人體內的神秘網(wǎng)絡——迷走神經(jīng)? 原創(chuàng) Markham Heid? 酷炫腦? 昨天
翻譯 | Adam Peng 審校 | 酷炫腦主創(chuàng) & 伊利 編輯 | 碎冰冰
作為副交感神經(jīng)系統(tǒng)的總指揮，迷走神經(jīng)能夠幫助治療任何因壓力或炎癥而加重的疾病柴底，或減輕它們的癥狀程梦。
深呼吸秸歧，擁抱和伸懶腰等簡單的動作都能讓我們感到平靜和舒適。這些沁人心脾的神奇“法術”能夠刺激一套連接大腦崔慧，心臟宰翅，免疫系統(tǒng)，和其他五臟六腑的復雜神經(jīng)系統(tǒng)颤难。而這個系統(tǒng)中的神經(jīng)被統(tǒng)稱為迷走神經(jīng)。
迷走神經(jīng)是十二支顱神經(jīng)中的一支已维。它從大腦中蜿蜒而出行嗤，像錯綜復雜的根一樣延伸到身體各處。這些神經(jīng)網(wǎng)絡是大腦與身體其他系統(tǒng)和器官之間的“接線員”垛耳。有的顱神經(jīng)負責解讀由皮膚栅屏，眼睛，舌頭所收集的感官信息堂鲜，有的則負責控制肌肉或腺體的活動栈雳。
迷走神經(jīng)，也叫“第十顱神經(jīng)”缔莲，是顱神經(jīng)中最長哥纫，最大，也最復雜的一支痴奏。從某種程度上說蛀骇，它同樣也是最不為人知的一支。專家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)偏頭痛读拆，腸炎擅憔，抑郁癥，癲癇檐晕，關節(jié)炎暑诸，和許多其他常見病病人的癥狀表現(xiàn)都與它的活動有關。而我們對迷走神經(jīng)了解得更多，就越能更好地理解迷走神經(jīng)的功能所為我們打開的一道全新的行醫(yī)之門个榕。
Vagus （迷走）在拉丁語中是“游蕩篡石，徘徊”的意思〉崖澹考慮到迷走神經(jīng)在身體中的延伸范圍之廣夏志，這真是一個恰如其分的名字】寥茫“似乎每一年都有人發(fā)現(xiàn)新的器官或者系統(tǒng)與迷走神經(jīng)相連沟蔑。”來自邁阿密大學藥學院的感官研究院主任狱杰，蒂凡尼-菲爾德博士說道瘦材。
菲爾德還提到迷走神經(jīng)的分支與面部和聲音有關》禄“我們知道抑郁癥患者的迷走神經(jīng)活躍度比正常水平要低食棕，而這與病人語調低沉，面無表情等表現(xiàn)相關错沽，”她還補充道簿晓，迷走神經(jīng)的另一支則通往胃腸道。在這里千埃，迷走神經(jīng)活動的減少與胃腸功能的衰退相關憔儿，正常的消化功能也會受到影響。
迷走神經(jīng)的其他分支還與心臟放可，肺部谒臼，和免疫系統(tǒng)相連。迷走神經(jīng)的活躍與衰退和皮質醇耀里，胃饑餓素等激素水平的波動相關蜈缤。同時它與免疫系統(tǒng)所產(chǎn)生的炎癥，和許多其他影響人們健康的內部因素都關系緊密冯挎〉赘纾“迷走神經(jīng)負責掌握一系列的生物電與生物化學活動，我們幾乎無法完整地估量它的活動對人體造成的所有影響织堂〉蓿”菲爾德說。
為什么神經(jīng)系統(tǒng)中的這一支能夠控制這么多活動呢易阳？
盡管這其中還有許多原因無法蓋棺定論附较，我們能夠確定的是，迷走神經(jīng)是副交感神經(jīng)系統(tǒng)的總指揮潦俺。副交感神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)助身體產(chǎn)生放松的反應拒课。簡單地說徐勃，高度活躍的迷走神經(jīng)活動會抵消交感神經(jīng)系統(tǒng)參與的壓力下的應激反應≡缦瘢“交感神經(jīng)系統(tǒng)的任務控制戰(zhàn)或逃反應僻肖，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)使人平靜放松，”費城托馬斯-杰斐遜大學醫(yī)院的頭痛中心的主管與神經(jīng)學教授卢鹦，斯蒂芬-塞波斯坦博士說臀脏。
塞波斯坦參與撰寫了2016年有關迷走神經(jīng)研究的綜合評論。他介紹說冀自，迷走神經(jīng)的活躍能夠間接通過刺激免疫系統(tǒng)釋放出有鎮(zhèn)靜作用的化學信號揉稚，幫助身體降低心率及消除炎癥。同時還有證據(jù)表明依靠電流刺激迷走神經(jīng)活動能夠對身體產(chǎn)生多種益處熬粗〔缶粒“我們了解到可以通過改變電刺激頻率達到終止哮喘或癲癇發(fā)作的效果，”塞波斯坦說驻呐」嘧纾“同樣還能夠緩解偏頭痛和叢集性頭痛以及胃酸回流『”
從關節(jié)炎到腸炎猜拾，研究發(fā)現(xiàn)刺激迷走神經(jīng)能夠幫助治療任何因壓力或炎癥而加重的疾病，或減輕它們的癥狀佣盒。
過去关带，這種刺激需要在胸腔內通過手術植入電極，向迷走神經(jīng)直接發(fā)出電流脈沖沼撕。但現(xiàn)在，包括一款由美國食品藥品管理局（FDA）批準的偏頭痛及叢集性頭痛療法在內的一些新的無創(chuàng)設備同樣能夠通過壓迫頸部皮膚刺激迷走神經(jīng)芜飘。塞波斯坦說务豺，醫(yī)生們正在探索迷走神經(jīng)刺激療法在治療各種身體與心理疾病中的新用途。
我們越來越能夠意識到迷走神經(jīng)活動對注意力及情緒的重要影響了嗦明，”菲爾德說笼沥。目前已經(jīng)有證據(jù)顯示刺激迷走神經(jīng)能夠增強短期記憶或者幫助患有注意缺陷多動障礙（ADHD）的人們。而在21世紀初娶牌，F(xiàn)DA 就已經(jīng)批準了迷走神經(jīng)刺激作為一些特定抑郁癥的療法奔浅。
電刺激療法的確前景光明，而且在一些病例中已經(jīng)為患者減輕了病痛诗良。菲爾德還說汹桦，就算不通過植入電極或外部設備，同樣有很多方式能夠刺激迷走神經(jīng)的活動鉴裹∥杪妫“我們知道按摩和瑜伽同樣可以促進副交感神經(jīng)系統(tǒng)钥弯，也就是迷走神經(jīng)的活動《角荩”
她的研究發(fā)現(xiàn)按摩脆霎，瑜伽，以及許多其他相關的活動可以通過壓迫埋藏在皮下遍布全身的受體增加迷走神經(jīng)活動狈惫。這些受體只有通過像按摩一樣穩(wěn)固的壓迫或是瑜伽一樣深度的拉伸才能受到刺激睛蛛。她指出，輕微的觸碰和撫摸讓人心里發(fā)癢胧谈，而溫暖的擁抱和有力的握手則天生就有撫慰人心的能力忆肾。她說道，“有力的擁抱和握手同樣有促進副交感神經(jīng)活動的作用第岖∧丫”
塞波斯坦說，幾乎所有像冥想和深呼吸一樣使人放松的活動都與活躍迷走神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動有關蔑滓。他說郊酒，“我們過去的研究發(fā)現(xiàn)偏頭痛患者的迷走神經(jīng)活動受到了損傷，我們嘗試通過瑜伽和深呼吸冥想來修復這種損傷键袱，最終發(fā)現(xiàn)很多這些活動都能激活我們的迷走神經(jīng)燎窘。” 壓力和焦慮同樣也和迷走神經(jīng)活動活躍度低相關蹄咖，這也許解釋了這些心理狀態(tài)為什么同時與其他疾病風險的上升相關褐健。
在科學界還有許多有關迷走神經(jīng)的未解之謎。但隨著醫(yī)生們逐漸揭開這些秘密澜汤，有關迷走神經(jīng)的探索即將開啟新的大門蚜迅，幫助我們緩解疼痛，炎癥俊抵，悲傷和疾病谁不。
參考文獻:
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DOI: 10.1080/13803395.2017.1285869.
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