三年級是一個(gè)不一樣的階段甚疟，老師要求有所增加，作業(yè)量以及難度都有所提高逃延，兒子最近因?yàn)閷懽鳂I(yè)質(zhì)量太差览妖，我被約談了幾次，我才意識到問題的重要性揽祥。這里有我的原因也有孩子自身的原因讽膏。之前我一直很焦慮，把目光聚焦在我的恐懼上拄丰，想不到好的解決辦法府树，經(jīng)過調(diào)整心態(tài)后俐末，我開始把目光聚焦在解決辦法上。某天放學(xué)后我和孩子進(jìn)行了以下對話：
兒子：媽媽你還是對我嚴(yán)格點(diǎn)吧Ｑ傧馈（我聽到這話很開心卓箫，說明他開始有自我有要求了）
我：我原來也有過對你嚴(yán)格的時(shí)候，可是你很抗拒垄潮，你現(xiàn)在希望我怎么做呢丽柿？
兒子：就是我的字寫不好時(shí)你要求我重寫吧！
我：哦魂挂，這個(gè)好辦甫题，我提醒你就是了⊥空伲可是如果你不執(zhí)行怎么辦呢坠非？
兒子：你就說想想被罰吧」或者說加5分（看爸爸游戲的時(shí)間）
我：嗯炎码，是個(gè)非常好的主意。那我們今天就開始執(zhí)行吧秋泳。
第一天執(zhí)行得非常好潦闲，第二天挑戰(zhàn)來了。我知道改變需要一個(gè)過程迫皱，所以一直告誡自己要冷靜歉闰。老師的作業(yè)是要把草稿作文寫在作文本上，他覺得字那么多老師批改還增加了一些字卓起，我又要求字要寫得認(rèn)真和敬，他覺得很有壓力，開始鬧情緒戏阅，帶著哭腔抱怨昼弟。我理解他的情緒，哄勸無用奕筐，免不了煩躁舱痘，我出去了一趟，努力讓自己冷靜下來离赫。
回來后對他說：“我看得出來你現(xiàn)在很不冷靜芭逝，心里煩覺得有壓力，你要不要去捶下枕頭發(fā)泄一下笆怠？”
他跑過去扔了幾個(gè)枕頭铝耻，回到座位后我擁抱他摸摸他的背誊爹，給他講了我跑步的經(jīng)歷蹬刷。
我說：我開始跑步時(shí)目標(biāo)是圍著小區(qū)跑2圈瓢捉，我覺得很有壓力，因?yàn)槲覐膩頉]跑過办成，感覺好難泡态。后來我想到了一個(gè)辦法，我把我的目光盯在道路兩邊的小樹上迂卢，告訴自己我的目標(biāo)就是經(jīng)過的下顆樹某弦，這樣一邊跑一邊數(shù)樹，不知不覺就跑了2圈而克。一次一個(gè)小目標(biāo)這樣壓力不會太大靶壮，你剛開始寫可以把目標(biāo)放在第一段上≡逼迹”
我拿了個(gè)本子幫他把下面的字遮住腾降，這樣一邊寫一邊鼓勵(lì)后他的情緒好了很多，字也寫的較工整碎绎。寫完作文后預(yù)習(xí)螃壤，他又有些不情愿，但是因?yàn)槲覀冇屑s定筋帖，作業(yè)沒有寫完不能去看電視奸晴。這次我打算堅(jiān)持到底，規(guī)則制定了不能輕易被打破日麸，我告訴他我理解你的情緒但是不可以寄啼，雖然不情愿最后還是做好了預(yù)習(xí)。
這個(gè)事情讓我學(xué)習(xí)到：
1.管理自己的情緒代箭，不管是大人還是孩子都非常重要辕录。
2.制定了規(guī)則就一定要執(zhí)行。
3.聚焦解決問題梢卸，而不是你的恐懼
孩子的挑戰(zhàn)每天都會上演走诞，生活也是這樣起起伏伏，在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)蛤高，相信我們的辦法一定比困難多蚣旱。期待您的故事！
