早上聽昨天文心老師講的365晚課诀拭，里面講到了本心本意本份，正好這兩天站樁又進入反復(fù)階段煤蚌，第一個小時還好耕挨，氣息還是平穩(wěn)，第二個小時就有點急尉桩，想放棄筒占，想時間怎么還不到等等，所以老師這課真是又是來給我藥的蜘犁，每次總是在自己翻騰的時候就能聽到解決自己當(dāng)下問題的課翰苫，真是太神奇了。
自己也認(rèn)真考慮我為何要站樁2小時而不是回到1小時这橙，我的本心是啥奏窑？我給自己的回答是為了健康，之前站樁1小時站了2年多屈扎，現(xiàn)在站樁2小時有9個月多點埃唯，感覺真的不一樣，氣息平穩(wěn)了很多鹰晨，而且抬頭紋也沒了墨叛，皮膚也白了點潤了點止毕，難怪老師說最好站2小時才能達(dá)到陰陽平衡。做為主圖騰是紅蛇的我生存巍实，生命力滓技，本能是我的關(guān)鍵詞，所以健康對于我來說應(yīng)該是我這一生都要很注重的吧棚潦。
那我的本意就是逆生長令漂，所以一切的體修，包括站樁丸边、八部金剛功叠必、三焦操等等都是我的本份，情緒不需要妹窖，各種想也都不需要纬朝，就只關(guān)注自己的呼吸就好了。
