金剛實(shí)踐案例分享 ▏如何種下時間的種子嚎京？
現(xiàn)代人都非常忙碌嗡贺，身不由己，在工作和生活中似乎無法兩全鞍帝。
"忙"字怎么寫诫睬？”心死亡了”。也就是說帕涌，大部分時間我們都在瞎忙摄凡。
接下來，我分享一下當(dāng)我學(xué)習(xí)了金剛智慧后蚓曼，如何播種時間的種子亲澡，實(shí)現(xiàn)時間自由的。
學(xué)過金剛課程的朋友都知道纫版，當(dāng)我們的心屬于煩亂的狀態(tài)的時候床绪。當(dāng)我們的心湖是不平靜的時候，實(shí)際上我們是無法做出正確的抉擇的其弊。我們在工作中癞己、生活中，做出的很多決定梭伐，如何對人對事的方式痹雅，可能都是錯誤的。而這些錯誤的方式又讓我們更加的忙碌糊识。變成一種惡性循環(huán)绩社。
學(xué)習(xí)完金剛智慧課程之后，我們就知道如果我們想要得到什么赂苗？我們就要去為別人做到愉耙，那如果我們想要實(shí)現(xiàn)時間自由，要更充分靈活地去掌握好時間拌滋，可以兼顧到工作又可以兼顧我們的生活劲阎。讓家人開心又可以讓工作伙伴滿意，那如何做到呢鸠真？
其實(shí)我是一個商業(yè)人士。以前在這方面也處理的非常不好龄毡，工作非常的繁忙吠卷，無法兼顧家庭。既疲憊又傷感情沦零。
學(xué)習(xí)金剛智慧后祭隔，除了一些大的目標(biāo)上用金剛法則去種種子達(dá)到的同時，我也開始在這些小的方面去種種子。比如說時間這是我們每個人都想要的疾渴，但每天只有二十四小時千贯，但是你仍然會看到同樣是二十四小時，每個人所創(chuàng)造的含金量是不一樣的搞坝，于是我開始思考怎么樣去把時間種出來搔谴？
格西老師有教過我們說星巴克四步，你想要得到什么桩撮？用星巴克四步去把它種出來創(chuàng)造出你想要的結(jié)果敦第。但同時老師還教了一個工具叫 “低頻率輻射"。 即是說其實(shí)我們也可以在一整天的時間里店量，在很多的小事情上針對同一個目標(biāo)芜果，然后反復(fù)的去做一樣的種種子的行為，然后去達(dá)到我們的目標(biāo)融师，那我在種時間的種子方面的采取的是后一種方式右钾。
我是在一次自己開車走在繁華的廣州街頭的時候。突然心里頭就有一個念頭冒起來旱爆，對呀舀射！現(xiàn)在不就是最好的種時間種子的時候嗎？
以前我開車的時候總覺得我很不幸運(yùn)疼鸟，總是走在最慢的那條車道上后控。對左右兩邊從我身邊刷刷而過的車輛總是有一些輕微的嫉妒，而且如果旁邊稍微有一點(diǎn)點(diǎn)空我就會馬上把車搶過去空镜。這叫搶車道浩淘，但是我發(fā)現(xiàn)一搶過去之后怎么我走的車道又慢下來了？于是我看到另外一邊有空我又將搶過去吴攒，讓自己的車像蛇行的一樣在車道中左突右沖张抄。
就在那一天就有一個念頭冒到我的腦海里，我不應(yīng)該再搶車道洼怔，我應(yīng)該改變我以前的慣性思維署惯。其實(shí)當(dāng)我們?nèi)谲嚨览镱^的時候，我們能夠做的最好的事情就是去種種子镣隶。
于是我就開始改變了我的行為方式极谊，我開始去祝福我兩邊車道的朋友，我祝福他們安岂、隨喜他們轻猖，他們的車開得那么快，他們的車道這么順域那，他們種下了很多通暢的好種子咙边。隨喜他們、祝福他們。
如果有人在這個時候想插到我的車道里頭來败许，我一定會讓路王带。我會在心里說他一定有非常重要的事情。他也許會趕著去簽一個很重要的合約市殷，他可能有一個很重要的約會愕撰，然后我把這個時間讓給她，我還要祝福他被丧。還有一點(diǎn)提醒大家盟戏，千萬不要去搶公共汽車的道，因?yàn)槟莻€車上有幾十人呢甥桂，我們搶了一分鐘就搶了幾十分鐘時間柿究，你會看到自己總是非常忙碌，精疲力盡黄选。
我在開車的過程當(dāng)中去種時間的種子蝇摸，開始得到了啟發(fā)。在越來越多的在每一天微小的方面去關(guān)注如何為別人節(jié)約時間办陷，如何去為別人創(chuàng)造出時間貌夕。
再舉一個例子就是我們坐電梯，以往我們上了電梯按下自己去的樓層民镜。都會按上關(guān)門鍵啡专，甚至希望那個門能夠更快一點(diǎn)關(guān)上。然后讓我們更快一點(diǎn)到達(dá)我們的樓層制圈。
但是當(dāng)我學(xué)習(xí)要開始去種時間的種子以后们童，我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣就是不再去按關(guān)門鍵。因?yàn)閹缀跛械碾娞菟紩O(shè)定自動關(guān)門鲸鹦，每次關(guān)門等待時間也就是幾秒鐘慧库，而在那幾秒鐘時間里頭，我們能夠做到的最有含金量的事情就是去種時間的種子馋嗜。
于是齐板，我現(xiàn)在改變了習(xí)慣再也不去按關(guān)門鍵了，而且我看到如果在門即將關(guān)上的時候有朋友正在從遠(yuǎn)處跑過來葛菇，想要趕上這個電梯的時候甘磨，我們還要按住開門鍵，讓這個朋友能夠趕上這一趟電梯眯停。
在我們等待這個電梯關(guān)上的那一兩秒济舆、兩三秒的時間，那個被電梯門自動設(shè)置的那兩三秒時間里頭庵朝，其實(shí)我們可以在心里頭默念，我這樣的等待，我希望可以為那些正在走過來準(zhǔn)備要坐電梯的人節(jié)省下時間九府。我很愿意把這個時間貢獻(xiàn)給大家去等待大家來坐電梯椎瘟。
所以那兩三秒的時間并不能夠讓你到達(dá)目的地更快或更慢，在那兩三秒的時間里侄旬，實(shí)際上能夠給你創(chuàng)造最大價值的就是去種時間的種子肺蔚。
因?yàn)榉N子很小，果實(shí)卻可以很大儡羔，如果我們帶著強(qiáng)烈的意愿宣羊，帶著非常深的覺察去等待那兩三秒，我們會為自己種下很多的好時間汰蜘。
那還有什么種時間的好的方法呢仇冯？在我們每一天其實(shí)都有很多細(xì)微的方面，比如說我們不要遲到族操。每次約好了跟別人開會啊苛坚、跟別人約著在哪個時間打電話或者是跟朋友約了在哪里吃飯，我們都要盡可能的提前到達(dá)不要遲到色难。因?yàn)槿绻t到讓對方等待的話泼舱，實(shí)際上也就是在浪費(fèi)對方的時間。我們會種下反方向的種子枷莉。那同時反方向的如果我們先到了娇昙，對方遲到的話，我們又應(yīng)該怎么樣來做呢笤妙？怎么樣來觀想呢冒掌？
以前我就會很憤怒，我會很譴責(zé)這些遲到的人危喉。因我會很討厭那些不遵守時間的人宋渔。
但是現(xiàn)在呢？我會想哦!原來是她幫助我爆掉了一顆我不遵守時間的遲到的壞種子辜限，我應(yīng)該感恩這位遲到的朋友幫我報掉了一顆壞種子皇拣。并且懷著愉快的心情去等待他，如果當(dāng)朋友打電話來說對不起對不起我塞在路上了我馬上到薄嫡。那么這個時候我們不但不要去埋怨我們的朋友氧急，反而應(yīng)該跟他說：“好的，沒關(guān)系昂辽睢吩坝！慢慢開車，注意安全哑蔫，慢慢來钉寝！不著急”弧呐。
如果我們這樣去做的時候懷著愉快的心情去覺察一個壞種子的成熟。同時懷著愉快的心情又在別人那里種下了時間的好種子嵌纲。
還有我們在跟任何人交流的時候我們要非常覺察俘枫，我們所跟別人交流的內(nèi)容有沒有在浪費(fèi)對方的時間。
我們講的話是有營養(yǎng)的嗎逮走？我們疏解了別人的心情嗎鸠蚪？我們給別人的工作帶來了非常好的建議和啟發(fā)嗎？我們給到的所有的話語是能夠給別人帶來正能量的給他的生活帶來正面的意義和影響的嗎师溅？
我們要特別注意不要去說沒有營養(yǎng)的話茅信，從而浪費(fèi)別人的時間。
還有一個細(xì)節(jié)就是墓臭，當(dāng)我們在使用辦公室和公司公用的辦公設(shè)備辦公文件的時候蘸鲸。我們有沒有想過，如果我們只圖自己方便使用完了起便，然后搞得這個辦公場所烏煙瘴氣然后就離開棚贾，下一個來這個文件和辦公區(qū)使用的同事他整理得花很長的時間，那我們就是在浪費(fèi)別人的時間榆综。
我們的做法應(yīng)該是妙痹，當(dāng)我們?nèi)ナ褂靡恍┕厕k公空間的時候我們要想我們要把它整理的非常整潔，讓下一位來的朋友鼻疮，同事能夠快速的找到他需要的文具怯伊、文件，那我們就是在節(jié)省對方的時間判沟。
同樣的耿芹，當(dāng)我在家里做家務(wù)的時候比如說做飯的時候。我在家里負(fù)責(zé)做飯挪哄、做菜吧秕，那我老公負(fù)責(zé)洗碗，然后收拾廚房迹炼。
但是當(dāng)我開始要去種時間的種子的時候砸彬，我就在一邊做飯、做菜的時候斯入，一邊就開始做一些小小的收整的工作砂碉，讓廚房盡可能的在我做完飯菜的時候就恢復(fù)到很好的整潔的程度，讓后面來收拾廚房的人節(jié)省很多的時間刻两。
以前做的時候會覺得我是在幫他或者說要我多做點(diǎn)增蹭，但現(xiàn)在你就在心里默念著我正在通過整理這個廚房種下時間，后面的可以少花一些時間整理磅摹，從而去種下時間的種子滋迈。
生活的方方面面霎奢，每時每刻如果我們都能夠留意如何不浪費(fèi)別人的時間，如何為別人創(chuàng)造出更高效的工作和生活環(huán)境饼灿，都能夠在點(diǎn)點(diǎn)滴滴當(dāng)中種下時間的種子椰憋，讓我們享受我們自己的時間非常的豐裕和充足。
以上是我的一些舉例赔退，大家還可以舉一反三，在自己的生活當(dāng)中去種下時間的種子证舟。
接下來我給大家匯報一下我種了這么長一段時間的種子之后的效果吧硕旗！
首先，我現(xiàn)在可以說是實(shí)現(xiàn)了時間的自由女责。我可以對自己的時間有完全的掌控權(quán)漆枚，我可以選擇自己喜歡做的事情去做，而拒絕去做自己不喜歡的事情抵知，我能夠在工作和生活當(dāng)中非常柔韌有余的去游走墙基。而且讓自己開心，讓家人開心讓合作伙伴也能夠滿意我的工作刷喜。
種下時間的種子之后還會有一個好處就是残制，我會發(fā)現(xiàn)比如說我在做一個項(xiàng)目的時候，我們有一個最后的期限那離期限很近的時候掖疮。有一次我會發(fā)現(xiàn)離完成工作好像還有一些壓力和困難初茶，感覺到時間不夠用的時候。那就會接到你的合作伙伴給你打來的電話浊闪，他會主動的向你提出說：“哎對不起恼布，我們這個項(xiàng)目的可能要往后延一延，我們會給你再多一些些的時間讓你去準(zhǔn)備”搁宾。
于是不需要我們?nèi)テ茐膶υ械臅r間的承諾折汞，而能夠從對方那里給予我們更寬裕的時間。種下時間的種子之后還有一個好處就是會有很多人來幫助你盖腿，幫助你能準(zhǔn)時完成工作爽待。
這就是關(guān)于種時間的種子的分享，希望大家舉一反三在每一天每一時每一刻當(dāng)中奸忽，去留意堕伪，種好時間的種子。
祝福大家都能實(shí)現(xiàn)時間自由栗菜，輕松高效的快樂的工作生活欠雌！
