天姿TED-文010 總025號
這是“TED之旅”的作業(yè)狈涮，Day 028 of Seven Year……
本文字?jǐn)?shù)：1679狐胎，大約需要您的寶貴時間5分鐘左右完成。
摘要：我主沉浮 + 事半功倍 + 從容淡定
今天歌馍，是我“TED之旅”的第028天握巢，按照計劃用十天操練雜文，正好梳理匯總目前的“多事之秋”松却。呵呵暴浦，寫作的自由，變成自由地寫作晓锻，不被捆綁歌焦，我心飛揚(yáng)！自由的小文砚哆，我來了独撇！
過去，我是一個夜貓子躁锁，總是能熬到最后纷铣，似乎，只有到了那個時候才會有什么格外的獎賞战转。是的搜立，最后的“獎賞”就是失眠，第二天進(jìn)入“混濁”模式槐秧。然后啄踊，下定決心第二天早睡，到了時候刁标，依然如故颠通，甚至都不知道為什么還會磨蹭到深夜，惡性循環(huán)命雀，弄得精疲力竭蒜哀，效率極低。
有一次吏砂，在閱讀的時候看到一個小故事撵儿，觸動很大。
作者的情況和我相似狐血。有一天他的兒子和小朋友一起玩兒淀歇，他因?yàn)榘疽梗缟纤瘧杏X到上午十點(diǎn)正賴床呢匈织，迷迷糊糊聽到他們的對話：“你爸爸是干嘛的呀?”“我爸爸是小偷浪默∧抵保”他趕快起床，跑到兩個孩子面前纳决，一個勁兒地解釋：“我不是小偷碰逸，我不是小偷……”因?yàn)樵趦鹤拥男哪恐校挥行⊥挡艜兎钩隼印Ｗ源硕罚麨榱私o孩子樹立一個好的形象，開始早睡早起胜榔。自己創(chuàng)業(yè)胳喷，又堅持寫作，成績斐然……
看了這個小故事夭织，我也不想做“小偷”了吭露，所以，就嘗試著改變尊惰，想著不過是倒時差而已讲竿，不曾想，不僅提高了睡眠質(zhì)量择浊，而且福利多多戴卜。
福利一：我主沉浮。
起初幾天的早起琢岩，的確是有點(diǎn)心不甘投剥、情不愿，甚至還有點(diǎn)委屈担孔，干嘛要難為自己江锨？不過，起來就起來了糕篇，洗了臉啄育，就精神了。還別說拌消，頭腦清醒挑豌，思路敏捷。一下子把很久沒有想清楚的事情搞定了墩崩。
嘿嘿氓英，嘗到了甜頭，繼續(xù)鹦筹。
不僅如此铝阐，一個人早早起來，眾人皆睡我獨(dú)醒铐拐，竟然找到了“我主沉浮”的感覺——爽歪歪徘键！
福利二：事半功倍练对。
早上的時間，可以說做事的質(zhì)量吹害，是平時的兩倍甚至更多螟凭。
早上，手機(jī)不開赠制，無人打擾赂摆，專注的時間可以超過一個小時挟憔，這樣就把平時無法攻克的難題钟些，放在這個時段解決掉了。目前绊谭，我雖然早起的時間并不太長政恍，但是，已經(jīng)有所收獲达传。有一個很難的案件篙耗，理不出頭緒，熬了多次夜也沒有解決宪赶，兩天早上搞定宗弯，真是奇跡！
愛上早起搂妻。當(dāng)然蒙保，不僅如此，我堅持早上讀寫英文30分鐘欲主，好于晚上一個小時邓厕；還有一天，我嘗試閱讀扁瓢，在半小時內(nèi)详恼，閱讀量竟然達(dá)到30多頁∫福可喜的是昧互，針對書中的觀點(diǎn)，我馬上就聯(lián)想到實(shí)際伟桅，如何去有效落實(shí)敞掘，并很快制定了行動方案。
愛上早起贿讹，事半功倍渐逃，值得為之改變，值得為之堅持民褂。
福利三：從容淡定茄菊。
愛上早起疯潭，告別拖延。
過去的我面殖，經(jīng)常因?yàn)檫t到而尷尬不堪竖哩，自從早起后，就自動告別了拖延癥脊僚。有一次開會相叁，我提前20分鐘到達(dá)，接待方打電話問我到哪里了辽幌，我就告訴他們已經(jīng)到了樓下增淹，他們連忙道歉說，是他們準(zhǔn)備晚了乌企，馬上下樓接我虑润。我體會到早起的好處，精神百倍加酵，從此告別拖延拳喻。
愛上早起，重建秩序猪腕。
早上頭腦特別清醒冗澈，把一天要做的事情計劃好，并分別輕重緩急進(jìn)行編號陋葡，一天自己能親自完成其中的前兩三項(xiàng)亚亲，就很了不起了，其余的可以授權(quán)脖岛。長此以往朵栖，你就會在重建的秩序中大大受益。
愛上早起柴梆，從容淡定陨溅。
早起倒逼早睡，這就形成了良性循環(huán)绍在。自從立定心志早起后门扇，早睡就成了必須的流程，而且到時候就能睡著偿渡，徹底和“失眠”拜拜臼寄。偶爾有事晚睡一、兩次溜宽，也不影響早早起床吉拳，而且仍然精神抖擻，精力旺盛适揉。愛上早起留攒，也有時間鍛煉身體煤惩，就象羅盤在不斷地校正著，越來越精準(zhǔn)炼邀。做事高效魄揉，從容淡定，就是必然的成果了拭宁。
早起洛退，讓我找到了“我主沉浮”的感覺；借著早上安靜美好的時光杰标，事半功倍兵怯；從此，也告別了拖延在旱，重建了秩序摇零，從容淡定已不是夢想。
早起的福利何止這些桶蝎，相信，你一定還有話說……共同分享一下吧谅畅！
2020年9月20日 19:50—21:30分
這是一個七年的漫長之旅登渣，誰能想象出來 ，這世上還有什么樣的靠山會比時間更強(qiáng)大呢毡泻？
時間看得見胜茧，你我要共勉……
作者：高天姿 稅務(wù)律師
畢業(yè)于哈師大中文系漢語言文學(xué)專業(yè)
中國政法大學(xué)法學(xué)本科、研究生仇味、博士
中國稅務(wù)律師聯(lián)盟067號天使盟員
中國稅務(wù)律師聯(lián)盟講師團(tuán)講師
第八次全國律師代表大會代表
黑龍江省第十三屆人大代表
黑龍江省第七屆律師協(xié)會理事
黑龍江省人民政府法律專家
榮獲全國“三八紅旗手”的稱號
司法部優(yōu)秀“黨員律師”標(biāo)兵
黑龍江省優(yōu)秀律師
發(fā)表國家呻顽、省級論文20余篇
