為期六天講師訓(xùn)今天結(jié)束巴刻，我順利通關(guān)了，長長的松了一口氣蛉签，這六天來每天早上四點(diǎn)多起床胡陪，其中第四沥寥、第五天晚上都是一點(diǎn)半左右睡的，這些天經(jīng)歷了什么柠座，只有自己最清楚邑雅，不過，我覺得值了妈经，太值了淮野，講師訓(xùn)我來對(duì)了。靜下心來吹泡，這些天的一幕幕又涌上了心頭骤星，仿佛就在眼前。

第一天

關(guān)鍵詞：緊張刺激+逐字稿+復(fù)讀機(jī)

4:40的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起荞胡，我懷著激動(dòng)的心情迎來了第一天的課程妈踊，在主持人溫柔而活潑的聲音中開啟了第一天的課程，天吶泪漂，海明教練的講師訓(xùn)課程是如何恐怖廊营，他在講課的過程中，會(huì)隨時(shí)都隨時(shí)點(diǎn)麥萝勤，比如：“世英你用一分鐘來講一下你為什來講師訓(xùn)露筒。”平時(shí)那么喜歡叨叨的我敌卓，在世英被叫到的時(shí)候慎式，瞬間，心就無比緊張起來趟径，“千萬別叫我瘪吏，千萬別點(diǎn)叫我啊”。

后來蜗巧，他又叫了兩個(gè)伙伴分別圍繞“智慧”掌眠，“效能”這兩個(gè)必須進(jìn)行一分鐘即興演講。天吶幕屹，完完全全被這個(gè)陣仗給嚇懵了蓝丙，海明老師也沒為難我們，叫了幾個(gè)參加過講師訓(xùn)的學(xué)員給我們打了個(gè)板望拖，我才才似懂非懂的聽完了這堂課渺尘。

接下來就是要完成逐字稿，有了以前參加過講師訓(xùn)的小伙伴的經(jīng)驗(yàn)介紹说敏，我原以為會(huì)很簡單鸥跟，哪知道，操作起來好困難啊盔沫，我用兩個(gè)手機(jī)锌雀，自己帶上耳機(jī)一邊聽海明教練講課蚂夕，一邊機(jī)械的復(fù)述他的話，正如海明教練所說腋逆，他的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)婿牍，的確，當(dāng)我用無意識(shí)的復(fù)讀機(jī)式的語言重復(fù)他的話時(shí)惩歉，我的普通話我也變得不標(biāo)準(zhǔn)了等脂，連他的口音都復(fù)讀上去了，哈哈哈…再加上他的語速比較快撑蚌，我讀出來的逐字稿很多地方自己都不清楚是啥上遥。

沒辦法，我又用最笨的法子争涌，聽一句粉楚，暫停一下，檢查修改一句亮垫，我只記得那天的我模软，除了上自己的課，其他的時(shí)間都用來做這件事了饮潦，由于那天晚上有方糖線下讀書會(huì)燃异，我想盡快完成，但似乎不大可能继蜡，我是一個(gè)比較認(rèn)真的人回俐，認(rèn)準(zhǔn)自己要做的事兒一定要做好的，沒顧上吃下午飯稀并，我終于完成了第一步形成了逐字稿仅颇，現(xiàn)在想起來都好笑，我說我是復(fù)讀機(jī)一點(diǎn)也不夸張碘举，我連海明教練的哎忘瓦，嗯，語氣詞都在逐字稿既里體現(xiàn)了呢殴俱。

然后，我就開始錄音了枚抵，更有趣的事兒發(fā)生了线欲，我照著這樣的逐字稿讀的時(shí)候我居然仍然感覺我像復(fù)讀機(jī)，完全沒有一點(diǎn)兒自己的感覺汽摹，和我錄制的一分鐘即興演講完全不是一個(gè)狀態(tài)李丰。哈哈哈…先完成再完美吧！

作業(yè)呈現(xiàn)：逐字稿字?jǐn)?shù)5188逼泣，錄制音頻時(shí)長19分31秒趴泌。

第二天

關(guān)鍵詞：復(fù)讀機(jī)+迷茫+遇見貴人

依然是4:40分準(zhǔn)時(shí)起床舟舒，大概回顧了一下昨天的內(nèi)容，就開啟了新一天的學(xué)習(xí)嗜憔，今天秃励，海明教練開始講PPT了，今天我的狀態(tài)就比昨天好多了吉捶，聽課過程不那么緊張了夺鲜，在聽課過程中就直接當(dāng)復(fù)讀機(jī)把海明教練的話讀出來轉(zhuǎn)換文字了，昨天聽完課我的陪伴官沐沐給我們做了貼心的輔導(dǎo)呐舔，今天的我每次都勇敢的搶麥币励，勇敢的邁出了第一步。

快結(jié)束的時(shí)候我被點(diǎn)麥了珊拼，我當(dāng)時(shí)講的PPT內(nèi)容是：目前為止花了多少錢知識(shí)付費(fèi)學(xué)習(xí)+知識(shí)付費(fèi)如果沒有閉環(huán)思維食呻，學(xué)習(xí)就是一種負(fù)債，這兩張PPT澎现，因?yàn)檎n堂上我有直接復(fù)讀出海明教練的部分逐字稿仅胞，因此，剛開始我還能講一部分昔头，接下來我發(fā)現(xiàn)沒啥可說的時(shí)候饼问，我就還是進(jìn)行銷講，這個(gè)時(shí)候有人麥沒關(guān)笑出聲了揭斧，本來就底氣不足的我也笑場(chǎng)了莱革，草草收了尾。

俞棟最后點(diǎn)評(píng)的要有“敬畏之心”給我敲了一記警鐘讹开，今后此類的事情不要再發(fā)生了盅视，當(dāng)麥在你手里的時(shí)候，絕對(duì)不能兒戲旦万，時(shí)刻做好控場(chǎng)準(zhǔn)備闹击。

上完早課，我在單位整理逐字稿再次遭卡成艘，就想早上上麥時(shí)赏半，我有個(gè)別字的發(fā)音居然是海明教練的獨(dú)特的發(fā)音，我只要是逐字逐句完全整理的話淆两，我還是復(fù)讀機(jī)断箫，還是找不到自己的感覺，我查了百度“逐字稿”的意思秋冰，有主動(dòng)鏈接了陪伴官問了關(guān)于逐字稿的事之后仲义，再次選擇循規(guī)蹈矩按昨天的方式錄制。

中午的時(shí)候，我被鄭旭東老師群里發(fā)的文章“三招夠你闖關(guān)講師訓(xùn)”所深深吸引埃撵，我就忐忑的加了鄭旭東老師的微信赵颅，雖然旭東老師很快就通過了，但我卻直到晚上七點(diǎn)多才鼓足勇氣鏈接他暂刘，而這個(gè)時(shí)候的我已經(jīng)完全被自己折磨的有些小崩潰了饺谬，果然，他給了我另外的視角鸳惯，他告訴我商蕴，海明教練的稿只是一個(gè)道具，在表達(dá)時(shí)把語氣芝发、語調(diào)全部換成我自己的風(fēng)格來表達(dá)!并且引導(dǎo)我在狀態(tài)上先做調(diào)整绪商。那時(shí)候我的作業(yè)已經(jīng)基本完成了，沒有來得及做任何修改辅鲸，但旭東老師的話解決了困擾我兩天的難題格郁，我決定從明天開始嘗試改變。

作業(yè)呈現(xiàn):逐字稿字?jǐn)?shù)4193独悴，語音時(shí)長16分16秒)

第三天

關(guān)鍵詞：受創(chuàng)+向內(nèi)攻擊+心情過山車

鬧鐘依然在4:40準(zhǔn)時(shí)響起例书，進(jìn)了會(huì)議室試了麥，今天的主持人開場(chǎng)時(shí)給大家鼓了鼓士氣刻炒，然后她選擇直接點(diǎn)麥决采，那個(gè)時(shí)候的我就開始了前所未有的緊張，手心里一直冒冷汗坟奥，當(dāng)海明教練講到學(xué)習(xí)的四個(gè)維度的時(shí)候給我們穿插講了聽課演講記錄關(guān)鍵詞的方法树瞭，我就放棄了復(fù)讀機(jī)是記錄的方法挑戰(zhàn)一把，用筆記錄關(guān)鍵詞爱谁，哈哈哈…怕什么來什么晒喷，我很“幸運(yùn)”的被點(diǎn)麥了，此刻我都記得當(dāng)時(shí)的感覺访敌，大腦一片空白凉敲，我愣愣的看著紙上寥寥無幾的幾個(gè)詞語硬著頭皮往下講，具體講了啥我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)兒都不知道寺旺，只知道自己好窘迫爷抓，好尬，就連平時(shí)總掛在嘴上的那么熟悉的四個(gè)維度我都不知道是啥了阻塑，記不清自己是怎么下的麥了蓝撇，只知道心里很難受，很難受叮姑，很難受…

聽完課后我們按慣例在小群里復(fù)盤唉地，我是最后一個(gè)發(fā)言的，我談了自己跟受挫传透，很難受的感覺后就結(jié)束了會(huì)議耘沼。

陪伴官沐沐直接語音電話過來安撫我的情緒，那一刻朱盐，聽到那么體貼的話群嗤，我的情緒一下子涌了上來，我流淚了兵琳，哈哈哈狂秘，很感謝沐沐那個(gè)電話，讓我和我的情緒好好待了一會(huì)兒躯肌。

上班后者春，我一直都是喪喪的，提不起精神來清女，而且單位里事兒還特別多钱烟，我鏈接了王老師，和她聊了我的狀態(tài)嫡丙，向內(nèi)攻擊的部分拴袭，還有自己對(duì)通關(guān)已經(jīng)不抱希望的話，她完全接納了我曙博，并沒有再次激勵(lì)我拥刻，而是很貼心的告訴我她會(huì)寫兩份稿子，我安心處理工作上的事兒父泳，回頭我大概修改后錄一下音就好了般哼，神奇的是，聽到她幫我整理稿子的時(shí)候尘吗，我心情不那么緊張了逝她，而且心里下的決心是，我今天一定要自己學(xué)著修一份逐字稿出來睬捶。

就這樣黔宛，我變忙自己的工作，邊利用碎片化時(shí)間先整理出海明教練的原逐字稿擒贸，然后自己默讀臀晃，讀到自己別扭的地方就修改成適合自己的句子。并且我開始脫離逐字稿在網(wǎng)上進(jìn)行搜索介劫，遇到自己喜歡的就借用過來徽惋，形成了第一份過了自己大腦的逐字稿。

并且座韵，我開始著手把學(xué)過的PPT整理在一起险绘，重新形成自己風(fēng)格的文字稿踢京，做完這一切，我的心情好了很多宦棺。又是元?dú)鉂M滿瓣距，信心十足了。今天的心情就像是過山車一樣代咸。

作業(yè)呈現(xiàn)：逐字稿字?jǐn)?shù)3556蹈丸，錄制音頻時(shí)長13分17秒。

第四天

關(guān)鍵詞：改變+調(diào)整+轉(zhuǎn)變心態(tài)

依然4:40早起聽課呐芥，今天聽課狀態(tài)比較積極逻杖，又恢復(fù)了積極主動(dòng)在評(píng)論區(qū)搶麥的狀態(tài)，并且獲得一次講PPT的機(jī)會(huì)思瘟，有了昨天對(duì)稿子的修改荸百，今天就舒服多了，只是完成流利講下來滨攻，演講的成分多一些管搪，但比以昨天進(jìn)步很多了。

今天的課程內(nèi)容非常多铡买，海明教練一口氣講了一大堆的PPT更鲁，因?yàn)?點(diǎn)有個(gè)會(huì)員班會(huì)課，因此奇钞，取消了中間排麥時(shí)間澡为，當(dāng)海明教練宣布請(qǐng)主持人點(diǎn)麥演練的時(shí)候，沒有任何人搶麥了景埃，因?yàn)楫?dāng)時(shí)大家的狀態(tài)完全都是懵的媒至，主持人都笑了，她說沒人搶麥就點(diǎn)麥吧谷徙，當(dāng)她笑著說004號(hào)水心的時(shí)候拒啰，王老師也笑著說了一句：“水心，此刻我想笑”完慧。

我笑著回應(yīng)了王老師之后谋旦，正式開始了我的PPT講解，因?yàn)樵诤Ｃ鹘叹氈v的時(shí)候我在網(wǎng)上檢索了一下屈尼，我意外找到了一個(gè)別人書寫的簡書册着，顧不上看清啥了，直接找到那張PPT便開始了宣講脾歧，雖然中間也有卡到甲捏，但整個(gè)過程還算比較流暢。

又一次突如其來被點(diǎn)麥鞭执，兩次的心態(tài)不同司顿，結(jié)果也不同芒粹，我感謝那次短暫大腦斷電的感受，讓我會(huì)學(xué)調(diào)整我自己大溜，時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)是多么重要的事情啊是辕。

課程剛結(jié)束，就收到旭東老師的肯定和鼓勵(lì)猎提，就表達(dá)了對(duì)他的仰望，他的一句“無需仰望”讓我很意外旁蔼，在他的耐心引導(dǎo)下锨苏，我終于明白老師的意思是讓我做自己，做獨(dú)一無二的自己棺聊，那一刻伞租，相當(dāng)?shù)恼鸷常屛抑匦聦徱曌约合夼澹芯湓捵屛沂芤娼K生葵诈，那就是：與其完美，不如不同祟同，完美走向的是封閉作喘，不同走向的是創(chuàng)新。

今天的逐字稿完成就比較容易了晕城，因?yàn)橥砩嫌惺聝号⑻梗偌由闲駯|老師說如果7:30以前完成他將會(huì)給予指導(dǎo)，因此我比較早就完成了砖顷，五點(diǎn)多就提交了作業(yè)贰锁。

感恩的是晚上8:00旭東老師在群里語音會(huì)議，給我和另外另外兩個(gè)小伙伴進(jìn)行了指導(dǎo)滤蝠，幫我們梳理了一些注意事項(xiàng)豌熄，并把所有PPT進(jìn)行歸類整理后，并給我們親自演示了他的一些開場(chǎng)物咳，我很受鼓舞锣险。

晚上回到家快十點(diǎn)了，還是寫不出來览闰，就鏈接他想要他剛才給我們演示的文字稿囱持，他很慷慨的分享在我們?nèi)豪铮嬲玫绞趾蠡兰茫也虐l(fā)現(xiàn)這不是我的風(fēng)格纷妆，那一刻，我終于真正明白我必須形成自己的風(fēng)格晴弃，我就開始按照自己舒服的語言開始整理掩幢，果然突破了我一直是復(fù)讀機(jī)的卡點(diǎn)逊拍，當(dāng)晚的稿子我整理到凌晨一點(diǎn)四十分才整理完。那一刻际邻，我才安心睡了個(gè)安穩(wěn)覺芯丧。

作業(yè)呈現(xiàn)：逐字稿字?jǐn)?shù)3965，錄制音頻時(shí)長15分31秒

第五天

關(guān)鍵詞：放松+自信心+用心備考

4:40準(zhǔn)時(shí)起床世曾，今天我的壓力就小了人很多缨恒，昨晚旭東老師的小灶課打開了我的卡點(diǎn)稽荧，這一刻荒椭，通不通關(guān)在我這里已經(jīng)不重要了私恬。

此刻重要的是我成長的過程啼器，今天是大家模擬考試拜马，每人只有一分鐘的時(shí)間株婴，那么這個(gè)稿子必須得精煉簡短践美，而且結(jié)構(gòu)還必須完整朗兵。

昨晚整理好稿子之后述寡，我并沒有進(jìn)行練習(xí)柿隙，因此在時(shí)間上我心里是沒有譜的。但我依然勇敢的在評(píng)論區(qū)進(jìn)行搶麥鲫凶，我成功的搶到了禀崖，可是慌亂中我居然忘了打開自己的麥，在主持人的提示下螟炫，我才知道自己沒有開麥帆焕。

有了這個(gè)小插曲，我的開頭就顯得比較慌亂不恭。正好在我們所有人演練完之后還有時(shí)間叶雹，主持人就問還有沒有哪個(gè)小伙伴愿意搶麥的，我再次勇敢的搶了麥换吧。

這次我就顯得比較從容折晦，比剛才那次流暢了很多，但依然是演講的成分比較多沾瓦，少了一份自然满着，缺乏一些親和力。而且語速很快贯莺，因?yàn)閾?dān)心超時(shí)风喇。這次歷練的機(jī)會(huì)對(duì)我來說也很重要。珍惜這樣的機(jī)會(huì)缕探，因?yàn)橹挥胁粩嗟倪M(jìn)行刻意練習(xí)魂莫，才能讓自己獲得更多的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，并且讓自己清楚的知道下一步的努力方向爹耗。

中午11點(diǎn)的時(shí)候耙考，旭東老師再次給我和群里的小伙伴進(jìn)行了輔導(dǎo)谜喊。這一次的輔導(dǎo)更加重要，他不光從我們的如何呼吸倦始，講稿長短斗遏，如何進(jìn)行歸類，還有容易遺漏掉的PPT都細(xì)細(xì)的講解了鞋邑，他還告訴我們诵次，把每張PPT都要卡時(shí)間至少練三遍。然后就讓我們各自去準(zhǔn)備枚碗。

晚上我把所有的PPT都重新進(jìn)行了文字整理逾一，進(jìn)行刪減、錄音视译、卡時(shí)間、確定出最終稿件归敬，然后再次進(jìn)行語音演練酷含，為第2天的考試做足了充分的準(zhǔn)備，又是一個(gè)凌晨1:30我才睡覺汪茧。

第六天

關(guān)鍵詞：充分準(zhǔn)備+綻放

今天早上4:20起床椅亚，洗漱之后喝了一點(diǎn)熱水，活動(dòng)活動(dòng)面部肌肉舱污。做好了充分的準(zhǔn)備之后呀舔。準(zhǔn)備開始應(yīng)考。主持人在群里說扩灯，大家可以搶麥確定考試順序媚赖。我排在第4號(hào)，說來也巧珠插，我是004號(hào)惧磺，我是第4個(gè)出場(chǎng)。對(duì)我來說說感覺也不錯(cuò)捻撑。

有了前天晚上扎實(shí)的準(zhǔn)備磨隘，加上我心態(tài)放的比較平和，并沒有把結(jié)果看得那么重要顾患，更注重的是演練的過程番捂，因此，今天早上我的狀態(tài)是比較放松的江解。

終于該到我了设预，我抽到的PPT是學(xué)習(xí)的4個(gè)維度。哈哈哈犁河，這會(huì)兒才想起來絮缅，這不就是那天讓我受到打擊重創(chuàng)的那個(gè)PPT嗎鲁沥？老天是給了我一個(gè)翻盤的機(jī)會(huì)嗎？我很輕松的完成了我的銷講部分耕魄。

雖說沒有我預(yù)想中的好画恰，依然有不少的遺憾，比如吸奴，語音語調(diào)和語氣沒有昨晚預(yù)演得好允扇，而且開頭和結(jié)尾我都說成“演講”等等，但我對(duì)我的表現(xiàn)還是比較滿意的则奥。最后我和其他九個(gè)小伙伴順利通關(guān)考润。

通關(guān)秘籍：贊美上一個(gè)伙伴+簡單自我介紹+PPT講解+金句

寫在最后：

感恩遇見！

感恩海明教練读处、感恩旭東老師糊治、感恩沐沐、感恩會(huì)務(wù)組和所有陪伴我們的成長的伙伴們罚舱。

雖然有些戀戀不舍井辜，但天下沒有不散的宴席。這不是結(jié)束管闷，這僅僅只是一個(gè)開始粥脚，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人包个，路漫漫其修遠(yuǎn)兮刷允，吾將上下而求索！

最后碧囊，用表現(xiàn)學(xué)院的一句金句結(jié)束我的復(fù)盤：人生短暫树灶，只有不斷挑戰(zhàn)自己，不斷走出舒適圈糯而，才能破局升維破托，擁有精彩人生。