今天是什么日子
起床：6:35
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程，閱讀電子書籍
日常記錄：
7:00 英語
8:28 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽國(guó)學(xué),得到，抖音
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣2：每天早起閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 未完成吟秩，
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：完成
4-2 整理素材
執(zhí)行情況：完成
4-3 撰寫短文
執(zhí)行情況： 完成
微習(xí)慣5：每天完成日記
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣6：每天早晚運(yùn)動(dòng)
執(zhí)行情況：完成運(yùn)動(dòng)
微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)入睡
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣8：每天清理電腦和桌面
執(zhí)行情況：完成清理電腦和桌面
微習(xí)慣9：每天學(xué)習(xí)課程
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣10：每天練字
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣11：手機(jī)遠(yuǎn)離床
執(zhí)行情況：完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處旗笔。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開始舞吭。
最美好的三件事
- 樂觀生活兜畸，善待自己
- 正視自己的問題梧油，勇于面對(duì)問題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來
今天早起郑诺，但并未學(xué)習(xí)绞呈，感覺是東西準(zhǔn)備不足，起床后應(yīng)該立刻遠(yuǎn)離床间景，否則永遠(yuǎn)無法開始學(xué)習(xí)佃声。
每天將第二天學(xué)習(xí)的物品準(zhǔn)備好，以便盡快起床后立刻開始學(xué)習(xí)倘要。
