#讀書與碼字#
6月底開始第一本書悦冀,7月連續(xù)打卡31天赏半,讀完5本書。
《野蠻生長》《小王子》《財務(wù)智慧》
《善用時間》《秘密》
PS:未完成《思維導(dǎo)圖》45%
完成讀書筆記5篇:
#運動#
跑步
7月累計跑步11次拉背,共72.74KM,完成趁早“七月煥新”跑步活動默终,最后能不能拿到獎品就不care啦椅棺,堅持下來就是勝利了。
#keep運動#
(數(shù)據(jù)在pad上齐蔽,具體次數(shù)記不清了)記得至少完成啞鈴動作2次两疚,一字馬橫叉2次,瑜伽球動作1次肴熏,拳擊動作2次鬼雀,跳繩運動2次。
#活動&講座#
403國際藝術(shù)中心秋葉老師PPT講座
聽大姐赤兔直播的精力管理講課
葉武濱《時間管理10堂課》1-5節(jié) 50%
葉武濱《時間管理100講》1-15講 15%
蔣勛《吳哥之美》4講 50%
《簡七理財》1講
#趁早星球100天第二輪#
start:7.25
—思維導(dǎo)圖100天 ?思維導(dǎo)圖6P+
—想把我寫給你看 ? 碼字2篇
#值得開心#
早起蛙吏,可以提前一個小時起床源哩,前提是早睡,早起的感覺是每天醒來心情很好鸦做,早上可以集中時間做許多事情励烦。
懂得感恩,開始每天早上開始寫晨間日記泼诱,記錄前一天生活中發(fā)現(xiàn)的點點滴滴的美好坛掠。
體重維持穩(wěn)定
學(xué)習家務(wù):打掃房間2次,整理衣柜1次,烹飪1次屉栓。
讀書的改變舷蒲,實踐:《善用時間》讓我接觸到了時間管理,踐行以后感覺效率提高了友多,拖延減輕了牲平,感覺一天的時間都變長了。靈魂:《秘密》讓我相信自信和樂觀的重要域滥,雖然有些事情還沒有達成纵柿,但仍要葆有渴望,并且持續(xù)堅信启绰,然后他(它)一定會來找你昂儒。
后面兩周為了跑馬特意減少運動,作為漢陽小隊長委可,每周發(fā)起一次龜山晨跑渊跋,每次晨跑都有小伙伴新加入,團長提議將每周六龜山晨跑作為固定活動
#學(xué)習#
從思維導(dǎo)圖學(xué)習開始撤缴,應(yīng)用到備考上刹枉,現(xiàn)在可以連續(xù)看1.5小時以上的專業(yè)專業(yè)知識,7月下旬重新開始間斷的備考屈呕,看完課件及書本三大章微宝。
#不足#
讀書貪進度,沒有反復(fù)消化虎眨,工具類的書比較多蟋软,范圍太雜,總之不夠精細嗽桩。
到后面兩周岳守,運動量不足,有一些懶散傾向碌冶,離減重6%的目標還有一段距離湿痢。
個人財務(wù)管理太亂,需要開始整理
備考還需加緊進度
#下月計劃#
最重要三件事情
1扑庞、吳哥之旅譬重,尋找迷失的文明。
2罐氨、稅法復(fù)習至60%
3臀规、財務(wù)計劃,正式開始理財栅隐,八月目標:編制自己的資產(chǎn)負債表塔嬉。
習慣化
1玩徊、堅持早起,堅持晨間小確幸日記谨究。
2恩袱、堅持讀書,培養(yǎng)閱讀習慣记盒。
3憎蛤、堅持輸出,每周三次纪吮。
4、每天專注兩小時萎胰,思維導(dǎo)圖+專業(yè)學(xué)習碾盟。