上一次更文時間還停留在一月夷野,2個月的時間轉瞬即逝懊蒸,60天,1440小時扫责,86400分鐘榛鼎,5184000秒,很慢亦很快鳖孤。
過完年來者娱,一直處于睡不醒的狀態(tài),每天叫醒自己的不是夢想苏揣,而是每五分鐘響一次的鬧鐘黄鳍。
有一位朋友每天氣喘吁吁的踩著點到公司,同事問平匈;為什么不早起10分鐘框沟。她的回答是:按時起床已經很難了,還要早起10分鐘增炭,簡直會要了我的命忍燥。于是,我在想:早起真的那么難嗎隙姿?
距離今天剛剛好梅垄,半個月的時間,堅持早起并進行鍛煉输玷,周末也不落下队丝。難靡馁,真的很難,不僅僅是與習慣了的生物鐘相抗衡机久,還要與精神世界的自己相博弈臭墨,每一次早起的掙扎都猶如一場世界大戰(zhàn),幾分鐘內膘盖,大戰(zhàn)三百回合胧弛。
每一個起床困難戶在鬧鐘響起之后都會再想多睡一會兒,哪怕只是幾分鐘衔憨,甚至都不能稱之為睡眠叶圃,只是單純的賴床。
于是我在臨睡前給自己一個心理暗示践图,明天要早起掺冠,讓目標嵌入潛意識;當鬧鐘響起的那一刻码党,毫不猶豫的打開燈德崭,迅速讓自己離開依依不舍的床,不給惰性絲毫的機會用它的糖衣炮彈來腐蝕我揖盘。
每天早起后跑步兩公里眉厨,呼吸著清晨有些許凜冽的空氣,睡意全無兽狭,無意間看到那忽如一夜梨花開的景象憾股,早起的那一丟丟心煩意亂早已煙消云散。
人都是有惰性箕慧,天然的會為自己找借口服球。
每天的兩公里也是在不斷的與自己博弈,剛開始身體如千斤巨石颠焦,邁不開步子斩熊,不到一百米就像停下來,心中有千萬個聲音在對你說:放棄吧伐庭》矍可是當你跑完第一圈的時候,步子會不自覺的邁開圾另,速度會在無意識下加快霸株,身體也會變得輕盈,汗流浹背集乔,肆意徜徉淳衙,已經讓你忘卻了最初的艱難。
每天的兩公里從來不允許自己走下去,哪怕如龜速一般箫攀,也要跑下去,因為一旦開了先河幼衰,所有的防線都會土崩瓦解靴跛。
魯迅先生說:時間是海綿的水,只要愿意擠渡嚣,總會有的梢睛。
不是沒有時間鍛煉,也不是工作太忙识椰,看不到庭前花開花落绝葡,只是你不愿意。
按照正常作息算腹鹉,上班八小時藏畅,睡覺八小時,途中三小時功咒,吃飯一小時愉阎,刷圈一小時,交際一小時力奋,還剩兩小時榜旦,能笨鳥先飛惡補一下功課,能好好的給爸媽打一通電話景殷,能靜下心來讀一本書溅呢,能發(fā)展一下自己的興趣愛好,能拾掇花草陶悅情操猿挚,能好好約會你儂我儂嗎咐旧?
更何況,我們都是不按照正常作息的“外星人”亭饵。
在地鐵上休偶,被擠成夾心餅干的時候,我在想辜羊,打發(fā)這無聊難耐的日子就只能是翻微博踏兜,看肥皂劇,刷朋友圈八秃,在心中一遍又一遍的罵這戚戚瀝瀝的鬼天氣碱妆,心想這樣的日子什么時候是個盡頭嗎?
自從早起開始鍛煉之后昔驱,也練就了可以利用一切空閑時間“睡覺”的本事疹尾,公交車,地鐵,辦公桌都可以成為閉目養(yǎng)神的溫床纳本,哪怕只是幾分鐘窍蓝,也可以讓其精神抖擻。
自從卸載掉抖音繁成,遠離朋友圈之后吓笙,漸漸的喜歡上“擁擠”的出行工具,因為我可以大有作為巾腕。一部手機面睛,一雙耳機,就是我全部的天地尊搬。沒有時間看書叁鉴,就聽書,每周一本雷打不動佛寿;沒有完整的時間學習幌墓,就拼接零碎化;沒有時間學習英語狗准,地鐵公交管他人怎么看克锣,依舊很自我的練習蹩足發(fā)音......
世界太快,時間太短腔长,唯有見縫插針袭祟,才將一個個碎片化拼接成屬于你的大時代。
時間都去哪兒捞附,我們總在感嘆人生易老天難老巾乳,四季迭換,萬物變化鸟召,我們還來不及欣賞胆绊,就從指縫中溜走∨纺迹可如果你真的愿意留它一程压状,是不是會不一樣呢?