此兩次站樁已過去一段時(shí)間了敦跌，當(dāng)時(shí)沒有記錄澄干，一直也不想做記錄的工作，有些抵抗柠傍，有些逃避麸俘，還有些不耐煩。今天睡不著携兵，還是簡單記錄一下疾掰。
這兩次站樁都有身體流出現(xiàn)，帶著我做了很多動作徐紧，兩次都有快速甩手腕的動作静檬，前一次有擴(kuò)胸動作，當(dāng)時(shí)感覺肩膀有些累并级，剛想到這兒拂檩，身體就開始做擴(kuò)胸動作了，后一次站樁嘲碧，出現(xiàn)向上高舉雙臂稻励，然后重重甩下來的重復(fù)動作，向上舉的時(shí)候，帶動左胸位置有疼痛感望抽，這個(gè)動作重復(fù)挺長時(shí)間加矛，后來胸部就不疼了，然后髖部開始左右搖擺煤篙，像風(fēng)擺楊柳斟览，有點(diǎn)女人柔柔的感覺。
時(shí)間長了不站辑奈，站的時(shí)候腿就很容易乏苛茂，感覺要堅(jiān)持不住了。后來抖動發(fā)生鸠窗，就不覺得那么難堅(jiān)持了妓羊。
這兩次呼吸都很長，深吸慢呼稍计，前一次站樁呼吸時(shí)心口會有扯疼的感覺躁绸，后一次要好很多。兩次都流了很多汗丙猬。站之前心情煩躁涨颜，站完就好多了。最后一次站樁前腰痛心煩茧球，站完后例假來了庭瑰，排出來一些血塊。
時(shí)間太久記不清楚具體細(xì)節(jié)了抢埋，下次還是得及時(shí)記錄弹灭。
