當(dāng)學(xué)生真好,時(shí)間隨時(shí)都可以變出來(lái)弛矛。
很忙的話翹個(gè)課就可以有一整天讓你把事情做完(這是壞榜樣够吩,大家不要學(xué))。很可惜丈氓,工作以后就沒(méi)辦法和老板說(shuō)我很忙直接不上班了(哈哈哈哈哈)周循。
所以我開(kāi)始探索如何看待時(shí)間强法、時(shí)間的定義又是什么、如何建立屬于自己的時(shí)間概念讓一天變得高效湾笛。
至于如何一直優(yōu)化和改進(jìn)自己的概念饮怯,Laura Vanderkam 的 TED 演講:How to gain control of your free time 其實(shí)幫助了我一把。
時(shí)間概念 1.0:在不同的事情中把時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)省下來(lái)迄本,就有時(shí)間做自己想做的事情(We'll save bits of time here and there, add it up, we will finally get to everything we want to do)硕淑。
如果你想拿出一個(gè)小時(shí)做運(yùn)動(dòng),但又很想看電視劇嘉赎。不少人的做法就是不看直播置媳,之后翻看錄像,這樣就省了廣告的時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)公条。
但這正正有一個(gè)誤區(qū)拇囊。
你也可以用另一個(gè)方法找到做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間:那就是不要看電視劇啊靶橱!
而且我們大部分人自制力不強(qiáng)寥袭,省出的一兩個(gè)小時(shí)很快就被浪費(fèi)掉。最常見(jiàn)的就是刷朋友圈关霸、躺在床上睡個(gè)懶覺(jué)就不起來(lái)了etc...
所以用 “省” 的方法看時(shí)間其實(shí)并不準(zhǔn)確传黄。
我很認(rèn)同 Larua 說(shuō):我們的人生不是一點(diǎn)一點(diǎn)省下來(lái)的。而是先建立自己想要的生活队寇,時(shí)間就會(huì)因此在我們掌握之中(We don't build the lives we want by saving time. We build the lives we want, and then time saves itself)膘掰。
這里可以過(guò)渡到第二種時(shí)間觀念。
時(shí)間概念 2.0:時(shí)間不是死的佳遣,而是高度彈性的识埋。我們沒(méi)法創(chuàng)造 24 小時(shí)以外的時(shí)間,但時(shí)間會(huì)因?yàn)槲覀兊倪x擇而拉長(zhǎng)縮短 (Time is highly elastic. We cannot make more time, but time will stretch to accommodate what we choose to put into it)零渐。
Laura 分析了好幾位社會(huì)頂層人士的時(shí)間安排窒舟,發(fā)現(xiàn)兩個(gè)很有意思的案例。
案例一:有一位女強(qiáng)人家里的洗衣機(jī)壞了诵盼,家里滿地都是淹水的痕跡惠豺。她那個(gè)禮拜不得不拿出7個(gè)小時(shí)去處理這個(gè)問(wèn)題,很多安排都被推掉风宁。
案例二:一位創(chuàng)業(yè)還有六個(gè)孩子的媽媽拒了某天早上訪談的安排耕腾。原因不是因?yàn)樗疹櫺『ⅲ前才帕说巧交顒?dòng)杀糯。
這位媽媽說(shuō):Laura扫俺,我做每一件事情、還有如何使用每一分鐘都是我的選擇(She says, "Listen Laura, everything I do, every minute I spend, is my choice." )固翰。
時(shí)間是一個(gè)(通過(guò)比較得出的)選擇狼纬。
可以延伸的是:這一刻選擇寫(xiě)文章而不是看電影/看書(shū)/睡覺(jué)羹呵,是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段用來(lái)寫(xiě)東西最有價(jià)值、最重要疗琉;這個(gè)時(shí)間選擇睡覺(jué)而不是聚餐冈欢、逛街,是因?yàn)槲依哿擞颍覜Q定用這個(gè)時(shí)間段用來(lái)恢復(fù)體力凑耻;我這一天選擇約見(jiàn)朋友,是因?yàn)楹镁脹](méi)有與他見(jiàn)面柠贤,這個(gè)時(shí)間用來(lái)聊天對(duì)我最有價(jià)值香浩、最重要 etc......
我們可以把每個(gè)時(shí)間段的優(yōu)先事項(xiàng)看的像解決家里淹水一樣重要。
用經(jīng)濟(jì)學(xué)角度看就是:我選擇把時(shí)間花在 A 是因?yàn)樗臋C(jī)會(huì)成本比 BCDEF 高臼勉。
你可能說(shuō):老生常談邻吭。
是啊,我也覺(jué)得是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的道理宴霸。
但是要知行合一囱晴,每個(gè)時(shí)間段做最有價(jià)值、最重要的事就變得很難了瓢谢。
人是群體動(dòng)物畸写。我們需要社交、需要拓展人脈氓扛、需要維系感情艺糜、需要參與不同的活動(dòng)。通過(guò)外界的刺激帶給我們知識(shí)幢尚,還有更廣的視野。但同時(shí)人是獨(dú)立的個(gè)體翅楼,有自主的意識(shí)尉剩,獨(dú)立的思考能力。
然后人生就開(kāi)始矛盾了毅臊。
從小我們就被教會(huì) “合群”:
幼兒園老師理茎、家長(zhǎng)說(shuō):你看,小朋友都在左邊玩玩具管嬉,你就不要自己一個(gè)在右邊畫(huà)畫(huà)哦皂林;小學(xué)時(shí)學(xué)生開(kāi)始抱團(tuán),選出小領(lǐng)袖蚯撩,他去哪就去哪础倍,他說(shuō)哪個(gè)同學(xué)不好,大家就孤立他胎挎;中學(xué)時(shí)的抱團(tuán)更嚴(yán)重了沟启,不合群的小孩可能就成為校園欺凌的受害者忆家;大學(xué)時(shí)候參加社團(tuán)活動(dòng)也是看朋友喜歡參加什么就參加什么;上班后有無(wú)數(shù)聚會(huì)德迹,說(shuō)不參加就不夠好朋友芽卿。
每個(gè)階段越缺乏安全感。
很多人在以上階段總有時(shí)刻是自己不想?yún)⒓痈旄悖卤还铝⒍銖?qiáng)參加卸例。
那大學(xué)以后呢?
我們開(kāi)始工作肌毅,父母開(kāi)始喊 “哎呀女兒/兒子筷转,你長(zhǎng)大要獨(dú)立了,賺錢(qián)養(yǎng)家芽腾,不要經(jīng)常粘著父母旦装,不要人云亦云,要好好安排自己的生活摊滔∫蹙睿”
過(guò)了二十多年抱團(tuán)的生活,現(xiàn)在被要求獨(dú)立艰躺。不是很諷刺的一件事嗎呻袭?
時(shí)間是我們個(gè)人的選擇,你也不需要過(guò)分在意如何和別人解釋腺兴。
說(shuō)實(shí)話左电,我們不是名人,沒(méi)有人會(huì)八卦你背后拒絕的原因页响。你也不需要去猜別人會(huì)怎么看你篓足。
或許有人會(huì)明白,或者他們和你一樣對(duì)時(shí)間有同樣的價(jià)值觀:我的時(shí)間是我的闰蚕,不是別人的栈拖。
但總而言之,不要回顧自己浪費(fèi)了多少時(shí)間没陡,你在痛苦回顧的時(shí)候其實(shí)也在浪費(fèi)時(shí)間涩哟。往前看吧!
有一位作家筆名叫“鬼腳七”盼玄。
他說(shuō) “人生有兩件事情是公平的:一是死亡贴彼,二是時(shí)間 ”。
不知道大家有沒(méi)有經(jīng)歷生離死別埃儿。
我自己對(duì)死亡是有很深的感受器仗,所以才覺(jué)得這一生不單要善待他人,還要善待自己童番。
你永遠(yuǎn)不知道自己或者你認(rèn)識(shí)的人什么時(shí)候離開(kāi)這個(gè)世界青灼。時(shí)間會(huì)因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的死亡而停止暴心。
你怎么看待時(shí)間就是你怎么看待你的人生。
如果不知道從何著手杂拨,可以先從這三方面建立自己時(shí)間的優(yōu)先級(jí):個(gè)人专普、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃(Self弹沽、Relationship檀夹、Career)。說(shuō)不定會(huì)因此給你更多的方向策橘。
你是怎么看待時(shí)間是呢炸渡?留言告訴我吧!