周總結(jié)(9月17日~9月23日)


一碉哑、上周檢視:
1挚币、時(shí)間管理
列清單、蕃茄鐘扣典、每日復(fù)盤與周總結(jié)妆毕,完成不錯(cuò)。

2贮尖、共讀《原則》140頁笛粘,簡書更文三篇。
沒有完成。參加每日挑戰(zhàn)薪前,周六意外應(yīng)酬沒有完成润努,周日帶女兒外出,寫總結(jié)兩篇后沒時(shí)間讀寫示括,其余五天讀書筆記五篇铺浇。

3、熟讀《論語》11垛膝、12章鳍侣,背唐詩兩首。
完成吼拥。9月份讀完第三遍倚聚。

4、每日冥想10分鐘凿可。
做到惑折,找出以前的課程,每天跟在老師的后面來做枯跑,時(shí)間不長惨驶,卻能收獲好心態(tài)。

5全肮、瑜伽三次,每日跑步二公里棘捣。
瑜伽一次都沒去辜腺,跑步除去一天下雨沒跑,其余每天做到乍恐,跑不動(dòng)就快走评疗,總之完成勝過完美。

二茵烈、計(jì)劃外完成
1百匆、給女兒的美言錄。
每天都寫呜投,像是女兒的成長日記加匈,真后悔女兒小時(shí)候沒有這樣做,不然積累到現(xiàn)在該是多么寶貴的資料仑荐。記錄的大都是她當(dāng)天的一些事情雕拼,寫出我的看法和心得,最后加上每日金句粘招,也是根據(jù)她的狀態(tài)精選啥寇,總之她喜歡看,我樂意寫,這種互動(dòng)蠻好辑甜。

2衰絮、每日花樣早餐。

三磷醋、下周打算
1猫牡、時(shí)間管理
每日清單、復(fù)盤子檀、周總結(jié)镊掖、三只青蛙、番茄鐘褂痰。
2亩进、共讀《原則》140頁,簡書更文七篇缩歪。
3归薛、熟讀《論語》15、16章匪蝙,背唐詩兩首主籍。
4、每日冥想10分鐘逛球。
5千元、瑜伽二次,每日跑步二公里颤绕。

四幸海、感恩日記
2018/9/17
1、早起下雨奥务,沒有跑步物独,就在家給女兒寫美言錄,告訴她關(guān)注目標(biāo)與關(guān)注日常事務(wù)的人有什么不同氯葬,也是昨天家庭會(huì)議上的問題挡篓,希望能幫助她搞清楚這個(gè)概念,開心帚称!
2官研、早上和老公一起開車上班,就這么放松地坐在車上聽著音樂闯睹,沒事閑聊幾句阀参,晚上下班再一起回來,其實(shí)這就是生活的常態(tài)瞻坝,是我喜歡的蛛壳,感恩杏瞻!
3、白天工作特別高效衙荐,還跟在一個(gè)同事后面學(xué)到了一個(gè)電腦小技巧捞挥,開心!

2018/9/18
1忧吟、早上上班時(shí)砌函,車窗外的天空分外絢爛,像一幅水墨畫掛在空中溜族,神奇的大自然總是那么讓我贊嘆讹俊,感恩!
2煌抒、加入每日讀書挑戰(zhàn)仍劈,果然公開承諾的力量是巨大的,會(huì)擠出時(shí)間專門來讀書寡壮,今天把番茄鐘都用上了贩疙,完成挑戰(zhàn)后美美噠,感恩况既!
3这溅、晚上又到表弟的美發(fā)店修剪頭發(fā),貼心周到服務(wù)再次讓我感動(dòng)棒仍,已經(jīng)在他家店享受免費(fèi)服務(wù)兩年了悲靴,小店生意是蒸蒸日上,很多人慕名而來莫其,排隊(duì)等候癞尚,愿未來生意越來越好,感恩榜配!

2018/9/19
1否纬、早起跑步吕晌,一般都會(huì)碰到很多晨練的人蛋褥,還有很多遛狗的,大多已經(jīng)熟悉了睛驳,有時(shí)抵面會(huì)微笑招呼烙心,有了他們的無言陪伴,讓我早起的現(xiàn)實(shí)世界不孤單乏沸,感恩淫茵!
2、中午回母親家吃飯蹬跃,她事先不知道我回去匙瘪,沒有準(zhǔn)備,我回去時(shí)飯菜一樣沒做,母親剛從菜地回來正在洗澡丹喻,什么也不說薄货,摞起袖子開始做飯,涼拌秋葵碍论、苦瓜洋蔥炒肉谅猾,絲瓜湯,全部自種鳍悠,母親勤勞税娜,利用邊角地種菜惠及左鄰右舍,勸她少種點(diǎn)藏研,夠吃就好敬矩,不要太累了,但她自己說不累遥倦,很開心谤绳,那就好,愿母親身體永遠(yuǎn)健康袒哥,感恩缩筛!
3、晚上找出以前沒讀完的《邊城》來讀堡称,這次是準(zhǔn)備堅(jiān)持讀完的瞎抛,平平淡淡、踏踏實(shí)實(shí)却紧、文風(fēng)清新桐臊,意境深遠(yuǎn),小說《三三》給我的感受就是這樣的晓殊,讀完回味悠遠(yuǎn)断凶。感恩!

2018/9/20
1巫俺、早起炒飯時(shí)认烁,老公跑來說:“我來給你下長壽面吧!”哦介汹,原來今天是我的生日却嗡,虧他還記得,晚上老公還策劃了一幫朋友聚會(huì)嘹承,鮮花蛋糕美酒窗价,非常感動(dòng),接女兒下自習(xí)后叹卷,我們一家三口又聚在一起吃了蛋糕撼港,開心的一天坪它,感恩!
2帝牡、下午上班在辦公樓西側(cè)發(fā)現(xiàn)一大片月季花海哟楷,驟然撞見,心動(dòng)不已否灾,感恩卖擅!
3、下午有空在小程序早起打卡巡山墨技,發(fā)現(xiàn)小伙伴們的打卡真心贊惩阶,各種感悟晨效,有受到感染扣汪,最近我起的越來越晚断楷,因?yàn)榕畠合伦粤?xí)晚,還有陪聊的任務(wù)(最近她特別愿意找我聊天崭别,每次都要催著她走)冬筒,需要搞好她的后勤,因此我的就寢時(shí)間反而不固定茅主,起的越來越晚舞痰,意識(shí)到這點(diǎn)了,也沒辦法诀姚,還是在找個(gè)平衡點(diǎn)响牛,適合自己的就是最好,感恩赫段!

2018/9/21
1呀打、上班路上收到卡門小姐昨晚寫給自控君的一封信,字字見真情糯笙,特別有感動(dòng)到我贬丛,遇見你們真好,感恩给涕!
2豺憔、中午下班后,老公搶著回家給女兒燒飯稠炬,讓我能好好休息焕阿,老公的體貼很暖咪啡,感恩首启!
3、晚上接女兒下自習(xí)撤摸,我?guī)退持鴷闾遥退譅渴诌呑哌吜陌伲丶液笥终吃谝黄鹆牧艘粫?huì)兒,直到女兒哼著歌去洗漱钥飞,母女快樂莺掠,感恩!

2018/9/22
1读宙、每周末的早起分享是大餐彻秆,本周又是各種美味,肖肖的理財(cái)结闸,木木的讀書分享唇兑,還有Wendy、卡門早睡早起的深刻體會(huì)桦锄,曉瑞的理性抉擇扎附,分享的都特別精彩。書香女神崔雅的捧場更是出彩结耀,“陳寅恪”的正確發(fā)音留夜,墊椅子的《紅樓夢》和《圣經(jīng)》,處處驚嘆图甜,感受到來自集體的強(qiáng)大能量場碍粥,小伙伴們太強(qiáng)大了,讓我不敢懈怠黑毅,為了成長為自己想要的樣子還需繼續(xù)奮斗即纲,人生沒有太晚的開始,加油博肋,感恩低斋!
2、上午8:30接到一個(gè)外地朋友的電話匪凡,很是激動(dòng)膊畴,有朋自遠(yuǎn)方來,我們有一年多沒見了病游,想念唇跨,趕緊各種安排,中午吃飯聊天到三點(diǎn)多衬衬,她女兒在南京上大學(xué)买猖,以后還要跟她后面好好取經(jīng)呢,開心滋尉!
3玉控、晚上又是一場聚會(huì),前兩天就約好的狮惜,連著赴宴有點(diǎn)累高诺,但喊累不是我的性格碌识,每一場聚會(huì)都是情感的流動(dòng),生活的意義不就是有一群彼此照應(yīng)的朋友嗎虱而?只是享受相聚的快樂就好筏餐,感恩!

2018/9/23
1牡拇、上午全家出發(fā)去十幾公里以外的一個(gè)考古挖掘點(diǎn)觀摩魁瞪,也是受到大學(xué)同學(xué)的引薦,他在“引江濟(jì)淮”工程安徽省廬江項(xiàng)目部惠呼,在工程推進(jìn)中佩番,一次性發(fā)現(xiàn)15處江淮臺(tái)墩型遺址,吸引了全國近200名考古研究者前來開展搶救性發(fā)掘罢杉。在他的安排下趟畏,上午有專人接待了我們,安排了考古專家給我們做了詳細(xì)講述滩租,我們參觀的是商周時(shí)期的臺(tái)墩遺址赋秀,現(xiàn)場挖掘出很多古陶片,還有大量紅燒土層等古人類的生活遺存律想,廈門大學(xué)的幾個(gè)教授和考古專業(yè)的幾個(gè)研究生猎莲,還有很多農(nóng)民工拿著三角鋤在一點(diǎn)點(diǎn)的往下刨,跟幾個(gè)年輕的廈大的學(xué)生做過交流后更是感慨技即,他們幾個(gè)月以來住在農(nóng)民的家里著洼,天天對(duì)著一堆土在刨,這兩天下雨而叼,衣服鞋子上都是籬笆身笤,沒有網(wǎng)絡(luò)和游戲,離鄉(xiāng)背井葵陵,是什么讓這些年輕人如此有定力液荸,耐得住寂寞,守得住清貧脱篙?回家的路上和女兒在討論這個(gè)問題娇钱,我們一致認(rèn)為熱愛和喜歡才是硬道理,也讓我更加清晰明了女兒以后的職業(yè)規(guī)劃要尊重她自己的選擇绊困,感恩文搂!
2、下午明明表弟從河南帶了一袋紅薯給我送過來秤朗,沉甸甸的一大袋煤蹭,真有心,感恩!
3疯兼、看到楊洋組長的周作業(yè)真是被感動(dòng)到,字里行間透著滿滿的用心用情贫途,這樣的組長怎么忍心辜負(fù)吧彪?愛出者愛返,付出與回報(bào)都是等比的丢早,做個(gè)觀眾還是全力以赴地參與姨裸,積極主動(dòng)還是消極被動(dòng)?只有親身體驗(yàn)才會(huì)明白各中滋味怨酝,向楊洋組長致敬傀缩,感恩!

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