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我有個朋友疟位，幾年前她想去上一個心理學的課瞻润，原因是她當時非常困惑和迷茫，她認為心理學可以幫到她甜刻。然后她在學姐的介紹下绍撞，就報名參加當?shù)匾粋€稍有名氣的心理學課程。
去了之后傻眼了得院，因為同學們要嘛是公司高管傻铣，要么是創(chuàng)業(yè)既成功又很年輕的從業(yè)者，她覺得特別自卑祥绞。她覺得跟他們比起來非洲，自己顯得既卑微又無趣，所以3個月的課程學下來蜕径，她并沒有怎么學到两踏。因為剛畢業(yè)，也沒什么經(jīng)歷丧荐，也沒什么經(jīng)驗可以分享缆瓣，所以整個課程她一直顯得沉默寡言，特別不舒服虹统。
本來想去自救的弓坞，結(jié)果壓力反而更大隧甚。
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這個課程有個愿景構(gòu)建的項目，老師估計是看出了我這個朋友的不適渡冻，所以他親自帶領她做這個練習戚扳。老師幫她挖掘到了她的愿景，以及她的偶像族吻。她被這個愿景嚇到帽借，又興奮又無所適從，并且她也把要簡單偶像這件事情寫進了夢想清單超歌。
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3年過去了砍艾，我這個朋友今年又去參加一個課程。但這次她的狀態(tài)完全變了巍举，她變得自信了很多脆荷，也跟同學們分享了很多超棒的經(jīng)歷，整個課程她非常享受懊悯，也覺得自己學到了很多蜓谋，還在課程里獲得了超級大獎。
后來我就忍不住問她炭分，這3年她到底經(jīng)歷了什么桃焕，讓她發(fā)生了自卑到自信的改變。
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她說她是從培養(yǎng)一個小愛好開始的捧毛。當時她因為各種原因观堂，突然愛上了閱讀。因為看多了岖妄，分享的欲望也強了型将，就開始組織讀書會，進行線上和線下分享會荐虐。因為太喜歡看了七兜，所以無時無刻不在討論閱讀，分享觀點福扬，她開始不小心吸引跟她同頻的小伙伴腕铸。她又和小伙伴們?nèi)L試各種好玩的事情，讓自己的經(jīng)驗越來越豐富铛碑，她發(fā)現(xiàn)自己能做成一點事兒了狠裹。這種自信，讓她更喜歡閱讀汽烦，更愿意分享涛菠。也因為愛分享，她也如愿以償?shù)匾姷搅俗约旱呐枷瘢舱娴淖咴诹伺嘤枎煹穆飞纤锥场Ｋf這種讓夢想清單不停打鉤的狀態(tài)礁叔，讓她一直熱血常在，熱愛生活迄薄。好棒琅关！
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我跟這個朋友特別親，因為她就是我自己讥蔽。我從以前不敢開口或者說是逃避公開發(fā)言涣易，到現(xiàn)在竟然能在很多人面前說點東西，分享點東西冶伞，這個轉(zhuǎn)變真的很大新症。而這一切都是由以下3個步驟帶來的改變：
1.培養(yǎng)/挖掘一個小愛好：閱讀，寫作碰缔，手帳账劲，攝影，烘焙等都可以
2.分享這個小愛好：因為你真的特別喜歡金抡，其實你會一直忍不住想說，想讓別人知道腌且。因為展示了這個小愛好梗肝，她就吸引到了同頻的人，欣賞你的人铺董，你的機會就會越來越多巫击。你做起來就會越來越有成就感，越來越有幸福感精续，你就越愛做這件事情坝锰。
3.敢于做夢。自從我發(fā)現(xiàn)自己能不停地在夢想清單（我稱之為“想到就嗨”）打鉤時重付，我就特別熱血顷级，覺得自己可以挑戰(zhàn)和制定更高的夢想。就是這樣不斷探索确垫，好奇心爆棚弓颈，讓我一直熱血常在。
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6.1快樂删掀，祝大家永遠童心未泯翔冀，充滿好奇，熱愛學習和分校
