第六天罚拟，早晨體重53.0
昨晚的擔(dān)心今天體重會(huì)漲，看來還好
只是又失眠了
一整天只吃了半根胡蘿卜完箩，一杯水赐俗，不是吃不下是因?yàn)檠揽诓缓茫Р粍?dòng)弊知。
下午體力不支太嚴(yán)重阻逮，喝了五分之一的速溶咖啡泡了一杯水
晚上回家吃了兩顆棗，半個(gè)蘋果極力補(bǔ)充體力
晚上運(yùn)動(dòng)四十五分鐘就不行了
泡腳四十分鐘
明日如果胖了不能喝咖啡吉捶，不能在晚上吃大棗和蘋果
好夢(mèng)
減肥日記3.27
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