事件:站樁第四天
日期:20171003
地點:凈如禪苑
目標(biāo):21天
? ? 今天丹莲，站樁30分鐘，劍指10分鐘尸诽，下體酸痛感減輕甥材，手臂酸麻，但過后性含，血液循環(huán)加快洲赵，倍感輕松。
? ? 感悟，無叠萍。
允許自己今天站樁沒感悟
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