我下午15:14接到了李福翔教練的電話健无，我很早就在準備著要接聽這個電話，心情也是沉悶和不安的。在溝通中越來越多的發(fā)現(xiàn)自己身上的混球待秃，原來如此的多。就如我在第二階段第二天下午到第三天上課之間的心情一樣的沉重和不開心痹屹，在第三天早上七點十分鐘在寫覺察日志的時候章郁，覺察到了我的不開心是來自于我在此前沒有發(fā)現(xiàn)自己是一個“挑剔”的人，是這個挑剔讓我不開心了。當(dāng)下調(diào)整了自己的心態(tài)暖庄。然而導(dǎo)師在第三天上午在講“認知聊替、看法，演釋培廓，結(jié)果”的時候讓我的覺察有所醒悟惹悄。使自己去接受這個挑剔，開心的面對現(xiàn)實肩钠。
下午的電話溝通在一開始我的心情是很沉重的泣港，在溝通中讓我覺察到我的“強勢、急躁价匠、挑剔当纱、不知道”帶來的痛苦和阻礙，慣性思維的讓我用“不知道”這句話來封閉自己踩窖，為結(jié)果不負責(zé)任惫东。在制定事業(yè)的目標中讓我更深的認識到我的焦慮，憂郁的心情毙石。與教練溝通完后心情是舒暢的，對自己的目標也更清晰颓遏。
接下來的第三階段在領(lǐng)導(dǎo)力方面需要提升自己的是需要更多的去關(guān)注這個人在想什么徐矩，那些是這個人能做的更好的。調(diào)整身上的缺陷叁幢。
對不起滤灯，請原諒，謝謝你曼玩，我愛你鳞骤！
