關(guān)于孕期補(bǔ)充劑
我都是遵醫(yī)囑的擅耽，品牌也都是醫(yī)生推薦的品牌打毛，我本人并不愿意自作主張吃保健品，都是醫(yī)生告訴我有需要途乃，我才會(huì)吃绍傲。
1。愛樂維復(fù)合維生素
復(fù)合維生素懷孕以來一直在吃耍共，之前是一天一粒烫饼，17周的時(shí)候查了一下葉酸代謝，是高風(fēng)險(xiǎn)试读，于是就在一天一粒愛樂維的基礎(chǔ)上又加了一片葉酸片杠纵，因?yàn)獒t(yī)生不建議一天兩片復(fù)合維生素，害怕維生素過量钩骇。
2比藻。DHA
這個(gè)是我去醫(yī)院上孕婦課，兒童保健科醫(yī)生建議吃的倘屹，說是對(duì)孩子的心臟和大腦發(fā)育有好處银亲，同時(shí)還可以防孕傻，牌子是美國(guó)的馬泰克纽匙，淘寶旗艦店購(gòu)入务蝠，買來拿給醫(yī)生看了一下，她說沒問題是正品烛缔。因?yàn)槲抑皼]吃過馏段，從孕4月才開始吃轩拨，所以每天2粒
3。補(bǔ)鐵片
建檔之前查了血常規(guī)院喜，鐵蛋白一項(xiàng)偏低亡蓉，醫(yī)生說需要開始補(bǔ)鐵預(yù)防貧血，吃的是醫(yī)院開的補(bǔ)鐵片够坐，每天2粒寸宵，我打算一盒吃完之后去復(fù)查一下，看看有沒有效果元咙，或者是否需要加量（如果有貧血癥狀就需要加倍）
4梯影。鈣片
之前吃的是醫(yī)院開的沖劑型，上網(wǎng)查說沖劑沒有鈣片補(bǔ)鈣效果好庶香，醫(yī)生也建議我吃鈣爾奇甲棍，于是后來?yè)Q成鈣爾奇了。補(bǔ)鈣對(duì)于孕婦來說還是很重要的赶掖，胎兒會(huì)從母體內(nèi)吸收大約2/5的鈣質(zhì)感猛，所以很多孕婦就會(huì)發(fā)生抽筋之類的反應(yīng)，而且如果胎兒缺鈣的話奢赂，出生之后也會(huì)有很多問題陪白，比如腿型不好看，身高問題和睡眠問題膳灶。很多孩子夜里哭鬧也許都是因?yàn)槿扁}咱士，所以從孕期就開始堅(jiān)持補(bǔ)鈣很重要。之前是一天一粒轧钓，20周之后一天兩粒序厉。
5。維生素d
這個(gè)是我孕前檢查疏忽了毕箍，我當(dāng)時(shí)不知道還要查25羥-d弛房，也就是體內(nèi)的維生素d含量，大部分人都越來越注重防曬而柑，所以維生素d缺乏是一個(gè)普遍存在的情況文捶，而維生素d缺乏會(huì)直接影響鈣的吸收。之前也是在醫(yī)生的建議下我查了25羥-d媒咳，發(fā)現(xiàn)也是低得厲害拄轻，于是專門補(bǔ)充維生素d了，準(zhǔn)備1月后復(fù)查伟葫。
6.孕婦奶粉
醫(yī)生建議每天一斤奶，我就按照奶粉罐子上寫的每天兩杯院促。是因?yàn)楹芎煤扔谑菆?jiān)持下來了筏养，里面有益生菌斧抱，孕期補(bǔ)充益生菌可以提高寶寶免疫力。牌子是安滿渐溶，購(gòu)于免稅店辉浦。
