2021/02/01 《誰動(dòng)了我的奶酪》——去改變惦银,而不是哼哼唧

今天我報(bào)名了心理咨詢師的培訓(xùn)課程盏浙,我終于有勇氣去報(bào)名了,其實(shí)沒多大點(diǎn)事兒遂铡,可我做了好久的心理斗爭,不夸張地說決定付款的那一瞬間,我覺得我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破芽突。猶豫時(shí)長達(dá)三個(gè)月,有過被周圍人潑冷水的經(jīng)歷董瞻,“學(xué)那個(gè)干啥寞蚌?”“浪費(fèi)時(shí)間和錢,你可真有意思钠糊!”挟秤,就這樣,我從感興趣到猶豫再到最后打消了這個(gè)念頭抄伍。

為什么我突然又選擇去報(bào)名了呢艘刚?一個(gè)原因是我昨天見了一位女性朋友,她年長我很多截珍,從事心理咨詢已經(jīng)二十多年攀甚,我跟她傾訴了最近的迷茫后箩朴,她決定出來跟我聊一聊,幫我找到問題的卡點(diǎn)秋度。我跟她描述了最近的心路歷程炸庞,也說了我“想學(xué)習(xí)寫作,想學(xué)會(huì)計(jì)荚斯,想學(xué)心理學(xué)埠居,但又擔(dān)心……”沒想到她只用一句話就讓我醒過來,“你看事期,你跟我說了這么多滥壕,我聽到的最多的是‘我想如何如何’,你從來沒有去執(zhí)行兽泣,對(duì)嗎绎橘?”我們聊了好久,后來她利用塔羅撞叨,幫我分析了我的問題金踪,我聽她講述了許多“這輩子”的那些傳奇經(jīng)歷,真的每一次機(jī)遇都是基于“她做了”的基礎(chǔ)上牵敷,結(jié)論是:我總是困于情緒之中胡岔,而不是看事,有些事枷餐,總結(jié)起來就是“干就完了”靶瘸,而我總是想太多,缺少行動(dòng)毛肋。

決定去報(bào)名的另一個(gè)原因是我讀了一本書《誰動(dòng)了我的奶酪》怨咪,關(guān)于書中內(nèi)容我不想傳統(tǒng)地概括了,總之它是一本非常優(yōu)秀的作品润匙,用一則寓言為生活中感到困惑诗眨,迷茫的人提供方法論。我們的工作孕讳,生活匠楚,婚姻總會(huì)出現(xiàn)一些問題,這個(gè)時(shí)候厂财,我們常常感到無助芋簿,而我們要做的應(yīng)該是放棄“舊奶酪”,追求“新奶酪”璃饱,具體點(diǎn)呢与斤?就是改變自己舊的行為方式,克服恐懼心理,用全新的態(tài)度和行為去對(duì)待我們面臨的問題撩穿×字В“說到工作,也許我需要做的并不是換工作食寡,而是改變自己的工作方式”齐唆,婚姻出現(xiàn)問題時(shí),我們“應(yīng)該放棄的是原來的行為冻河,而不是婚姻,如果你不改變自己原來的行為茉帅,即使開始新的婚姻也不會(huì)有什么改觀”叨叙。一直以來,我都像哼哼一樣堪澎,抱怨擂错,固執(zhí),害怕變化樱蛤,讀完這本書我突然意識(shí)到時(shí)間不會(huì)因?yàn)槲彝A粼谠亍昂吆哌筮蟆倍聪聲和fI钮呀。

我開始嘲笑自己的唯唯諾諾,瞻前顧后昨凡,討厭止步不前的自己爽醋,就像書中提到的,能夠自嘲是一件好事便脊,唧唧的改變出現(xiàn)在他終于能嘲笑自己之后蚂四。我想我該改變自己了,重心出發(fā)哪痰,在人生的“迷宮”中遂赠,找到下一個(gè)新鮮的“奶酪”,希望和我一樣迷茫的你晌杰,也是如此跷睦!

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