女兒只睡了五個(gè)小時(shí)不到岗屏，今早叫了幾聲她都沒有動(dòng)辆琅，想讓她多睡會(huì)兒，一直到不能再晚的時(shí)候才又提醒她担汤。感賞女兒立刻跳起來涎跨，快速穿衣。急忙吃了兩口早飯崭歧，我給她沖了咖啡隅很，拿了士力架帶上。上學(xué)沒有遲到率碾。
中午放學(xué)我問她叔营，早上瞌睡了嗎？感賞女兒如實(shí)說所宰，早讀課就犯了會(huì)兒迷糊绒尊，還好默寫時(shí)清醒了，后來把咖啡都喝了仔粥。我趁勢(shì)說婴谱，那今晚你要調(diào)整下咯！感賞自己沒有再多說躯泰。
感賞自己今天中午沒有聚焦在女兒既不午睡又不讀書這件事上谭羔，隨她安排。
晚上女兒放學(xué)出來的比較晚麦向，回家玩手機(jī)瘟裸，吃晚飯的時(shí)間向后順延了不少。感賞自己沒有聚焦負(fù)面诵竭，想著她心里應(yīng)該有數(shù)话告，玩十多二十分鐘就能放下的。感賞女兒七點(diǎn)過了幾分鐘依依不舍地結(jié)束了游戲卵慰，上樓做作業(yè)沙郭。
感賞女兒在爸爸的陪伴下，很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)呵燕，而且先做了她頭疼的數(shù)學(xué)試卷棠绘，自己主動(dòng)用番茄鐘計(jì)時(shí)，一個(gè)小時(shí)不到做完了。我和爸爸都夸她比昨天進(jìn)步很多氧苍，自我調(diào)節(jié)能力真棒夜矗！女兒說她想拿我手機(jī)學(xué)跳舞，只要五分鐘让虐，我欣然同意紊撕。后來超過時(shí)間，而且不知為啥有了點(diǎn)情緒赡突，我也沒說她对扶。
休息，洗澡雖然一共花去了一個(gè)小時(shí)惭缰，感賞女兒再坐下來做作業(yè)時(shí)浪南，能很快進(jìn)入狀態(tài)，不停歇地做語(yǔ)文和英語(yǔ)漱受，到十點(diǎn)二十結(jié)束络凿，我也不糾結(jié)她讀不讀書了，趕緊睡覺吧昂羡。她自己也沒有拖沓絮记，刷完牙就上床了。
感賞女兒經(jīng)過昨晚的體驗(yàn)虐先，知道那不是自己想要的怨愤，主動(dòng)調(diào)整狀態(tài)。
投射女兒明天課上能把不懂的題目弄懂蛹批。繼續(xù)保持好的習(xí)慣撰洗，高效完成作業(yè)。
