立春（2月4日）后就是春天了圈盔！
《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論篇》關(guān)于春天養(yǎng)生：“春三月，此為發(fā)陳悄雅。天地俱生驱敲，萬物以榮，夜臥早起宽闲，廣步于庭众眨，被發(fā)緩形，以使志生容诬，生而勿殺围辙，予而勿奪，賞而勿罰放案，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也矫俺；逆之則傷肝吱殉，夏為實(shí)寒變掸冤，奉長者少。 ”
春生友雳，夏長稿湿，秋收，冬藏押赊。春生饺藤，春天是充滿生機(jī)，生機(jī)勃勃的季節(jié)流礁，所以春天不宜殺生涕俗。飲食上春天以吃素為主，肉食為輔神帅，不宜吃肉太多再姑。《黃帝內(nèi)經(jīng) 四氣調(diào)神大論篇》說的 “生而勿殺找御，予而勿奪元镀，賞而勿罰”大概就是這個意思。
還有就是為人處世方便霎桅，要多鼓勵他人栖疑，少打擊他人信心，因?yàn)榇禾烊菀赘斡籼鲜唬氩婚_遇革。
《黃帝內(nèi)經(jīng) 四氣調(diào)神大論篇》說到“春三月，此謂發(fā)陳瓜浸“氖纾”這里的“陳”即可指“陳年疾病”也就是現(xiàn)在說的慢性病，也可指一些“陳年往事”插佛。
春天往往是一些慢性病突然巨變的時候杠巡，同時也是心情起伏比較大的季節(jié)，尤其是三月中旬到四月中旬這段時間雇寇。大家要多多關(guān)心身邊心情低落的朋友氢拥。
春天肝氣最旺，沒有什么能夠阻擋锨侯。肝在五行中屬木嫩海，春天樹木植物冒出新芽綠葉，和肝木相對應(yīng)囚痴。
脾胃屬土叁怪，木克土，肝木旺會克脾土深滚。春天又是脾胃病的高發(fā)期奕谭。所以涣觉，春天養(yǎng)生的總原則是養(yǎng)肝護(hù)胃。
春節(jié)期間飲食宜以綠色蔬菜為主血柳，肉食為輔官册。過年應(yīng)酬多，記得白蘿卜和藿香正氣丸都是解酒的难捌，吃肉多可以吃些山楂膝宁，吃完就胃脹的可以吃柏子養(yǎng)心丸。手腳冰涼的朋友適當(dāng)吃些辣根吁，少吃酸的水果员淫。最后是睡前揉十個腳趾頭，一覺到天亮婴栽，喜迎新年满粗。
