表層習慣完成情況
早起(中) ?單詞(中) ?午睡(高) 運動(低)
最莫名其妙的瞌睡多明明沒有晚睡可早上就是很困很難起床澈蝙。晚上進行了旅游信息系統(tǒng)的考試吓坚,考的不錯心情還行。但是晚上群里有一位學姐的分享和稿子還要修改運動沒有完成灯荧。
早上得多定幾個鬧鐘礁击,但如果當天狀態(tài)不好的話還是要多休息一下。畢竟飽滿的精神狀態(tài)很重要逗载。
表層習慣完成情況
早起(中) ?單詞(中) ?午睡(高) 運動(低)
最莫名其妙的瞌睡多明明沒有晚睡可早上就是很困很難起床澈蝙。晚上進行了旅游信息系統(tǒng)的考試吓坚,考的不錯心情還行。但是晚上群里有一位學姐的分享和稿子還要修改運動沒有完成灯荧。
早上得多定幾個鬧鐘礁击,但如果當天狀態(tài)不好的話還是要多休息一下。畢竟飽滿的精神狀態(tài)很重要逗载。