孩子一咳嗽埃难，很多父母很著急地問如何祛痰莹弊，吃XX有效嗎？然后我們說要先辯證涡尘，要忌口等等忍弛。他們聽了一會兒，還是繼續(xù)問同樣問題考抄，喝梨子水可以去痰嗎细疚，要不要多喝陳皮水去痰嗎？等等川梅，總之疯兼，就是個“痰”不除，心中焦慮難除呀贫途！
孩子咳嗽有痰吧彪，祛痰自然重要，最重要的是我們要知道這個痰如何來的丢早，不然“痰”這個怪物會源源不斷地產(chǎn)生姨裸，喝再多的陳皮水也消除不完秧倾。
痰從哪里來？
只有我們知道“痰”如何產(chǎn)生后傀缩，我們才知道如何給孩子正確的護理那先，才能讓孩子好地快，而且能夠根治扑毡，不會兩三周后又卷土而來胃榕，才能明白為什么醫(yī)生一直說忌口比吃藥更重要，也會堅決做到忌口瞄摊。不然有些媽媽一邊答應(yīng)醫(yī)生忌口勋又，一邊偷偷給孩子吃，造成咳嗽纏綿不絕换帜，根源就是沒有明白為什么忌口楔壤。
痰的產(chǎn)生主要與肺、脾惯驼、腎關(guān)系密切蹲嚣，其中又與脾的關(guān)系最密切，在治療上祟牲，古人提出：“治痰先治脾隙畜，脾復(fù)健運正常，而痰自化也说贝∫槎瑁”后世醫(yī)家總結(jié)脾與痰的關(guān)系，概而括之“脾為生痰之源”乡恕。
為什么脾是生痰之源呢言询？
食物和水進入人體后，會經(jīng)過脾胃的運化傲宜，變成津液等精微物質(zhì)運化到全身运杭。如果脾胃工作能力降低了，或者工作偷懶了函卒，食物和水不能被正常地運化吸收辆憔，就變成了中醫(yī)上常說的“水濕”。中醫(yī)認為报嵌，“濕聚為水虱咧，積水成飲，飲凝成痰”沪蓬，水濕積聚過多就會變成飲彤钟，飲聚集久了，慢慢會變化成痰跷叉。
為什么肺為貯痰之器逸雹？
脾主升清营搅，它要將精微物質(zhì)上輸給肺，當脾虛生了痰之后梆砸，這些痰也會隨著精微物質(zhì)一起上輸?shù)椒沃凶省．敺沃械奶翟椒e越多，我們就會感覺到帖世，并且本能地通過咳嗽的方式將痰吐出來休蟹。
知道這些有什么用呢？
知道醫(yī)理后日矫，才能做到給孩子正確呵護赂弓。當孩子感冒時，我們身體的五臟六腑的功能哪轿、氣血運行都會減弱盈魁，脾胃的運化功能也一樣變?nèi)趿恕４藭r窃诉，我們要理解我們的身體杨耙，要給它們減負。
特別是要給脾胃減輕負擔飘痛，吃些好消化的食物珊膜，堅決忌口。比如忌口水果（這個很多父母都很難理解）宣脉，水果看起來看起來光鮮亮麗又營養(yǎng)豐富车柠，但是它是生冷之物，進入體內(nèi)容易助濕脖旱，脾最怕“濕”堪遂，它會給脾惹禍介蛉，切記得不要讓它進入身體萌庆。
還要忌口魚、肉币旧、蛋践险、油膩煎炸等難消化的食物，這些食物雖然營養(yǎng)豐富或味道可口吹菱，我們可能是出于好意巍虫，給身體增加營養(yǎng)，但是這些營養(yǎng)進入身體后還要進行消化吸收等一系列過程鳍刷。如果身體消化不了占遥，就會堆積在體內(nèi)，形成“痰濕”输瓜，加重“痰”的產(chǎn)生瓦胎。
所以芬萍，孩子感冒咳嗽時，切記給五臟六腑減輕負擔搔啊，不要自作主張給它們增加營養(yǎng)柬祠。只要做到忌口以及正確用藥，孩子很快就好了负芋。孩子病情反復(fù)或加重漫蛔，往往都是父母以愛的名義，讓孩子多吃一口惹來的旧蛾。
小兒痰多咳嗽莽龟，和三個地方有關(guān)，一是喉嚨锨天，二是脾轧房，三是肺。
“肺為貯痰之器绍绘，脾為生痰之源”奶镶。所以傷脾的、傷肺的陪拘、刺激喉嚨的食物吃了厂镇，孩子多痰的癥狀自然就加重了。下面就列舉出了一些多食會生痰的食物左刽，要注意盡量少食捺信。
1、含油脂較多的零食如核桃欠痴、瓜子迄靠、松子、芝麻等喇辽，吃多了容易感覺嘴里粘膩不爽掌挚，還傷脾不消化，這些零食熱量也高菩咨，容易生熱生痰吠式。
2、殼類海鮮抽米，如螃蟹和大蝦特占，雖然營養(yǎng)豐富，但里面含的膽固醇和油脂比較高云茸，吃多了也容易生痰是目。
3.鴨肉，其實本身有健脾益肺的作用标捺，因為他本身性涼懊纳，入肺胃二經(jīng)网持，但是，鴨肉特別肥又屬涼性长踊，吃多了傷脾生痰功舀。
4.咸菜、腌肉身弊，在腌制過程中辟汰，需使用大量亞硝酸鹽，這種物質(zhì)能產(chǎn)生活性氮和硝酸基阱佛，損傷脾帖汞，影響肺的換氣功能，使痰加重凑术。
5.肥肉翩蘸，肉生痰，肥肉吃多了淮逊，體內(nèi)代謝失常催首，易生痰濁。
6.糖泄鹏、蛋糕類的甜食郎任，甜味入脾，吃多了傷脾生痰备籽。
7.辣食舶治，辣食刺激喉嚨又刺激胃，有痰的最好不吃车猬。
8.黃油霉猛、奶酪、巧克力珠闰，這些東西熱量高惜浅，吃了會有“糊嘴”的感覺，其實它還糊脾生肺火铸磅，有痰的小孩不能吃赡矢。
9.薯條杭朱、油炸阅仔、膨化食品，小孩的脾胃弧械、肺臟功能還沒有發(fā)育成熟八酒，這些食物吃多了，生肺熱生痰生濕刃唐，另外羞迷，本身這些食物就是垃圾食品界轩，孩子要少吃，不吃最好衔瓮。
10.生冷瓜果浊猾，涼食直接刺激喉嚨，少吃热鞍，可以熱了后再吃葫慎。
