1.健康
早睡早起：
沒有做到厨疙，每天都睡得很晚洲守，最近總要去做很多事情，總是睡得很晚
原因：沒有找到自己的要事沾凄，并且做事有些拖延梗醇、恐懼自己做不好
鍛煉：
開始每天有意識的呼吸，恢復瑜伽練習撒蟀，打算學習普拉提
2.家庭
70%修復了與父母的關系叙谨，主要是內在獲得了和解，外在一直在找機會與父母有更多的連接保屯。并嘗試更多地表達自己手负，以前我總是習慣忍受和承擔一些東西，現(xiàn)在我更愿意真實的表達姑尺，哪怕自己不被接納竟终。
3.事業(yè)
主業(yè)工作：
越來越有感覺，以前我沒有目標股缸，所以主業(yè)一直提不起精神來衡楞，現(xiàn)在有了目標，我做的很有動力敦姻。同時面對自己失敗的嘗試瘾境，我自己對自己有了更多的包容，慢慢我也能理解孩子镰惦，給孩子更多的空間迷守。
復業(yè)：
開始做媽媽賦能、個人成長旺入，慢慢把自己所學的去教給他人兑凿。
4.學習
開始學習英語，頭馬學習也在設定目標茵瘾，李中瑩老師的公開課礼华，心理學、工作上的任務我也在認真完成拗秘。
5.效能
專注力有所提高圣絮，做事越來越有重點，還是要有整體的設計
6.休閑
睡覺為主雕旨，以后要多鍛煉
7.社交
慢慢學習共情扮匠、傾聽捧请，在這一點上我比之前進步了很多
8.財富
沒有關注，但是花錢時開始計算投入產(chǎn)出比棒搜。
8.0的期待：
1.時間管理：踐行葉武濱老師的九段課
2.精力管理：踐行《了不起的精力管理》
3.檢查復盤疹蛉、鍛煉、三個目標
4.極致利他做復業(yè)
