2017年9月1日瑰排，晨讀內(nèi)容贯要，一分鐘視力革命
最近經(jīng)常感覺眼睛干澀，早晨起床有時還會流淚椭住，也能感覺視力不如過去好崇渗，分析了下，主要是因為我的生活習慣正在傷害眼睛：近幾年翻手機的時間大大增加京郑，月子里時我沒有聽從勸導每天看手機差不多一個小時宅广，一直到現(xiàn)在哺乳期，我每天也會在手機上工作2-3個小時…相信現(xiàn)在越來越多的手機族或多或少和我一樣都在傷害眼睛些举！
今天看到的晨讀是關(guān)于眼睛保護和視力恢復的一分鐘視力革命跟狱，正好可以幫助很多人恢復視力！
001拍打法户魏。
拍打法可以刺激身體的皮膚兽肤，肌肉骨頭是促進血液循環(huán)套腹，可以拍打手、手臂资铡、腿部电禀、手指頭。
圖片發(fā)自簡書App
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002按摩法笤休。
可以按摩眼睛的上方和眼睛的下方尖飞。
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003映像法。
通過每天加大眼睛可視范圍增加改善視力店雅。
這三個方法簡單實用政基，貴在堅持。其實闹啦，最難的也是堅持沮明，因為做這些小動作真的有點枯燥。
