昨天晚上必盖，當(dāng)又一個(gè)夜晚到來(lái)沫屡，我?guī)е鴪?jiān)信老師的那兩句“不會(huì)一直”和“你能”饵隙，穿越了黑夜，穿越了內(nèi)心深處的恐懼沮脖，寧?kù)o地度過(guò)了一個(gè)晚上金矛，我現(xiàn)在在想難道我已經(jīng)徹底穿越了嗎？我想再試一個(gè)晚上倘潜，然后告訴你們我的確做到了绷柒！
睡前，我問(wèn)了妞：關(guān)于黑夜涮因，能讓你想到什么废睦？妞說(shuō)：天上很多的星星，還有猴子撈月养泡。我開(kāi)始思考我對(duì)黑夜的聯(lián)想嗜湃；黑暗、小偷澜掩、鬼怪购披、驚嚇…我才意識(shí)到，童年的不同造成了不同的認(rèn)知肩榕，即便我也陪孩子看過(guò)無(wú)數(shù)關(guān)于黑夜的繪本故事刚陡，也依然沒(méi)有改變我骨子里面對(duì)黑夜的恐懼。于是株汉，整個(gè)夜晚筐乳，我只是深呼吸，只是觀照乔妈，我跟自己待在一起蝙云，感受到內(nèi)在小孩，我用手輕輕拍打胸前路召，像小時(shí)候輕拍孩子入眠一般勃刨，我感受到了安撫波材，我很平靜，感受到一股熱流從胃里經(jīng)過(guò)身隐，我就跟隨感受它廷区，感受到身體如此放松，由內(nèi)而外抡医，這樣反復(fù)好幾次躲因！我發(fā)現(xiàn)跟昨晚就是不同了：我很放松地躺著，開(kāi)始享受夜晚的寧?kù)o忌傻，當(dāng)我把關(guān)注都給到自己的身體大脉，我聽(tīng)到了胃發(fā)出的聲音，我感覺(jué)餓了水孩！而昨晚我感受到更多的是緊張的身體镰矿，腦海里不停涌現(xiàn)出童年一個(gè)人在家的夜晚，很清晰的恐懼：不敢關(guān)燈睡俘种，還要豎起耳朵聽(tīng)外面的風(fēng)吹草動(dòng)秤标，害怕小偷會(huì)不會(huì)來(lái)我家，我要怎么應(yīng)對(duì)宙刘？屏住呼吸會(huì)不會(huì)更安全苍姜？這些童年的回憶又一次被帶回來(lái)。在老公出差的一周時(shí)間里悬包，雖然我不斷告訴自己那只是我的想象衙猪，但這個(gè)方法也只能幫助我熬不過(guò)三天，今晚我當(dāng)我把所有關(guān)注都給到身體布近，我不再豎著耳朵聽(tīng)外面發(fā)生了什么垫释？不再有更多的設(shè)想進(jìn)來(lái)，甚至妞對(duì)黑夜的解讀慢慢帶進(jìn)了我的腦撼徘疲…那一首天上的星星不說(shuō)話棵譬，那個(gè)關(guān)于猴子撈月的好玩的故事，那些童年里和媽媽预伺、姐姐一起自習(xí)后回到家的路上订咸，從燈火通明的街道到昏暗的小巷口，一路跟姐姐嬉戲打鬧酬诀，奔跑脏嚷，歡聲笑語(yǔ)一直蔓延到家…
接著我開(kāi)始睜大了眼睛看房間里的每一處，都很清晰料滥。特別是黑板墻上然眼，那是外甥女上周在我家玩留下的漫畫(huà)人物作品艾船，前一天晚上我看到的明明是那雙眼睛看著我很恐怖葵腹，而今晚我看到更多的是女孩的大方得體高每，和一旁男孩的默契，還有身后一顆愛(ài)心樹(shù)践宴，好浪漫熬洹！
昨晚這一切的平靜和感知阻肩，讓我有一種獨(dú)自一人带欢，在漆黑的夜晚，穿越了森林烤惊，松一口氣的感覺(jué)乔煞！我希望接下來(lái)繼續(xù)努力，也許我可以再看著天上的星星柒室，哼著喜歡的歌曲渡贾，悠然自得地享受黑夜給我們帶來(lái)更多的美妙和浪漫！
