? ? ? 曾今讀到這樣一則寓言故事俺亮，有個小男孩，脾氣很不好疟呐，幾乎每天都要向自己的父母發(fā)火脚曾，有一天，他的父親跟小男孩說萨醒，每當(dāng)你感覺要生氣的時候斟珊，就在院子里的籬笆上釘一個釘子，小男孩也很欣然的接收了父親的建議，起初的幾天囤踩，小男孩在院子里的籬笆上釘了很多的釘子旨椒。但慢慢的籬笆上的釘子越來越少，最后小男孩每天就不怎么在籬笆上釘釘子了堵漱，于是小男孩的父親又跟小男孩說综慎，你如果一天都沒有生氣就把籬笆上的釘子取下來一個，隨著時間的推移釘子一天天的消失了勤庐。

? ? ?父親帶著小男孩來到籬笆前示惊，讓小男孩看籬笆上有什么，小男孩說都是釘子留下的洞愉镰，父親對小男孩說米罚，你每次對父母生氣的時候，父母的心其實就像這籬笆一樣丈探，被釘上了釘子录择，即使后面釘子被拔了出來，但最終還是會留下一個深深的窟窿碗降。

? ? ?這則寓言其中的道理我想大部分人都能明白隘竭，但是當(dāng)我們在現(xiàn)實生活中，遇到了槽糕情緒的時候讼渊，往往卻很難做得到情緒的管理动看，釘子就這么被深深的扎下，最終留下的也只有心里的那道久久不能褪去的疤痕爪幻。

? ? ?人們往往都是在發(fā)泄完心中的怒火后才能認(rèn)識到自己的問題菱皆，但大多數(shù)時候，這種發(fā)泄怒火后帶來的影響卻可能永遠(yuǎn)都無法彌補笔咽，還有可能帶來更多的煩惱

? ? ?所謂的情緒管理搔预，就是當(dāng)我們面對生活中的大起大落，紛紛擾擾時叶组，能有一份坦然的心態(tài)去面對，所做的決定不會被情緒所左右历造，始終都能保持一份從容跟淡定甩十。

? ? ?當(dāng)我們面對糟糕情緒的時候，首先要記住吭产，喜怒不形于色侣监，哪怕心里再波濤洶涌，也要表現(xiàn)的靜如止水臣淤，其次橄霉，在心底問自己，這件事真的有必要發(fā)火嗎邑蒋，還有沒有其他的解決辦法姓蜂，矛盾的點在哪里按厘，應(yīng)該如何消除，我想到這里钱慢，心中的怒火應(yīng)該已經(jīng)去了一半了逮京，最后，盡量讓自己冷靜下來束莫，換位思考下懒棉，引起沖突的原因，到這心中的怒火應(yīng)該已經(jīng)熄滅的差不多了览绿。

? ? ?當(dāng)人處在憤怒的時候策严，頭腦中的理智會被情緒所替代，說出的話也自然不會是理性的饿敲，它不能解決任何的問題妻导，反而是將自己與他人戳的千瘡百孔。

? ? ?情緒是通過外界的事情诀蓉，事物等信息的刺激栗竖，人體本能的一種感情表達(dá)，也是人體生理機(jī)能的一部分渠啤，但如果不能做到情緒的有效管理狐肢，那我們終將被情緒所左右。

? ? ?前段時間沥曹，參加了一次同學(xué)聚會份名，在聚會上我遇見了我大學(xué)的兩個室友小A跟小B，他們倆是跟我一起住了四年的室友妓美，畢業(yè)后僵腺，兩個人進(jìn)了同一家公司實習(xí)，由于多年未見壶栋，我很高興的上去打招呼辰如。

? ? ?一陣寒暄過后，我問小A最近怎么樣贵试，小A靦腆的笑了笑說道：“挺好的琉兜，一切都很好”，旁邊的小B卻安奈不住了毙玻，上前說道：“你現(xiàn)在可以公司的部門總監(jiān)了豌蟋，還這么謙虛”，小A也只是默不作聲桑滩，我接著又問小B最近如何梧疲，小B就此開啟了吐槽模式，聽下來可以總結(jié)為一下兩點，人生不得志幌氮，運氣不好缭受，期間我也只是時不時的安慰他一下。

? ? ?席間我坐在小A的旁邊浩销，問小A：“為什么你跟小B在同一家公司實習(xí)贯涎，但幾年后的差距會變得這么大”。

? ? ?小A跟我說慢洋，那會剛進(jìn)公司的時候塘雳，大家其實都一樣都在一個起跑線上，有一次領(lǐng)導(dǎo)讓我們兩個寫策劃案普筹，當(dāng)時我倆都是一頭霧水败明，而我選擇了去向老同事請教，而小B卻只是在網(wǎng)上查資料太防，起初我也是以為可能每個人的做事方式不一樣妻顶。

? ? ?等到策劃案做完給領(lǐng)導(dǎo)看后，領(lǐng)導(dǎo)指出了很多問題蜒车，我則是欣然接受領(lǐng)導(dǎo)的建議回去修改讳嘱，而小B卻在領(lǐng)導(dǎo)的辦公室跟領(lǐng)導(dǎo)吵了起來，他覺得領(lǐng)導(dǎo)說的不對酿愧，據(jù)理力爭沥潭，從領(lǐng)導(dǎo)辦公室出來后也是誰都不理，坐在卡為上把鍵盤敲得恨不得整個公司都能聽得見嬉挡。發(fā)展到最后小B在公司基本都沒有什么人跟他說話钝鸽，最終也只能默然離開，我也聽說他最近幾年也是在不停的換工作庞钢，小A感嘆了下說拔恰，我現(xiàn)在回想起當(dāng)年我寫的那個策劃案，自己都覺得寫的確實很爛基括。

? ? ?時間是一個很神奇的東西颜懊，它可以將好的結(jié)果無限的放大，也可以將壞的結(jié)果無限的放大风皿，而結(jié)果的好壞則完全的取決于自己饭冬，就這樣時間乘以情緒，造就出了兩個完全不一樣的人生揪阶，一個平步青云，一路順風(fēng)順?biāo)贾欤硪粋€則碌碌無為鲁僚，每天看似渺小的糟糕情緒，一旦乘以時間則會被無限放大。

? ? 情緒的管理冰沙，是一個人成熟的標(biāo)志侨艾，它并不是一件一蹴而就的事情，而是要我們以不積跬步無以至千里拓挥，不積小流無以成江海的耐心跟毅力去改變唠梨，相信通過點滴的積累，我們都會成為最好的自己