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減少壓力山害，簡稱“減壓”纠俭。

壓力的敵對頭，是好玩浪慌，什么東西都把它變成好玩冤荆，壓力自然減少。

說得容易眷射，你說：做起來難匙赞。

這話也對，但是如果不做妖碉，永遠沒有改變。我不知道說過多少次：做芥被，機會是五十對五十欧宜；不做，等于零拴魄。

比方說看到一個漂亮的女人冗茸，你和她談話，她可能不睬你匹中，50％失斚氖；或者她答應(yīng)了你一句顶捷，成功機會也是50％挂绰。眼巴巴地看她走過，一句話也不敢講服赎，那永遠只是走過葵蒂，你咒罵自己三千回交播，也沒用。好践付，開始做吧秦士。

從何做起呢？

我們一生之中永高，經(jīng)過無數(shù)的風波隧土，起起伏伏，但現(xiàn)在還不是好好地活著嗎命爬？昨日的壓力曹傀，已是今天的笑話了。

舉例來說遇骑，我們擔憂暑假家庭作業(yè)沒有做好卖毁，死了，死了落萎，一定給老師罵死亥啦。好， 罵了幾句练链，沒有死翔脱。

我們擔憂考試不合格，死了媒鼓，死了届吁，一定給家長罵死。好绿鸣，罵了幾句疚沐，也沒死。

初戀時潮模，非對方不娶不嫁亮蛔，但有多少個人成功呢？愛得要死要活擎厢，失敗之后究流，現(xiàn)在又還不是好端端地活著嗎？現(xiàn)在想起來不是好笑嗎动遭？

出來到社會上做事芬探， 一時疏忽，做錯了厘惦，死了偷仿，死了，一定會被炒魷魚。忽然炎疆，柳暗花明又一村卡骂，上司根本忘記有這么一回事兒，或者輕輕講了幾句算了形入，當時的壓力全跨，不是多余的嗎？

那么多的風浪都經(jīng)過亿遂。目前談起來浓若，還搖搖頭，說一句：“當時真傻蛇数∨驳觯”

好了， 既然知道當時傻耳舅， 那為什么不現(xiàn)在學精一點碌上？ 目前所受壓力，也一定會過的浦徊。

“人馏予，只要生存下去，總會過的盔性∠忌ィ”你也開始明白地向自己說：過了就變成好笑。

好冕香，等以后再笑蛹尝，不如馬上笑。

想那么多干什么悉尾？忘了它吧突那。

不過，一般人還沒學到家构眯。說忘陨收，哪里那么容易？回頭一轉(zhuǎn)鸵赖，那恐怖的壓力又來干擾你。

我們最好能夠用幻想的手把一切煩惱事搓成一團拄衰，扔進一個保險箱里面去它褪。鎖一鎖，再把鎖匙丟到海里翘悉，看著它沉下去茫打。

但是，但是，又回來了老赤。

今早被人家偷荷包轮洋，扒掉3000塊，拼命想忘抬旺，但一下子那不愉快的感覺又回來了弊予。昨夜被人遺棄，拼命想忘开财，但那痛苦還是纏繞著你汉柒。

過，一定會過责鳍，你開始那么想碾褂，你開始去做，機會是五十對五十历葛。記得嗎正塌？

佛學所說：“境由心生⌒羧埽”

一切乓诽，都是你想出來的。你想好宏娄，就好问裕；想壞，就壞孵坚。不相信嗎粮宛，多舉一個例。

八號風球臺風卖宠，一個人在街上走巍杈，忽然間從天上掉下一塊瓦片，打中前額扛伍，流血了筷畦。

啊刺洒！我為什么那么背鳖宾？為什么這塊瓦片不掉在別人頭上，偏偏是打中了我逆航？我真是倒霉鼎文！這是一種想法。

八號風球臺風因俐，另一個人在街上走拇惋，忽然間從天上掉下同一塊瓦片周偎，同樣打中了前額，同樣流血了撑帖。

叭乜病！我真幸運胡嘿！要是這塊瓦略為偏差蛉艾，打中了腦中央，我不是死定了嗎灶平？八磐ā！我真幸運逢享！這也是一種想法罐监。

要選哪一個，不必我告訴你瞒爬，你也應(yīng)該知道弓柱。

這是阿Q精神！你說侧但，自己騙自己矢空。

阿Q精神有什么不好？我可覺得太好了禀横，往好處想屁药，人生觀會變豁達，別給魯迅騙去柏锄。魯迅滿肚子牢騷酿箭，別聽他的，聽了之后就會變得和他一樣憤世嫉俗趾娃，鉆牛角尖去了缭嫡。

生老病死，為必經(jīng)過程抬闷。

既然知道有這么四件事妇蛀，還不快點去玩？

玩笤成，不需要有什么條件评架，看螞蟻搬家也可以看個老半天。養(yǎng)條便宜金魚炕泳、種盆不值錢的花古程，都可以玩?zhèn)€夠。

雖說生命是脆弱的喊崖，但一個長者曾經(jīng)告訴我挣磨，他被日本人關(guān)在牢里，整整8天荤懂，不給飯吃不給水喝茁裙，也沒死掉〗诜拢看周圍晤锥，活到七八十歲的人漸多，要是你是例外廊宪，那也就認命吧矾瘾。自己是少數(shù)的分子之一。要有我們這種人箭启，大多數(shù)的別人才會活老一點壕翩。不如這么去想。

為賦新詞強說愁傅寡，那是年輕人的愚蠢放妈，我們哪會有那么多空閑去記愁？記點開心的吧荐操。

為了避免成為不幸的少數(shù)芜抒，那么珍惜每一刻應(yīng)得的享受，把人生充分地活足了它托启。有了萬一宅倒，也已夠本。

壓力來自別人管你屯耸。有人管拐迁，做錯了事，便有壓力肩民。所以必須力爭上游唠亚，盡量減少管你的人。我從小被家長管持痰，被老師管灶搜，長大后被上司管，那就要拼命地出人頭地工窍，把上司一個個消滅割卖，那么壓力自然而然會減少。不過做人也真難患雏，等到?jīng)]有上司鹏溯，回到家里還是有個老婆來管。管管管淹仑，管是女人的天性丙挽，既然知道她們一定要管肺孵，就不如多弄幾個來管⊙詹可這個事情有代價平窘，那就是你被管慣了，以后麻木了凳怨，就等于沒人來管啰瑰艘。自己掂量。