《了不起的我》讀書筆記（40）
書籍：《了不起的我》：自我發(fā)展的心理學(xué)
作者：陳海賢
中年危機(jī)
如果順利的話，你在青春期建立起了穩(wěn)定的自我，在成年早期獲得了親密關(guān)系和職業(yè)認(rèn)同失息，自我的范圍從一個(gè)人擴(kuò)展到兩個(gè)人，又?jǐn)U展到工作關(guān)系中更多的人。
你平穩(wěn)地生活了好幾年杂数，家庭穩(wěn)定，工作越來越好瘸洛。你甚至?xí)胱嵋疲约菏遣皇蔷瓦@樣度過余生呢？并不會(huì)反肋，因?yàn)樽兓芸煊謥砹恕?br>
你進(jìn)入了人生的另一個(gè)動(dòng)蕩時(shí)期：中年期那伐。
2.中年期又叫成年中期，通常是指35～60歲這一段很長的時(shí)期石蔗。
對很多人來說罕邀，中年期是一個(gè)驚濤駭浪的時(shí)期。
和青春期一樣养距，在這個(gè)時(shí)期诉探，人們的身體重新開始變得陌生。
只不過棍厌，這一次不是因?yàn)槌墒焐隹瑁且驗(yàn)樗ダ稀?/h4>
和青春期一樣，感情重新變成一件麻煩的事情耘纱。孩子進(jìn)入青春的叛逆期敬肚，父母開始生病甚至離世，而我們不再滿足于這個(gè)階段瑣碎的日常工作和生活揣炕，希望能夠?qū)ふ业礁顚拥娜松饬x帘皿。
年輕時(shí)從來不覺得是問題的“時(shí)間”，在這個(gè)階段開始變成了問題畸陡。
我們開始意識到鹰溜，原來生命有限，自己也會(huì)衰老和死亡丁恭。
3.害怕衰老曹动，就是這個(gè)階段的發(fā)展障礙。
當(dāng)我們害怕衰老的時(shí)候牲览，我們究竟在害怕什么呢墓陈？
身體機(jī)能的衰退當(dāng)然是一個(gè)方面，但最大的挑戰(zhàn)還是可能性的喪失贡必。
衰老和死亡的過程兔港，其實(shí)就是把可能變成現(xiàn)實(shí)，把懸念變成答案的過程仔拟。
在中年的時(shí)候衫樊，我們會(huì)意識到，生命中的可能性正在一點(diǎn)點(diǎn)消失利花。
年輕時(shí)一些想做沒做成的事科侈，可能永遠(yuǎn)都做不成了；一些想在一起而沒在一起的人炒事，可能再也不會(huì)在一起了臀栈。
4.在中年的時(shí)候，我們很容易把這種由可能性的貧乏帶來的恐慌誤解為是衰老引起的挠乳。
所以权薯，對于變老這件事，有些人可能變得非乘铮抗拒崭闲。一些男人開始尋求婚外情，想重新體驗(yàn)青春的激情威蕉，來維持自己沒老的錯(cuò)覺。
一些女人則開始精心打扮自己橄仍，甚至整容韧涨，害怕因?yàn)樽兝隙攘Α＿€有一些人開始回憶當(dāng)年吨岭，對年輕人指手畫腳窥翩，變得俗氣底哗、勢利、斤斤計(jì)較娩贷，把生命的成長寄托在錢財(cái)、名聲這些可見的東西上锁孟。
5.但是彬祖，也有一些人，到了中年以后品抽，反而開始漸入佳境储笑。他們變得更成熟、更有經(jīng)驗(yàn)圆恤，也更有創(chuàng)造力突倍。
這些人擺脫了“小我”的限制，人生境界因此開闊起來。
6.這種變化是怎么發(fā)生的呢羽历？
很重要的原因是焊虏，這些人到了中年后，和世界秕磷、和他人的關(guān)系發(fā)生了變化诵闭。
別人既變得不重要了，也變得更重要了跳夭。
變得不重要了涂圆，是他們不再那么在意別人的看法和評價(jià)，相應(yīng)地币叹，也不再那么在意世俗意義上的規(guī)則和成功润歉，會(huì)更多遵循自己的內(nèi)心來做決定。
變得更重要了颈抚，是因?yàn)樗麄冴P(guān)心自我以外的他人踩衩，尤其是下一代，會(huì)從下一代的繁衍中獲得人生意義贩汉。他們開始從他人的成長中驱富，獲得新的可能性。
7.在成年中期匹舞，繁衍是人們要完成的發(fā)展課題褐鸥。
繁衍，除了發(fā)生在家庭領(lǐng)域（下一代的繁衍）赐稽，也發(fā)生在工作和社會(huì)領(lǐng)域叫榕。
在心理學(xué)家埃里克森的理論中，繁衍的含義是非常廣的：在工作和休閑活動(dòng)中保持活力姊舵、對生活懷有熱情和好奇心晰绎、積極教導(dǎo)和關(guān)愛他人、為社會(huì)和他人謀福利括丁、維護(hù)公平和正義……這些都具有繁衍的性質(zhì)荞下。
繁衍的核心含義，就是我們能夠借助這些活動(dòng)突破自我的限制史飞。
8.自我發(fā)展之問
如果你是一個(gè)年輕人尖昏，你身邊有什么樣的中年人，你愿意視之為榜樣构资？
如果你已經(jīng)到了中年這個(gè)階段会宪，你有什么樣的人生經(jīng)驗(yàn)想要分享給年輕人？
