什么是“硬肩族”?
“硬肩族”，顧名思義就是肩膀僵硬迁匠，大板筋經(jīng)常性酸痛的人群剩瓶。
如果你問我秕脓，大板筋是啥？
額......
正通液
是這個▼
大板筋就是連接脖子和肩膀的區(qū)域
正通液
如果你有半數(shù)以上的癥狀都與下面的相符儒搭，那么你就是“硬肩”一族▼▼
1吠架、壓力總也緩解不了;
2、總是容易發(fā)脾氣搂鲫，或是情緒低落;
3傍药、總是感到疲勞;
4、去美容院或做按摩時老被人說肩膀僵硬
5魂仍、脖頸時常感到不舒服或疼痛;
6拐辽、有時會感到手或手腕有麻麻的感覺;
7、手腳冰涼;
那么肩硬族有什么危害呢擦酌？
1俱诸、肩膀僵硬、頭疼赊舶，常年不適
硬肩族的標(biāo)志性特征之一就是因為肩膀常年維持一個姿勢而導(dǎo)致肩膀僵硬睁搭，
通俗點兒說，就是肩膀總是繃著勁兒笼平。
正通液
肩膀過于“用力”园骆，肌肉收縮壓迫血管和神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢寓调、肩膀和脖頸僵硬或疼痛锌唾。
這種情況進一步惡化，會出現(xiàn)頭疼夺英、關(guān)節(jié)僵硬(手臂難以抬起)晌涕、手腳冰冷等癥狀。
另一方面痛悯，壓迫肩膀處的神經(jīng)還會致使身體的自律神經(jīng)紊亂余黎。
所以......
硬肩族總是容易動怒，還會出現(xiàn)間歇性的情緒低落灸蟆。
你是不是聯(lián)系到了誰驯耻？
正通液
2亲族、皮膚松弛炒考、粗糙，肌膚衰老加速
硬肩族總是要擔(dān)憂皮膚問題霎迫。
比如說下巴的皮膚松弛斋枢，出現(xiàn)皺紋。
而且知给，血液循環(huán)不暢通瓤帚，膚色也會變得黯沉描姚。
另一方面，硬肩族總是容易感到疲勞戈次、脾氣總是很大或情緒容易低落轩勘。
因此硬肩族總給人難以相處的感覺。
山哈藍博
當(dāng)然怯邪，由于肩膀總是“繃著勁兒”绊寻，所以硬肩族在形體上自然也難稱得上美觀。
穿再好的衣服也不好看哦悬秉！
