我們發(fā)誓要增加儲(chǔ)蓄隐砸，但當(dāng)看到夢(mèng)寐以求的一件衣服、一雙鞋西采、一個(gè)包的時(shí)候凰萨，不把它買下來(lái)我們就受不了了；我們計(jì)劃按時(shí)健身械馆，卻總能找到理由上一天的網(wǎng)胖眷；至于節(jié)食呢？我先吃了這塊巧克力蛋糕霹崎，從明天開始珊搀，一定認(rèn)真實(shí)行節(jié)食計(jì)劃。這種為了眼前的滿足而放棄長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)就是拖沓尾菇。我們?cè)鯓硬拍軕?zhàn)勝拖沓的惡習(xí)呢境析？
一名麻省理工學(xué)院的教授決定開展幾項(xiàng)研究以探究這一問題的根源，期望能找到解決這一人類共同弱點(diǎn)的方法派诬。他把他可愛的學(xué)生們當(dāng)“小白鼠”進(jìn)行一個(gè)實(shí)驗(yàn)劳淆。
實(shí)驗(yàn)
他教授的一門課程為期12周，需要完成3篇論文默赂，這3篇論文在期末成績(jī)中占據(jù)舉足輕重的分量沛鸵。他在三個(gè)班級(jí)采取了不同的機(jī)制要求學(xué)生們上交論文。
在第一個(gè)班級(jí)缆八，他讓學(xué)生自己規(guī)定每一篇論文的上交期限曲掰，一經(jīng)確定就不準(zhǔn)更改。遲交的論文按遲交的天數(shù)扣分奈辰，每晚一天扣罰總成績(jī)的1%栏妖，早交的不會(huì)有加分。
我保證于第（ ）周交出第一篇論文
我保證于第（ ）周交出第二篇論文
我保證于第（ ）周交出第三篇論文
在第二個(gè)班級(jí)奖恰，他對(duì)論文不設(shè)其他期限吊趾，學(xué)生們只要到學(xué)期最后一節(jié)課結(jié)束時(shí)交上3篇論文即可宛裕。學(xué)生們可以早交，但早交也同樣不會(huì)加分论泛。
在第三個(gè)班級(jí)续滋，他采取“專制”的方式：他給3篇論文都規(guī)定了上交期限，分別在第4周孵奶、第8周和第12周。
學(xué)期結(jié)束后蜡峰，他發(fā)現(xiàn)第三個(gè)班級(jí)成績(jī)最好了袁，第二個(gè)班級(jí)成績(jī)最差，第一個(gè)班級(jí)成績(jī)則間于前兩者之間湿颅。
結(jié)論
這一結(jié)果說(shuō)明了什么载绿？第一，學(xué)生們的確有拖沓習(xí)慣油航；第二崭庸，嚴(yán)格限制學(xué)生們的自由是治療拖沓病最有效的手段。但是最大的啟示在于谊囚，只要給學(xué)生們一種工具讓他們自己設(shè)定期限怕享，就可以幫助他們獲得較好的成績(jī)。
再看第一個(gè)班級(jí)的結(jié)果镰踏，班里大多數(shù)學(xué)生把3個(gè)交論文期限平均拉開函筋，這些學(xué)生的成績(jī)與被嚴(yán)格規(guī)定期限的那些一樣高。有些學(xué)生則沒有把期限拉開奠伪，有幾個(gè)甚至根本沒有給自己設(shè)定期限跌帐，這些學(xué)生把全班的成績(jī)拉了下來(lái)。缺少了合理的期限分配绊率，期末論文一般都是倉(cāng)促而就谨敛，因而質(zhì)量很差。這一結(jié)果意味著拖沓問題人皆有之滤否，那些認(rèn)識(shí)到并承認(rèn)自己弱點(diǎn)的人能更好地利用設(shè)計(jì)好的工具幫自己戰(zhàn)勝它脸狸。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)對(duì)我們有什么意義嗎？抵御誘惑顽聂、灌輸自制意識(shí)是人類總體的目標(biāo)肥惭，一再失敗，少有成功是我們很多苦難的來(lái)源之一紊搪。從上面描述的實(shí)驗(yàn)來(lái)看蜜葱，如果有專制的“外部聲音”發(fā)出命令，我們多數(shù)人會(huì)傾聽耀石。當(dāng)來(lái)牵囤，自上而下的命令并不總是有效爸黄，人們也往往不喜歡采用。退一步怎么樣揭鳞？最好的辦法似乎是給人以自設(shè)底線的機(jī)會(huì)炕贵，選擇他們喜歡的行動(dòng)路徑。
