? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋云秋月秋氣爽传轰，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋思秋念秋惆悵，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋燥秋風(fēng)送秋涼谷婆，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋情秋意添秋裝慨蛙！
香甜的水果為秋后干燥的季節(jié)添加一劑爽心劑辽聊，拯救味蕾，而秋天補(bǔ)水潤(rùn)燥的美味期贫，你記得哪些……
隨著天氣越來(lái)越冷跟匆，水果的品種沒(méi)有夏天那么豐富，快來(lái)隨行者尋鮮組通砍，看看哪些好吃又營(yíng)養(yǎng)的水果在等著你?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『蘋(píng)果』
豐富果膠玛臂，吃的健康也養(yǎng)生
蘋(píng)果可以蒸著吃你知道嗎？因?yàn)槠渲械墓z煮過(guò)之后更利吸收細(xì)菌和毒素封孙，還有收斂迹冤，止瀉的功效！其性味甘涼虎忌，補(bǔ)脾氣養(yǎng)胃陰生津解渴潤(rùn)肺悅心的功效泡徙，被稱心血管的健康保護(hù)神，多食可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能膜蠢，還能提神醒腦堪藐，緩解緊張的情緒！黃土高原挑围，渤海灣礁竞，黃河故道，西南冷涼高地是蘋(píng)果四大產(chǎn)區(qū)杉辙！延安洛川苏章，河南靈寶，甘肅天水奏瞬，靜寧枫绅，山東煙臺(tái)，沂源硼端，云南昭通是七大產(chǎn)地并淋！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『石榴』
酸酸甜甜，嚼嚼美容又養(yǎng)顏
石榴性味甘珍昨，酸澀县耽，溫，具有殺蟲(chóng)镣典，收斂兔毙，澀腸止痢等功效！多食可防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病兄春，因?yàn)槭裰泻锌裳泳徦ダ项A(yù)防動(dòng)脈硬化和緩解癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑澎剥！鮮食石榴，具有清熱解毒平肝補(bǔ)血活血止瀉得功效赶舆，不僅還有保健功效哑姚，還能消除女性更年期障礙祭饭！安徽懷遠(yuǎn)，四川會(huì)理叙量，云南巧家倡蝙，陜西臨潼，山東棗莊是我國(guó)最有影響的五大產(chǎn)地绞佩！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『冬棗』
鮮食果子寺鸥，補(bǔ)充維生素最好
冬棗，有百果王之稱品山，多食可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)析既，有補(bǔ)脾胃潤(rùn)心肺降血壓調(diào)血脂滋陰生津養(yǎng)顏悅色延緩衰老之效！解毒保護(hù)肝臟可預(yù)防心血管沧话隆！山東沾化拂玻，河北黃驊，天津靜海，陜西大荔是冬棗主產(chǎn)區(qū)进苍！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『柚子』
團(tuán)團(tuán)圓圓玩敏，四色美柚伴君心
柚子味甘，酸闯第，性寒市栗，有健胃化食，下氣消痰輕身悅色等功用咳短！多食可預(yù)防癌癥填帽，增強(qiáng)免疫力，柔嫩肌膚咙好！多吃可促進(jìn)傷口愈合篡腌，并對(duì)敗血癥有良好的輔助療效！福建平和勾效，廣西容縣嘹悼，江西贛州南康甜柚'吉安的井岡蜜柚，廣東梅州……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『橙层宫，柑杨伙，桔』
甜橙蜜桔，汁多味濃一口鮮
橙萌腿，有甜橙限匣，酸橙之分，又有甜橙毁菱，臍橙膛腐，血橙睛约！果圓皮厚，皮肉不易剝離哲身！
柑辩涝，果子大較扁，果皮寬松易剝離勘天，有蜜柑怔揩，碰柑，新會(huì)柑脯丝，四會(huì)柑等商膊，碰柑也稱蘆柑，有名八卦蘆柑宠进，因有6?8條放射狀溝紋晕拆，形如八卦而得名，視為柑中極品材蹬，國(guó)際贊譽(yù)東風(fēng)佳果实幕！冬至過(guò)后，是食用柑桔的好季節(jié)堤器，春節(jié)前的漳州蘆柑春節(jié)后的永春蘆柑昆庇，味道芳香甘美，汁多化渣闸溃，食后香甜濃郁風(fēng)味獨(dú)特整吆！
桔，果實(shí)比柑小辉川，皮薄易剝表蝙，其江西南豐蜜桔，更是因果黃皮薄肉嫩味濃乓旗，食不存渣勇哗，早在2000多年前，已是貢品寸齐，曾被斯大林譽(yù)為桔中之王欲诺！
橙，柑渺鹦，桔扰法，橘，由于群眾習(xí)慣稱呼不同毅厚，名稱常有混淆塞颁，導(dǎo)致我們概念上的糊涂！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『獼猴桃』
紅心綠心，等待催熟才糯甜
獼猴桃祠锣，想吃要先與香蕉酷窥，蘋(píng)果放一起催熟才能變軟變甜！獼猴桃含有血清促進(jìn)素伴网，可以幫助我們穩(wěn)定情緒蓬推，鎮(zhèn)靜心情，其豐富的膳食纖維還能促進(jìn)心臟健康澡腾，幫助消化沸伏！陜西周至，四川廣元动分，浦江毅糟，云南修文是主產(chǎn)區(qū)！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『金秋紅蜜桃』
金秋紅蜜澜公，秋后最后一抹紅
味甘酸性溫姆另，有生津潤(rùn)腸，活血消積坟乾，豐肌美膚作用迹辐，瘦弱者吃桃，常吃有強(qiáng)壯身體糊渊，身體瘦弱陽(yáng)虛腎虧者可用鮮桃同米煮粥食，強(qiáng)身健體慧脱，益膚悅色及治療體瘦畉干渺绒，月經(jīng)不調(diào)，虛寒喘咳等癥菱鸥！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『梨』
補(bǔ)水止咳宗兼，四大名梨斗芬芳
梨，可生食氮采，榨汁殷绍，燉煮或熬膏，因其鮮嫩多汁被稱天然礦泉水鹊漠，具有清熱解毒主到，生津解渴，清心降火的作用躯概，對(duì)肺支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效登钥，還可幫助消化，促進(jìn)食欲娶靡，解熱利尿的作用牧牢！山東萊陽(yáng)梨，河北泊頭鴨梨，安徽碭山酥梨塔鳍，新疆庫(kù)爾勒香梨是四大名梨伯铣！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『山楂』
促進(jìn)食欲，滿山紅霞伴山紅
山楂轮纫，含有一種牡荊素的化合物腔寡，具有防癌抗癌作用，也可入湯菜蜡感，開(kāi)胃消食蹬蚁，活血化瘀，平喘化痰郑兴，增強(qiáng)防疫力犀斋，防衰老，更有防治心血管疾病降低血壓膽固醇叽粹，有強(qiáng)心作用挽拔，但是促進(jìn)胃酸分泌切勿空腹食用辆脸！山東青州，臨朐一帶的敞口山楂是山東的代表品種啡氢，泰安歷城一帶的大貨山楂，臨沂一帶的大紅星也是主產(chǎn)區(qū)术裸！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『柿子』
明目澀澀倘是，香甜柿餅更貪嘴
柿子中醫(yī)認(rèn)為味甘澀，性寒搀崭，有清熱去燥，潤(rùn)肺化痰猾编，止渴生津，健脾治痢答倡，止血等功能默蚌，可以緩解便干，痔瘡疼痛出血绸吸，干咳喉痛高血壓等癥鼻弧，是天然的保健食品度帮，空腹不宜食用！河南滇池的牛心柿稿存，華北的大盤(pán)柿更是世界第一優(yōu)良種笨篷，河北山東的蓮花柿，鏡面柿瓣履，河南以及陜西涇陽(yáng)率翅，三原一帶的雞心黃柿，河南以及陜西富平的尖柿袖迎，浙江杭州古蕩一帶的方柿冕臭，廣西平樂(lè)和恭城柿子更是占全國(guó)市場(chǎng)60?70%！
