23/12-17/12/2018周檢視

沒有反思的人生不值得過─蘇格拉底颤枪。

【90天目標】

1、早睡早起

2藤为、每周跑步5次(3-5公里/20分鐘)

3边灭、閱讀一本書

一、健康:

1:早睡早起踐行,基本上堅持7點前早起,晚上10.30上床11點之前入睡。


圖片發(fā)自簡書App


2:運動:

本周共5次3-5公里跑步耸别,其中2次5公里,周日完成線上馬拉松10公里


圖片發(fā)自簡書App


二县钥、家庭:

本周跟女兒視頻秀姐,確定回鹽城機票定票

三、效能:工作學習

1.參加周日班會若贮,完成周撿視

2.聽喜馬拉雅進階課聽完省有,聽100講

3.參加易效能廣州慶典班幫忙


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


四、財富:

五谴麦、休閑:

周日跑完線上10公里蠢沿,中午同事一起品嘗廣州早茶美食


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App



六、社交:

反思

1匾效、家庭陪伴比較少

2舷蟀、旅游基金還沒設立

3、專注/效能力不夠

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末面哼,一起剝皮案震驚了整個濱河市野宜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌魔策,老刑警劉巖匈子,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異闯袒,居然都是意外死亡虎敦,警方通過查閱死者的電腦和手機游岳,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來其徙,“玉大人吭历,你說我怎么就攤上這事±揲伲” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵摩骨,是天一觀的道長通贞。 經(jīng)常有香客問我,道長恼五,這世上最難降的妖魔是什么昌罩? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮灾馒,結(jié)果婚禮上茎用,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己睬罗,他們只是感情好轨功,可當我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著容达,像睡著了一般古涧。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上花盐,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天羡滑,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼算芯。 笑死柒昏,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的熙揍。 我是一名探鬼主播职祷,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼诈嘿!你這毒婦竟也來了堪旧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤奖亚,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎淳梦,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體昔字,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡爆袍,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年首繁,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片陨囊。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡弦疮,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蜘醋,到底是詐尸還是另有隱情胁塞,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布压语,位于F島的核電站啸罢,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏胎食。R本人自食惡果不足惜扰才,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望厕怜。 院中可真熱鬧衩匣,春花似錦、人聲如沸粥航。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽递雀。三九已至午绳,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間映之,已是汗流浹背拦焚。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留杠输,地道東北人赎败。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像蠢甲,于是被迫代替她去往敵國和親僵刮。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 天使6班D11周檢視會分享匯總 天使6班D11周檢視會總計47篇鹦牛,明細如下: 1組:4篇 2組:5篇 3組:3篇 ...
    時間的天使閱讀 2,127評論 0 11
  • 易效能天使六班第四周檢視會記錄 105-莫名 大家早上好搞糕,我是一組的莫名:開始參加易效能時間管理是源于我老婆的催促...
    時間的天使閱讀 1,313評論 0 3
  • 首先我想聲明,電影本身并不出眾曼追,我對電影要求也很高窍仰,但這個話題值10分。 整個影片圍繞的主題就是學校欺凌事件礼殊,還有...
    四維gz閱讀 148評論 0 0