“當(dāng)下永遠(yuǎn)是力量的源泉”是最近正在看的一本書里的一句話菩鲜。
? ? ? 這句話的道理罩引，我很早之前就知道嘹悼，可我從來沒認(rèn)識到它的重要性嵌器，直到有一天我知道了“焦慮癥”這個詞的時候肛真，才開始慢慢的關(guān)注“當(dāng)下”。
? ? ? 以前我還在職場的時候爽航，因為工作關(guān)系蚓让，不得不每天做清單乾忱，當(dāng)然是工作的清單，我的工作清單基本在前一天晚上做好历极，第二天看著完成劃勾的項目窄瘟，成就感滿滿，每天的清單積攢到周計劃趟卸，月計劃寞肖，反正各種計劃堆基起來，再結(jié)合客戶的優(yōu)質(zhì)反饋衰腌，就讓自己隨時覺得成就感更升一層次新蟆，當(dāng)然，我差不多屬于工作狂性質(zhì)的人吧右蕊，所以那時候我的生活里大部分時間都是工作琼稻，也因為各種清單組織起來的所謂的成就，讓我盡享工作的樂趣饶囚，可我傻就傻在帕翻，工作是工作，我卻把工作當(dāng)生活萝风，忽略了我本該有的生活嘀掸，那個階段我還沒有意識到“焦慮”正在慢慢的靠近我。
? ? ? ? 剛辭職的時候规惰，我還享受了幾天沒有工作的悠閑睬塌，可能是好久沒有休息了，所以剛辭職的時候歇万，是幸福感最爆棚的時候揩晴，但幸福來的快，去得也快贪磺，我馬上出現(xiàn)了“焦慮”的跡象硫兰，一時間失去了工作的清單，卻不知道要做什么寒锚，看電影吧劫映，腦子卻飛了，看書吧刹前，眼睛看著字泳赋，但心卻飛了……就像過著行尸走肉的生活，說白了就是沒有了主心骨腮郊，那時候的我摹蘑，把工作當(dāng)全部筹燕，沒了工作可不就沒了主心骨唄轧飞。
? ? ? ? 一時間衅鹿，各種不舒服接踵而來，身體上的不舒服过咬，心理上的焦慮感大渤，都在那個時候出現(xiàn)，我努力壓制自己的不安掸绞，卻越發(fā)感覺到抓狂泵三，就感覺有個潛在的聲音告訴我“上班去吧”，我不知道我這種狀況衔掸，是不是也有大部分職場人跟我類似烫幕，但對于那個時候的我來說，恨不得第二天就去上班敞映，我沒有感受到“當(dāng)下”是我最好的狀態(tài)较曼，也沒有享受到“當(dāng)下”自己的生活狀態(tài)，我焦慮在因為沒有了工作振愿，所以沒有了動力捷犹，因為沒有了動力，明天我不知道要做什么冕末，出現(xiàn)的各種不安萍歉，煩躁，甚至崩潰档桃，讓我有一種強烈的失落感枪孩。
? ? ? ? 現(xiàn)在想想，那時候的自己有點傻藻肄，但現(xiàn)在經(jīng)歷過了销凑，才開始慢慢懂得，生命中經(jīng)歷的所有事仅炊，都是由過去的思想和信念造成的斗幼，因為你的昨天，上周抚垄，上個月蜕窿，去年，10幾年前呆馁，20桐经、30幾年前所說的話和行為決定了你的現(xiàn)在，也就是當(dāng)下浙滤。但那時候已經(jīng)過去了阴挣，重要的是此時此刻我選擇什么樣的思想、信念以及包括我所說的話纺腊，因為當(dāng)下的思想畔咧、言語在塑造著我的未來茎芭，就像題目中一樣“當(dāng)下永遠(yuǎn)是力量的源泉”，當(dāng)下的一切正在形成明天誓沸，下周梅桩，下個月，明年拜隧，10年后甚至20宿百、30年后的經(jīng)歷，我過好了當(dāng)下洪添，又何必焦慮未來呢垦页？
? ? ? 我如果把當(dāng)時職場上的清單分一部分給那個時候的“當(dāng)下”，也許我就不會焦慮于明天我要做什么了干奢，因為我知道只有過好了當(dāng)下外臂，真真對待當(dāng)下，我才有更好的明天律胀。
? ? ? 哈佛大學(xué)研究顯示宋光，如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿炭菌，而如果你感到擔(dān)憂和焦慮罪佳，是因為你活在未來。昨天已經(jīng)過去黑低，明天還未發(fā)生赘艳，只有今天才是最有價值的人生體驗。
? ? ? 好在克握，在我人生轉(zhuǎn)折點的時候蕾管，我開始認(rèn)識到當(dāng)下的力量，開始重新面對眼前的生活菩暗，我很享受現(xiàn)在的生活掰曾，沒有焦慮，沒有遺憾停团，沒有不安旷坦，只有現(xiàn)在，現(xiàn)在佑稠，當(dāng)下秒梅，此刻，我的心在這舌胶，思想在這捆蜀，關(guān)注于眼前，那份對未來的焦慮還會在嗎？辆它！
