【2021-03-29日精進? ? 第306天】表現(xiàn)：9分

? 關(guān)于 ikigai 如何使用的基本問題

? ? 看了ikigai視頻，在原有人生意義的認知【三圈交集：愛干聪蘸，能干，值得干】的基礎(chǔ)上控乾，增加了為他人貢獻浑劳。2018年12月夭拌，讀《高效能人士的七個習(xí)慣》以終為始，開啟了對自己想成為怎樣的一個人的思考鸽扁，首先開始問自己我是怎樣的一個人【自我認同】桶现，寫了100條左右的我是一個怎樣的人后，我開始借用了一些測試軟件去了解自己骡和，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)、關(guān)聯(lián)钮科、責(zé)任婆赠、公平、回顧等特質(zhì)蛆挫，也就身邊人的評價與內(nèi)心不一致展開過同事朋友的多視角評價中了解自己妙黍，在社群里也去探索過當(dāng)助教，學(xué)習(xí)部長畜挨，主持人噩凹，總統(tǒng)籌，幕僚驮宴，私董官，文推人員修己，直播工會等，逐漸發(fā)現(xiàn)自己更喜歡聊天片仿，特別是聊與孩子思想交流尤辱，聊成長，有時間就喜歡記錄觸動自己的生活點滴阳距，同時在現(xiàn)實生活中發(fā)現(xiàn)情緒结借、情感影響著自己的身體健康，而自己思維轉(zhuǎn)變而帶動情緒情感大的轉(zhuǎn)變咖熟，最核心的力量來自對他人的愛柳畔，而愛的底層力量來自感恩，感恩來自知足咽斧，利他躬存。如果用產(chǎn)品思維來講，也應(yīng)該有家長會為了更好培養(yǎng)孩子的幸福力和自己的幸福力買單的岭洲，愛和秩序是幸福最核心的關(guān)鍵盾剩。從愛干、能干告私、值得干驻粟、利益他人來講，“愛與秩序”的善知善傳就是自己的ikigai。

? 我在這三天是如何實踐的剩彬？?

? ? 在這一周矿卑，學(xué)習(xí)進度、學(xué)習(xí)質(zhì)量有一些影響轻黑，不過自己思考的是學(xué)習(xí)的目的是為了更好實現(xiàn)自己的ikigai徘意，學(xué)習(xí)是終身的事轩褐，而踐行是就在每天的生活工作學(xué)習(xí)中，所以當(dāng)人生意義與學(xué)習(xí)有沖突勤讽，分清主次順序拗踢，當(dāng)孩子有困惑苦惱的時候，陪伴孩子比自己學(xué)習(xí)重要诸狭，為建設(shè)【幸福+效能】宗旨目標的小組寫2021年踐行地圖君纫、為哥哥分擔(dān)壓力與醫(yī)生朋友交流，與朋友的孩子交流目標叉庐、拖延会喝、完美、情緒等話題枉阵，這些事在自己有時間管理基本認知情況下预茄，學(xué)習(xí)《學(xué)習(xí)力》是通向目標的加速器，但比起目標本身昵慌，我選擇了目標，在踐行中學(xué)習(xí)已卷。

在實踐過程中淳蔼，我最大的感受是什么？

? ? 在踐行自己的IKIGAI過程中鹉梨，自己最大的感受是存皂，當(dāng)你身體力量不夠的時候，人生意義的熱情會降低很多骤菠，就是你有再大的宏愿疤孕，你這匹小馬也拉不動大車。自己在帶著身邊人前行的過程中鹉戚，發(fā)現(xiàn)修煉自己心智的同時专控、還得用心了解他人的內(nèi)心想要，還得去聆聽同時却桶，讓他人找到他們真的想要.....在這個時候最大的感受就是成甲老師的那句話：知道自己為什么做不重要蔗牡，重要的是你是否有與之匹配的能力。永澄老師說嘁扼，價值并能力更重要黔攒，海明教練說不要給自己設(shè)限强缘，要突破自己的舒適圈不傅，價值、能力圈商虐、舒適圈崖疤，只有靠自己提升認知和創(chuàng)新思維去發(fā)揮更大一些的能量劫哼。

? 我收獲的經(jīng)驗、觀察發(fā)現(xiàn)有什么权烧？

? ? 在探索自己人生的意義過程中豪嚎，首先去了解自己這是第一步谈火，記錄自己是怎樣的一個人，我喜歡什么扔字、不喜歡什么温技，什么讓自己放不下，什么是自己的原則底線震檩，再用三個標簽來把自己定位成一個怎樣的人蜓堕，也相信自己會成為這樣的人，并以這樣的人去要求自己迂猴，相信最后就成為自己想成為的那個樣子了背伴。在探索過程的觀察中峰髓，發(fā)現(xiàn)自己開始是因為生活中對自己觸動很大的情緒讓自己有一個強烈的想要携兵，有了強烈的想要搂誉，但明白想要什么，首先你得付出什么浪汪，然后就有挑戰(zhàn)凛虽，面對挑戰(zhàn)你會發(fā)現(xiàn)，它需要力量支撐凯旋，那就找那個你最想對他好的人作為你改變的動力源泉呀潭，慢慢地，就是那個想改變的心就指引你去向?qū)ふ腋淖兊纳浦稀?/p>

? 最困惑我的內(nèi)心的是什么至非？

? ? 自己總會因為他人的需要钠署，把自己的需要放一邊，健康放在了學(xué)習(xí)后面荒椭。