曾經(jīng)在親子關(guān)系上“走投無路”，曾經(jīng)被滿滿“焦慮”挑起無數(shù)爭(zhēng)端谴分，這锈麸，并不可怕，怕的是沒有覺察牺蹄，內(nèi)心選擇逃避忘伞。
001 感恩遇見，一生的踐行和傳播
從2017年接觸P.E.T.以來沙兰，一直想寫一篇關(guān)于介紹它的文章氓奈，希望用上所有能表達(dá)感激的語言和文字來傳遞對(duì)它的感恩和追崇，感謝它帶給我家庭的一切改變僧凰，我愿意用一生來踐行和傳播探颈。?
第一次聽到“P.E.T.父母效能訓(xùn)練”的時(shí)候，心里想著不就是一種教育理念么训措？理念這東西就像中醫(yī)伪节，有人覺得藥到病除，有人覺得耗費(fèi)時(shí)間绩鸣。
之前也了解過各種五花八門的親子教育怀大，包括正面管教，從不相信有什么模式可以適用于所有家庭呀闻，所有親子關(guān)系化借。畢竟每一個(gè)家庭都有自己的實(shí)際情況，家長(zhǎng)們更多地依賴著自己成長(zhǎng)過程中“自學(xué)”而來的經(jīng)驗(yàn)捡多。
002 踏上一條“不歸路”
或許是經(jīng)歷過親子教育走投無路的日子蓖康，讓我對(duì)各種教育理念都抱著敞開的心態(tài)。帶著試探的心情進(jìn)行了第一次的三天工作坊培訓(xùn)垒手。
一個(gè)主講的P.E.T.講師蒜焊，一份《學(xué)員練習(xí)冊(cè)》材料，一份課程的PPT大綱科贬，一人一張凳子圍圈而坐泳梆，時(shí)而兩兩角色扮演，時(shí)而抽取個(gè)案講解，時(shí)而所有人游戲代入优妙。課程期間乘综，老師會(huì)安排給到每個(gè)人發(fā)問的時(shí)間。對(duì)我而言套硼，提出困擾自己?jiǎn)栴}的環(huán)節(jié)收獲最大卡辰。
三天時(shí)間里，常常有種迫不及待邪意，躍躍欲試的心情看政。
這幾天，孩子所有的“挑戰(zhàn)”在我眼里都是那么地可被接納抄罕，似乎眼前這個(gè)孩子是平時(shí)口中那個(gè)“別人家的孩子”。
不乖乖吃飯可以接納于颖，不好好做作業(yè)可以接納呆贿，無端端發(fā)脾氣可以接納，跟同學(xué)打架可被理解森渐，跟父母急紅眼可被接受做入，總之所有之前的“一無是處”都成了可被理解，接納的情緒問題同衣。
003 一周的時(shí)效
我的這一轉(zhuǎn)變竟块，讓先生傻眼了，讓孩子納悶了耐齐，也讓我自己覺得不可思議浪秘。可是埠况，這樣的“好日子”也就維持了一周時(shí)間耸携，“功力”在接下來的日子里不斷減弱。
不好好吃飯的時(shí)候還是會(huì)急辕翰，只是語言沒有那么地尖酸刻薄夺衍，不自覺學(xué)習(xí)的時(shí)候還是會(huì)嘮叨，只是少了那種小學(xué)與高考強(qiáng)聯(lián)系的焦慮喜命，跟同學(xué)打架鬧矛盾還是會(huì)抓狂沟沙，只是少了只批評(píng)埋怨，多了一份傾聽和共情壁榕。
三天的課程沒有讓我像變了一個(gè)人似的矛紫，只是讓那顆時(shí)刻焦慮著孩子是否能長(zhǎng)大成人的心，稍稍地緩了一口氣护桦，讓那個(gè)開口就恨不得把孩子塞回肚子里的嘴巴含衔，稍稍地?fù)Q了一種語言風(fēng)格。
我承認(rèn)，我不是一個(gè)好學(xué)生贪染，沒能在短時(shí)間內(nèi)把老師傳授的知識(shí)都運(yùn)用到位缓呛，但起碼確確實(shí)實(shí)地讓我體驗(yàn)了一把親子關(guān)系的改善，并愿意狠狠地?fù)肀н@種可以改變的力量杭隙，課程結(jié)束后也不斷地參加復(fù)訓(xùn)哟绊。
004 被忽略的心理建設(shè)
不同階層的父母對(duì)孩子教育投入的選擇不盡相同。富裕家庭的愿意花重金在昂貴的擇校上痰憎，小康家庭的或許選擇在專業(yè)才藝的培養(yǎng)上票髓，普通家庭的則更多投資在與應(yīng)試息息相關(guān)的科目補(bǔ)習(xí)上。
很多時(shí)候铣耘，由于升學(xué)的現(xiàn)實(shí)壓力洽沟，我們忽略了孩子心理層面的建設(shè)，孩子也默默地隱藏著很多無法對(duì)我們公開的“秘密”蜗细，他們的心里有一片我們看不到的空間收藏著屬于自己的小情緒裆操。
一個(gè)擁有強(qiáng)大內(nèi)心，高情商的人必定是能很好管理自我情緒的人炉媒。而我們需要的是學(xué)習(xí)讓情緒“出來”踪区，而不是“壓著”，心才能越來越強(qiáng)大吊骤，越來越有力量缎岗！
005 相信被接納的孩子，更加擁有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的力量白粉。
“P.E.T.父母效能訓(xùn)練”讓我知道了怎樣與孩子溝通传泊，讓孩子的情緒能“走出來”，同時(shí)自己的情緒也不需要被抑制鸭巴，做真實(shí)的自己或渤。
在良好情緒的環(huán)境下共情對(duì)話，彼此都能“看見”對(duì)方奕扣，這樣的溝通交流讓我們敞開心扉薪鹦。我們給孩子的建議，孩子愿意埋單惯豆；孩子給我們的反饋池磁，我們也更愿意接受。
我和先生都相信楷兽，孩子獲得了同理和接納地熄，在真正被“看見”之后，他有能力可以做得更好芯杀，有能力比我們想象的更有力量去追求自己想要的一切端考，包括學(xué)習(xí)雅潭。
感謝“P.E.T.”，感謝不吼不叫的帶娃理念却特，感謝愿意自我成長(zhǎng)的自己扶供。感恩“遇見”！
育兒路上裂明，并不平坦椿浓，有你陪伴，我們不孤單闽晦！
