2016.4.8第一次上陳浪老師的九型工作坊微姊，經(jīng)過復(fù)訓(xùn)和二階三階的學(xué)習(xí)，還有不斷地參加共修活動，從一開始找到自己模式的興奮，到后來在生活中不停覺察卻一再陷入故事而痛苦暂殖，發(fā)現(xiàn)當我們開始真正往內(nèi)探尋時，頭腦會害怕当纱，害怕失去價值呛每，它會不停抓取我的注意力，知道我善于自我批評坡氯，于是每一次覺察背后都有對自己模式的評判晨横，評判的結(jié)果讓我越來越?jīng)]有力量洋腮，深深地覺得自己不被愛，不夠好手形，不應(yīng)該活在世上徐矩，評判讓我一直沒有辦法從模式中出離，不停地逃避叁幢，期望不同的人和事，可以帶我脫離苦海坪稽，可是痛苦得更加厲害了曼玩，直到痛得不行了，我突然開始臣服窒百，接納自己的現(xiàn)狀黍判，接納自己不是圣人而是凡人的現(xiàn)實，允許自己曾經(jīng)犯過的錯篙梢，也允許自己以后還有可能會犯錯顷帖，九型是殘忍的真實的，它告訴我我戴著怎樣的面具面對生活渤滞，它也是仁慈的贬墩，它告訴我面具背后隱藏著的傷痛，當我在老師指導(dǎo)下運用九型之道進行自我覺察妄呕，不斷撕下自己的面具陶舞，接觸到內(nèi)在的傷痛時，我一步步靠近自己的本體了绪励，身心變得更加輕松自在了肿孵！不再害怕失去面具，不再覺得面具背后的自己是不被愛的疏魏，不再評判自己的經(jīng)歷停做，一切都是那樣被允許的，懂得了因為這樣的經(jīng)歷成就了現(xiàn)在的我大莫，我現(xiàn)在的選擇也必定成就將來的我蛉腌！這就是我所體驗到的九型之道！
我所體驗的九型之道
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