100天的最后30天踐行目標(biāo):
①健康生活工作方式: 飲食作息運(yùn)動(dòng) 高效工作 慢生活
②閱讀寫記總結(jié):閱讀+寫記歸納 分享交流內(nèi)化
③事件清單日程管理
9.15周五 周檢視 公司
本周目標(biāo)事件及檢視(9.11-17)
√? 1.早起(5:40左右)+晨間日記+周檢視+冥想內(nèi)觀正念+運(yùn)動(dòng)(跑步2次/散步)
√? 2. 寫作 閱讀 課程學(xué)習(xí) (PPT營(yíng)銷力 親子課程)
√? 3.輪值組長(zhǎng):
? ? ? 組織會(huì)議(會(huì)議內(nèi)容+主題分享+周三早上參會(huì)通知)
? ? ? 每晚可視化圖表+小結(jié)+音頻模版+分享+早8點(diǎn)前發(fā)大群
? ? ? 班委會(huì)主持(周五晚上)
√? 4.選一主題深入:時(shí)間管理
√? 5.整理電腦 整理房間 兔子
√? 6.晚上寫稿(周四晚周五晚) 反饋 周六拆書
(待辦)7.賬戶分配 交流 (周日或周一)
(待辦) 8.下載安裝? 周六晚直播課 周日線下學(xué)習(xí)交流
√ 9.圖書管理小組隊(duì)(周五)
感悟與分享:
1.付出越多,收獲越多。對(duì)待一件事情越用心,越能找到更多的方法。
2.包含語(yǔ)言聲音熱情氛圍或見(jiàn)面等更接近的交流方式兼丰,比單一的文字記錄所獲得的能量體驗(yàn)感受是很不一樣。(來(lái)自小組會(huì)議的感受)
3.生命中的遇見(jiàn),絕非偶然。吸引力法則奴饮。
反思:
1.對(duì)于拆書所選片段的事情在反思,關(guān)于步驟量化的認(rèn)識(shí)理解是不是被局限了择浊。
2.可以普遍使用戴卜,簡(jiǎn)單便于分享形式的會(huì)更好。(來(lái)自小組可視化圖表的操作反思)
3.如果自己懈怠了琢岩,便是主觀借口更多投剥。如果決定做,便沒(méi)有那么多不利的外界因素担孔。(受到來(lái)自班主任晨跑突破里程同時(shí)參會(huì)的激勵(lì)江锨,以及裴紅芳主題分享時(shí)的感染。)
4.擴(kuò)大范圍和聚焦目標(biāo)聽(tīng)起來(lái)矛盾糕篇,但是也是可以統(tǒng)一起來(lái)的啄育,如果主干是一致的。去清楚自己的主干道是什么娩缰。
下周目標(biāo)(9.18-24)
1.早睡+早起(5:30左右)+晨間日記+周檢視+冥想內(nèi)觀正念+運(yùn)動(dòng)(跑步2次/散步/騎行)
2. 閱讀 寫作 梳理歸納
3.課程學(xué)習(xí) (三堂課第一堂) 寫筆記總結(jié)
4.財(cái)務(wù)帳戶
5.選一主題深入:時(shí)間事件清單管理(或空間物品資料管理)
6.電腦文件 資料分類
7.拆書實(shí)錄修改
8.新項(xiàng)目進(jìn)展 高效工作
9.周六聚會(huì)