1，定投復(fù)盤(pán)日記萤晴。
每日日更千字文吐句，先實(shí)現(xiàn)365天的小目標(biāo)，允許自己有中斷店读。
2嗦枢，定投健身，今年目標(biāo)兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)分別達(dá)到100個(gè)屯断。
俯臥撐文虏，仰臥起坐分別以10個(gè)為基礎(chǔ)，每周+1殖演，狀態(tài)好時(shí)可以超額完成氧秘。
3，戒網(wǎng)癮趴久。
為什么要戒網(wǎng)癮丸相？對(duì)網(wǎng)絡(luò)達(dá)到了依賴(lài)的程度，不管干什么都會(huì)時(shí)不時(shí)的看一下手機(jī)朋鞍，與虛擬世界的交互已經(jīng)占據(jù)了大部分的碎片化時(shí)間已添，甚至開(kāi)始侵占做其它事情的時(shí)間妥箕。眾所周知，人類(lèi)的大腦在進(jìn)行極其復(fù)雜高級(jí)思維活動(dòng)時(shí)更舞，基本都是單線程工作的畦幢。而且你構(gòu)思的內(nèi)容越是精密宏大，就越是不能夠被打斷缆蝉，那么在注意力如此分散的情況下宇葱，又該如何對(duì)自己的人生進(jìn)行重大規(guī)劃和決策呢？所以我認(rèn)為無(wú)論在什么時(shí)候刊头，時(shí)間管理尤其是注意力的管理都是一件能夠左右自己人生的極其重要的事情黍瞧。
------------華麗分割線------------
上次想了個(gè)辦法，以獎(jiǎng)賞的方式來(lái)刺激鮮鮮的學(xué)習(xí)動(dòng)力原杂∮〔可惜呢，鮮鮮一點(diǎn)不買(mǎi)賬穿肄，一副無(wú)欲無(wú)求的樣子年局，我心想完了，這招放在孩子身上不起作用咸产，正當(dāng)我準(zhǔn)備打退堂鼓時(shí)矢否，轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)了.......
晚上我在家收拾雜物，開(kāi)門(mén)聲突然想起脑溢，“爸爸僵朗，我回來(lái)了⌒汲梗”我抬頭一看验庙，鮮鮮正光著腳，提著他的旱冰鞋在門(mén)口站著酱酬。
我問(wèn)：咱光著腳呢壶谒？
他說(shuō)：你看這兒，這兒膳沽，還有這兒汗菜，都破洞了，穿著腳疼挑社。
我仔細(xì)一看陨界，鞋子已經(jīng)開(kāi)線了，漏出了里面的鋼板痛阻，這鞋肯定是沒(méi)法穿了菌瘪。
他說(shuō)：爸，能不能給我重新買(mǎi)雙旱冰鞋？
我說(shuō)：可以啊俏扩，沒(méi)問(wèn)題糜工。
他：那什么時(shí)候買(mǎi)？
我：什么時(shí)候買(mǎi)就要看你的了录淡。
他：什么意思捌木？
我：還記得前幾天我們約定的那件事兒?jiǎn)幔恐灰惆凑瘴业囊蠛煤眠\(yùn)動(dòng)嫉戚，好好學(xué)習(xí)我就可以滿足你的要求刨裆，當(dāng)然必須是我能做到的，如果你要天上的星星那我就沒(méi)辦法了彬檀。
他說(shuō)：我就要一雙旱冰鞋帆啃。
我說(shuō)：這個(gè)可以做到，可是這鞋挺貴的窍帝，得好幾百呢努潘？
他說(shuō)：那我保證好好跳繩一周。
我說(shuō)：不行盯桦，一周太少慈俯，至少得一個(gè)月渤刃。
他想都沒(méi)想就直接肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭拥峦，我心里知道他確實(shí)太想要這雙鞋了，這是他晚飯后和小伙伴們交流的一種方式卖子。
剛好鮮鮮媽從網(wǎng)上給買(mǎi)了一套計(jì)劃表掛在墻上略号，可以做周計(jì)劃，也可以做月計(jì)劃洋闽。我讓他把每天要做的事項(xiàng)挨個(gè)寫(xiě)下來(lái)玄柠，從第一天到第三十天，如果他能一天不落的堅(jiān)持下來(lái)诫舅，我就滿足他的愿望羽利。
只見(jiàn)鮮鮮飛一樣的沖到臥室，拿起筆就開(kāi)始往表里填寫(xiě)他的計(jì)劃刊懈，那行動(dòng)力杠杠的这弧，很久沒(méi)有看到鮮鮮這么激情澎湃的想要去做一件事情。
不出所料虚汛，晚上的跳繩和作業(yè)都完成的非常認(rèn)真匾浪。前幾天描寫(xiě)的鮮鮮的那些花里胡俏的跳繩方式再也不見(jiàn)了，以前一百個(gè)的跳繩要五六次才能完成卷哩，今天一次過(guò)關(guān)蛋辈，動(dòng)力就跟加滿油的小馬達(dá)似的。
好吧将谊，看來(lái)這次我設(shè)計(jì)的方案起效了冷溶，不過(guò)這僅僅是個(gè)開(kāi)始渐白，就看多幾日他是否還能繼續(xù)保持良好的狀態(tài)。
