燕麥可謂是早餐中最常見(jiàn)的一種磷箕，不僅好吃冤吨，做法也是很多樣噢狡门，如：簡(jiǎn)單的牛奶泡燕麥，或者加些水果做燕麥水果粥等都很美味锅很，沒(méi)有負(fù)擔(dān)其馏。
今天要教大家的是一款減脂的小餅干，味道也是超贊的呢爆安，抗餓又不用擔(dān)心長(zhǎng)胖叛复！
首先來(lái)看我們所需要的食材分別是有：燕麥、紅糖適量扔仓，雞蛋一個(gè)（這個(gè)量剛好可以做四小塊褐奥，大家根據(jù)需求調(diào)整食材的量）
第一步：將雞蛋在碗中打散
第二步：將燕麥和紅糖分別倒入雞蛋液中混合（小貼士：這里大家可以自行DIY，放入一些果脯或者堅(jiān)果類(lèi)翘簇，味道也會(huì)不錯(cuò)喲）
第三步：將其混合好的食材放入小碗中鋪平整
第四步：烤箱預(yù)熱180度撬码，烤15分鐘即可，出爐冷卻后切割開(kāi)就可以吃啦版保！
我這份早餐中分別搭配到的食材有：牛奶呜笑，西藍(lán)花，山楂彻犁，雞蛋叫胁。一頓簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的早餐就搞定了喲！
每一口都是滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感汞幢！你學(xué)會(huì)了嗎驼鹅？如果有什么不清楚的歡迎給我留言。
我在云南昆明，你在哪兒呢输钩？
期待我們的美食相遇豺型！
