G182期88號第二周踐行檢視
一故俐、90天踐行目標
1、時間管理100張思維導圖紊婉；
2药版、每天早起，一周四跑喻犁，體重回到55公斤槽片。
3何缓、兩次系統(tǒng)家長課
二、第四周踐行情況：
1筐乳、分享100張時間管理思維導圖歌殃，中斷過兩天。
2蝙云、每天用Sleep Cycle叫醒氓皱，保持在5：10到5：35的區(qū)間起床，現(xiàn)在基本形成生物鐘勃刨，會在五點20左右自然蘇醒波材。
3、連續(xù)休了兩周的年假身隐，準備磨新課廷区，所以在家里一宅就是一天。這周一換上了跑步的衣服贾铝，送完女兒上學隙轻，直接在隔壁公園跑了六公里，神清氣爽的回家做課件垢揩。
4玖绿、最讓人頭疼的是體重一點沒少，估計目標很難達成了叁巨。
三斑匪、收獲
1、這周完成了下期課的招生锋勺，以及構建出了新課的推廣雛形蚀瘸。
2、完成了夢想板的制作庶橱，本來以為是一個費時很長的大工程贮勃，沒想到半小時就完成，方向明確其實對自己來說苏章，著實省心省力衙猪。
3、和孩子一起制訂了三大清單布近，本周執(zhí)行的很好，每天穿衣服時間從20分鐘進步到3分鐘之內(nèi)就能完成穿衣動作丝格，每天的作業(yè)都在兩個番茄鐘內(nèi)完成撑瞧，為孩子節(jié)約出了很多玩的時間。
四显蝌、反思
1预伺、每天早晨寫晨間日記的時候订咸，定每日三只青蛙，會臨時從腦袋里蹦出許多事酬诀，很多都沒有收錄在Omnifocus里脏嚷，說明收集還是做得不夠。
2瞒御、沒有養(yǎng)成隨時看Omnifocus的習慣父叙。
3、女兒的運動雖然列入計劃肴裙，但依然沒有執(zhí)行趾唱，這周要擠出時間帶她運動，先從每天跳繩100個開始蜻懦。
