為什么你辣么努力秀又，卻不厲害 ——讀《精進》
網(wǎng)絡(luò)上曾流傳過一個段子：
你用小米手機涮帘，穿凡客T恤拼苍，上3W咖啡聽創(chuàng)業(yè)講座，在家看耶魯大學公開課调缨，知乎果殼關(guān)注無數(shù)疮鲫，36氪每日必讀，馬云的創(chuàng)業(yè)史了如指掌弦叶，張小龍的貪嗔癡如數(shù)家珍俊犯。肉夾饃只吃西少爺，約朋友得去雕爺牛腩伤哺，喜歡Kindle勝過iPad燕侠，手機里沒游戲全是GTD的APP。如果上述條件都符合立莉，那你在北京應該還在每天乘地鐵绢彤。
對于生活在小城里的我們，對上面這個段子里出現(xiàn)的很多名詞大多不知道是什么蜓耻，反正總覺得是高大上的樣子茫舶。把這個段子通俗一點翻譯：你天天辣么努力，卻不厲害媒熊。
確實奇适，有那么多人如此努力的活著，常理上應該會成為一個很厲害的人奥ⅰ嚷往？可是為什么還會停留在“擠地鐵”的層面呢？為了節(jié)能環(huán)保柠衅？
其實很慚愧皮仁，我也是段子里所描述的群體之一，感覺自己好像是非常努力菲宴，不斷汲取知識贷祈，但依然不咋的，直到最近讀了《精進》這本書喝峦，給我當頭一棒势誊。
《精進》這本書是被稱為知乎精神的代表采銅所著，作者通過從時間谣蠢、選擇粟耻、行動、學習眉踱、思考挤忙、努力、成功七個方面來和讀者交流如何成破解段子里的困境谈喳，成為一個很厲害的人册烈。
你辣么努力，卻不會用時間
啥婿禽？不會用時間赏僧？怎么可能！
相信很多人都說自己都懂一些時間管理方法谈宛，比如艾森豪威爾矩陣法次哈、蕃茄工作法等等，而且大家都把時間看得很重要吆录，書中也指出了要用鄭重的態(tài)度對待時間窑滞，不過，本書介紹的更加根本的方法是恢筝，如何把時間花在重要的地方哀卫。
這個方法介紹了兩個概念，一個是收益值撬槽，一個是半衰期此改。
收益值就是你在做一件事情的時候，這件事情給你帶來的效益侄柔，可以是精神上的共啃，也可以是物質(zhì)上的占调。
半衰期這個詞比較專業(yè)，本來是物理化學上的專業(yè)名詞移剪，這里指的就是你做的事情給你帶來效益能夠延續(xù)的時間的長短究珊。舉個例子，抽煙纵苛，當時很爽剿涮，但當大腦中的多巴胺消退時，這種很爽的效益很快就沒有了攻人，所以抽煙就是一個短半衰期的事情取试。那相對的，健身怀吻，就可以是一件長半衰期的事情瞬浓。
如下圖
通過這個矩陣圖我們就可以將日常所做的事情分為四類
A、高收益值烙博、長半衰期事件瑟蜈，比如找到真愛，學會一個技能等
B渣窜、低收益值铺根、長半衰期事件，比如練字乔宿，健身等
C位迂、高收益值、短半衰期事件详瑞，比如玩一下午游戲掂林，買一件喜歡的流行衣服等
D、低收益值坝橡、短半衰期事件泻帮，比如刷微博，和別人吵一架還輸了等
書中建議计寇，少做短半衰期的事件锣杂。當我們多做長半衰期的事件的時候，所獲得的收益消退的速度會很慢番宁，因此不斷做長半衰期事件元莫，收益會不斷累積，為未來的成功奠定基石蝶押。
在這個原理基礎(chǔ)上踱蠢，我們就能理解為什么經(jīng)典的東西是能夠經(jīng)歷時間洗禮的，所以多多接觸經(jīng)典棋电，比天天去關(guān)注那些浮躁的熱點茎截，給你帶來的長期收益苇侵，會更大。
另外企锌，書中還強調(diào)了我們一定要有一個階段性規(guī)劃衅檀，這個規(guī)劃最好是5年期的，不長也不短霎俩，正好能跨越一個人生命中的一個階段。而這個5年規(guī)劃沉眶，作為一個長期目標打却，必須要明確。而現(xiàn)實中谎倔，很多人都是很模糊柳击，比如有人的規(guī)劃是我要成為心理學方面的專家等等。
明確的目標就是要確定達成目標時的重要特征片习，比如要擁有什么證書捌肴，學位或者學過多少學科等等。當你把長期目標明確化之后藕咏，相應的將長期目標分割成可執(zhí)行的状知，有挑戰(zhàn)的短期計劃，這樣一個5年規(guī)劃才是可行孽查，有用的饥悴。簡而言之就是
長期目標要具體化、情景化和可實施盲再。
短期目標要可執(zhí)行西设，有挑戰(zhàn)。
你辣么努力答朋，卻不會選擇
你現(xiàn)在做的事情是你自己喜歡的嗎贷揽？
沒有選擇的時候該怎么辦？
你做選擇后會經(jīng)常后悔嗎梦碗？
……
我們經(jīng)常能在雞湯文中看到“選擇大于努力”這樣的話禽绪，且不說選擇和努力這兩個要素那個重要吧，單單來討論選擇對人的影響叉弦，那確實是非常重要的丐一，但很多人偏偏不會選擇。
關(guān)于如何破除選擇無能淹冰，書中給出了三個方法
第一库车，尋找最高需求
最經(jīng)常聽到的抱怨就是，我選擇的專業(yè)樱拴、工作不是自己喜歡的柠衍。
可那你為什么還繼續(xù)停留在目前的狀態(tài)上呢洋满？那是因為你滿足了現(xiàn)狀。
就像是選餐廳珍坊，如果你只滿足于吃飽牺勾，那隨便一個合格的餐廳都能符合你的要求，可是當你的要求必須是色香味俱全的時候阵漏，你可能就要多花一點精力驻民，去對比，去尋找一個最適合你的餐廳了履怯。而大多數(shù)人的狀態(tài)是回还，在基本需求被滿足后，癱在沙發(fā)上抱怨沒有實現(xiàn)“色香味俱全”的夢想叹洲。
所以柠硕，想要找到你心目中想要的，還是對自己高要求一點吧运提，不要滿足于眼前的一點點短期利益蝗柔，考慮自己真正想要的意義所在。
書中對讀者提了一個問題民泵，最近一周癣丧，你做過的最有意義的一件事情是？
回答了這個問題栈妆，或許你就能慢慢從中找到自己的高要求具體是什么了坎缭。
第二、破除假設(shè)謬誤
當找到了最高需求后签钩，很多人卻發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實差別太大掏呼，于是就開始抱怨，不知道該怎么行動铅檩，做出什么樣的選擇憎夷。
這本書中，作者告訴我們昧旨，其實現(xiàn)狀和夢想之間拾给，是有通路的，只不過自己給自己設(shè)置了假設(shè)謬誤兔沃，看不到罷了蒋得。舉個栗子
比如經(jīng)常能夠聽到有人抱怨說目前的工作不是自己想要的，自己想要的是在大城市里做專業(yè)性質(zhì)的工作乒疏，而現(xiàn)狀是在小城市的一家小公司里打雜额衙。因此內(nèi)心很糾結(jié)，自卑。
在這個例子中窍侧，我們看到了如下的隱含假設(shè)县踢，具體如下圖
這些假設(shè)看似合理，可是如果我們細細推敲伟件，就會發(fā)現(xiàn)其實都是假設(shè)謬誤硼啤，那我們就換一個角度，分別對每個假設(shè)斧账，做出其他可能方案的建議谴返。具體如下圖
所以，當你在選擇僵局之中的時候咧织，自己靜下來想一想亏镰，是不是給自己設(shè)置了隱含的虛假謬誤。書中也介紹了常見的四種隱含假設(shè)和三種新的思維方向拯爽，有興趣的讀者可以自己選擇閱讀。
第三钧忽、如何選擇最優(yōu)
當然毯炮，在很多的時候，我們又會面臨過多的選擇耸黑，因為害怕后悔桃煎，我們又陷入了選擇無能的境地。采銅介紹了一個決策模型大刊，這個模型源自于《生涯咨詢與輔導》一書中为迈。為了簡單介紹，我給大家舉一個身邊最常見的例子缺菌。
中午吃什么葫辐？
中午吃什么？假設(shè)你現(xiàn)在有三個選擇無法決定伴郁，漢堡耿战、煲仔飯、水果沙拉焊傅。
那首先剂陡，我們比較這三個選項之間有什么明顯的差異，比如價格狐胎、口味鸭栖、營養(yǎng)、熱量握巢、方便程度等晕鹊，列出你能想到的能夠影響你做決策的因素。形成如下表格
然后你對每一個因素的權(quán)重比設(shè)置分數(shù)，比如權(quán)重是0到5之間捏题，給每一個因素打分玻褪，如下圖
接著，在對比這三個選擇公荧，在每個因素上的表現(xiàn)分數(shù)带射，也按照0到5打分，如下圖
最終通過權(quán)重得分×每項得分得出的分數(shù)再相加得出總分循狰，具體如下圖
結(jié)果就是分數(shù)高的窟社，就是你的最優(yōu)選擇。
我是不會告訴你我買房子買車子都是用的這個方法的（偷笑）
但是在生活中绪钥，我們往往無法用這么具體細致的方法去決策灿里，所以采銅又提出了一個拇指法則，就是說關(guān)注你最看重的幾個因素程腹，比如匣吊，選對象的時候，最重要的因素是：生理上有沖動寸潦，精神上能鼓舞色鸳，思想上好交流。
你辣么努力见转，卻不會行動
如何讓行動更有效率命雀，最好的達成自己想要的結(jié)果，是大多數(shù)人們都想要解決的問題斩箫±羯埃可是往往大家行動的結(jié)果沒法達成我們的期望。
關(guān)于這個問題乘客，采銅的意見就只有一個——馬上行動狐血！
拋除個人意志力不說，馬上行動易核，是最好的方法氛雪。
特別是對一些小的事情，人們往往是想著耸成，這么小的事情报亩，等一下再做也不妨礙，可是井氢，當小事情越來越多的時候弦追，消耗的你的心理精力就會越來越大，反而會給你造成負擔花竞。另外劲件，只有在做的時候掸哑，才能發(fā)現(xiàn)問題，在行動總反思總結(jié)零远，總比一開始就空想好苗分。
當然，我們經(jīng)常能夠聽到人們這樣打算：先把方案做完善了牵辣，再去行動摔癣。可是孰不知纬向，很多的時候择浊，方案做好了，實際情況也改變了逾条。反而不如先做琢岩。
書中提出了一個觀念，“個人最小化產(chǎn)品”师脂，意思就是說担孔，把自己現(xiàn)在能夠做好的小事情先做好了，然后慢慢的吃警，小事情積累多了糕篇，再通過整合優(yōu)化，就可以形成一個更大的優(yōu)質(zhì)結(jié)果汤徽。這樣持續(xù)下去，個人的才能灸撰、聲譽谒府、影響力就會慢慢培養(yǎng)出來。所以浮毯，馬上從自己能做得好的小事開始吧完疫，完成自己的“個人最小化產(chǎn)品”。
采銅在書中還介紹了一個工作方法债蓝，我稱之為層次工作法壳鹤。這個方法能夠幫助我們提高效率。
首先是將一份工作分成三個層次饰迹，核心思考層次芳誓，支持性思考層次和操作性工作層次。
其中核心思考層次是整理一份工作最核心最難的部分啊鸭，拿寫文章舉例锹淌，就是要立意和確定文章思想結(jié)構(gòu)。當完成這個步驟的時候赠制，其實這個工作就完成大半了赂摆。剩下的就是支持性和補充性的操作了，寫文章的話就是找好素材，分好段落烟号，碼字等等了绊谭。
當把三個層次分好了，其次汪拥，就開始安排時間了达传，核心思考層次是要一次性完成的，因為這個時候你投入的精力是最大的喷楣，思考是最深度的趟大，如果中間被打斷，很容易影響效率铣焊。支持性思考層次和操作性工作層次相對與比較簡單逊朽，可以將時間分割開來完成，甚至是和其它工作一起完成曲伊。
在做上述三個層次的工作的時候叽讳，還可以遵循同質(zhì)工作法則，即寫文字的時候就都寫文字坟募，文字寫完了岛蚤，再做配圖或排版的其他工作，簡單來說懈糯，一次只做一中性質(zhì)類型的工作涤妒。
你辣么努力，卻不會學習
和國際上的學生相比赚哗，我們中國的學生學習能力是很強的她紫，可是，我們將學習知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來的能力卻是非常差的屿储。
所以贿讹，書中提出，直面事實的學習够掠，才是高段位的學習民褂。
要做到高段位學習，用知識解決現(xiàn)實問題疯潭，要做到以下幾點赊堪。
1、 把問題做為學習的向?qū)?br>
學習竖哩，其實是為了解決問題雹食，如果知識純粹的記憶知識點，做知識的搬運工期丰，那就沒有意義群叶。
我自覺我在看書學習的時候吃挑，還是是比較深入了，一般情況下街立，我會把書的目錄先看一遍舶衬，了解書的主體結(jié)構(gòu)，然后快速把書過一遍赎离，了解核心點和難點逛犹，之后再精讀細讀，理解知識點梁剔，看完之后虽画，我還會做思維導圖，總結(jié)書的要點和結(jié)構(gòu)荣病。
如果做到這些點码撰，看似好像學習很用力的，但是个盆，還是缺乏了一個重要因素脖岛。那就是我對這本書是否提出了問題？
然后在書中是否找到了答案颊亮？
除了書中的問題柴梆，還有其它什么問題需要解決？
這些問題在我們現(xiàn)實生活中是否能夠應用终惑？
等等
當把這些問題解決绍在，并把知識通過實踐變成技能，才能產(chǎn)生價值雹有，才算是真的學習過了偿渡。否則你只是一個知識的存儲器，遠遠比不上度娘件舵。
2卸察、 對信息進行解碼
我們在學習中往往會有“不求甚解”的現(xiàn)象脯厨，只注重知識的表面铅祸，而忽視了內(nèi)在的含義。書中稱發(fā)現(xiàn)內(nèi)在含義的過程為“解碼”合武。做到好的解碼临梗，至少有一下三個層次
A、它說了什么稼跳？給我什么感受盟庞？
B、它是什么汤善？對我有什么價值什猖？
C票彪、它的內(nèi)部如何構(gòu)成？效果如何實現(xiàn)不狮？
通過這三個層次的視角降铸，對一個信息進行解碼，往往會給你不一樣的體驗和更深度的思考摇零。
3推掸、 將知識進行融合
當我們學習的知識越多，我們就會發(fā)現(xiàn)驻仅，知識之間是有聯(lián)系的谅畅。書中建議，可以通過知識遷移噪服、知識印證和知識互補的方式毡泻，來加深我們對不同知識點的認識和理解，并同時帶來新的發(fā)現(xiàn)芯咧。這里我就不多做贅述了牙捉。
你辣么努力，卻不會思考
如何思考敬飒，相信很多人都沒有想過這個問題邪铲，因為他們往往是想到哪兒就是哪兒，沒有自己框架和方法无拗。
書中給我們在如何思考的方面带到，提出了這樣幾點建議。
1英染、 簡化思考和表達
現(xiàn)在是一個信息爆炸的社會揽惹，通過移動互聯(lián)網(wǎng)，我們被各種各樣的信息充斥著大腦四康，當把注意力分散的時候搪搏，我們自然就無法深入。所以闪金，首先要把我們接觸的信息簡化疯溺，尋找重要的信息來關(guān)注。
那如何尋找值得關(guān)注的重要信息呢哎垦，書中給出的方法是
A囱嫩，尋找可信的信息源，什么小道消息漏设，不是權(quán)威的公眾號就算啦墨闲。
B，不追逐熱點信息郑口，熱點往往是人們用來吸引流量的鸳碧。
C盾鳞，重事實，輕觀點瞻离。別人的觀點可能只是為了嘩眾取寵雁仲，要看重事實。
此外琐脏，表達也要簡潔有力攒砖，關(guān)于表達，我更建議去看看結(jié)構(gòu)思考力或者金字塔原理方面的書籍日裙。
2吹艇、 思維圖像化
將思考的內(nèi)容圖像化，既能夠幫助自己思考記憶昂拂，又能夠讓別人更容易理解受神。具體如何圖像化，我還是建議大家閱讀一下李忠秋老師的《透過結(jié)構(gòu)看世界》格侯，里面有將不同的思考路徑轉(zhuǎn)化為可視化圖像的方法和示例鼻听。
3、 幫助思考周全的兩個工具
思考周全联四，會給人很靠譜的感覺撑碴，但想要全方位思考問題，卻不是每個人都能實現(xiàn)的朝墩，書中就介紹了兩個非常實用的工具醉拓，來幫助大家實現(xiàn)周密的思考。
工具一收苏、矩陣
矩陣是通過不同維度的不同組合亿卤，進而提升分析問題的深度和廣度的工具，比如喬哈里窗格鹿霸，如下圖
通過不同維度的組合排吴，我們就能發(fā)現(xiàn)以前沒有想到過的區(qū)域，從而拓展我們的思維懦鼠，這個工具真實極好用的呢钻哩。
工具二、清單
清單葛闷，顧名思義就是將所有能想到的要素全部列在一張單子上面憋槐，然后按照這個單子去行動双藕。提前列舉好淑趾，就可以在行動的時候避免疏漏。
當然清單也是要整理的忧陪，可以將同類質(zhì)的要素放到一個區(qū)域扣泊，也可以將不重要的要素從清單刪掉以減輕工作量近范。
你辣么努力骡送，卻根本不會努力
其實稚铣，努力才是我們最需要學習的才能滔蝉。
為什么這么說呢拼岳？
如果說天賦是無法改變的朵锣，那我們能改變的驹吮，就是我們努力的程度和方法了涕俗。而這個世界上高蜂，天賦秉異的人沥匈，是非常少的蔗喂。
，很多人已經(jīng)開始有覺悟成為成長型心智（努力）的人了高帖，可是這些人卻發(fā)現(xiàn)缰儿，好像不管自己怎么努力，都沒有變得很厲害散址。為什么呢乖阵？
那是因為你努力的策略出了問題。
我們小的時候都聽過木桶理論预麸，所以努力改變自己的短板瞪浸，而忽略了自己長板±艋觯可實際上默终，木桶理論是形容一個團隊的，而個人對于團隊來說犁罩，就是那一塊一塊木板齐蔽。讓自己變成長板發(fā)揮優(yōu)勢，才是打開木桶理論的正確方法床估。
通過實際調(diào)查含滴，我們也能發(fā)現(xiàn)，往往在一個領(lǐng)域里面特別卓越的人丐巫，才會被稱之為厲害谈况，而這些人，可能在其他領(lǐng)域非常普通递胧。但依然不會影響人們對于他“厲害”的評價碑韵。
而我們大多數(shù)努力的人呢？他們把精力花在了短板上缎脾，甚至有些人把提高自己的精力全部分散了：今天看點心理祝闻，明天學點金融，后天再做點其他遗菠，好像每個領(lǐng)域他都很努力联喘，可是其實华蜒，努力方法錯了。
而看上去各方面條件很差的人豁遭，如果在一個點上非常突出優(yōu)秀叭喜，那最后卻非常有肯能做出一番事業(yè)。因為蓖谢，這個社會協(xié)作會越來越緊密捂蕴，你的弱項，只要能找到和你互補的人去合作闪幽，就能夠避免启绰。
另外，書中還介紹了如何通過設(shè)計挑戰(zhàn)沟使，讓自己的長板越來越長‘如何通過投入委可，讓自己及激情戰(zhàn)勝意志力。具體方法我就不介紹了腊嗡，因為着倾，我覺得只要你有了要發(fā)展長板的意識，這些方法燕少，你必然會自發(fā)的使用起來卡者。
你辣么努力，卻不知道什么是成功
每個人對成功的定義都是不同的客们，在這本書中崇决，采銅也從以下幾個方面描述了他心目中的成功。
首先底挫，成為一個主動的探索者恒傻，是成功的特質(zhì)之一。通過探索建邓，不斷試錯盈厘，形成自己獨特的優(yōu)勢和知識資產(chǎn)。
然后官边，探索的過程是一個理想和現(xiàn)實不斷融匯沸手，不斷摩擦的過程，二者充分結(jié)合注簿，才能打磨出自己獨一無二的智識契吉。
最后，作者得出結(jié)論诡渴，成功捐晶，就是找到一條別人還沒有走過的路，并把這條路走完。這就是他心目中的成功租悄。
