我是在哈佛大學(xué)幸福公開課上知道感恩的壮池，記得最清楚的一點偏瓤，教授建議我們每天睡覺前花幾分鐘時間寫下今天要感恩的5件小事，持續(xù)寫下去椰憋，幸福感會滿滿厅克。
今年生完寶寶后，感受到家人對我生活上的照顧橙依，以及新生命給我?guī)淼捏@喜证舟，心里感覺很溫暖很幸福。某些美好的時刻窗骑，感動的瞬間是需要記憶的女责，所以我就開始寫感恩日記，偶爾會分享在朋友圈创译。
比如下面這篇抵知，沒想到前幾天素食媽媽群里一個寶媽看了我的感恩圖片，加我好友說：看了下你的朋友圈软族，想給您點贊刷喜，發(fā)現(xiàn)不是好友，點不了立砸。您超級智慧掖疮！說實話，就算只是這樣的吹捧颗祝，我都很開心浊闪，因為它是真實的。我的感恩真實透亮螺戳，別人看了也可以感受到真誠规揪。
寫感恩也會遇到瓶頸凤藏，比如要感恩的事情都差不多奸忽，日復(fù)一日做的事情是重復(fù)單調(diào)的，寫感恩似乎也是提不起勁揖庄，總覺得沒什么可寫栗菜。
當我不想寫感恩時，問了自己一個問題蹄梢，每天寫感恩是為了什么疙筹？寫感恩的初衷是為了記錄平凡生活中的美好，而不想寫感恩是因為每天的日常重復(fù)簡單，并沒有什么特別可值得每一天記錄的而咆。
當我這樣想時霍比，感覺自己已經(jīng)忘了做一件事情的初衷，生活顯而易見的美好人事物暴备，只要有心就可以發(fā)現(xiàn)悠瞬。更重要的是要創(chuàng)造美好，創(chuàng)造就不能簡單重復(fù)涯捻，而是要積極行動浅妆，做成什么事情。
想到了這里障癌，我恍然大悟凌外，意識到寫感恩是為了去行動，去做有益于人和自然的事情涛浙。
比如趴乡，當我們感恩新鮮的蔬菜水果滋養(yǎng)我們身體的細胞時，對應(yīng)的行動是蝗拿，無論何時何地我們要珍惜食物晾捏，不要浪費。
當我們感恩呼吸到清新的空氣哀托，感覺很舒服時惦辛，對應(yīng)的行動是，我們要做到保護地球的事情仓手，要環(huán)保出行胖齐。我們還要感恩自己的身體健康，要培養(yǎng)好的生活方式嗽冒，飲食習(xí)慣呀伙。
當我們因為感恩而去行動時，相信好事情一定會發(fā)生的添坊。因為正向信念剿另，推動正向行動，形成正向循環(huán)贬蛙。
去感恩吧雨女，去行動吧，去分享吧阳准。
