2020年12月25日? 星期 五? 鄭州 晴
庚子年十一月初十一
感恩第22天～在你的眼前實現
今天讀了《魔力》的（195-198頁）感恩練習的第22天捕犬。
”清晨醒來，想想自己現在還活著伦泥，能夠思考可以享受人生，可以去愛別人，這是上天賜予我們多大的恩惠”
早起的第一件事枫浙，列出你生命中妆偏，值得感恩的十件恩福：健康和身體刃鳄、工作和成功、金錢钱骂、人際關系叔锐、激情挪鹏、幸福、愛愉烙、生命讨盒、自然、物質產品及服務步责、你做出的任何選擇返顺。
第二寫下每一項感恩的理由。
第三默讀或者大聲念出你寫的感恩項蔓肯，在讀完每一項之后重復三遍魔咒：謝謝遂鹊，謝謝，謝謝蔗包。然后盡最大努力體會心中的感激之情秉扑。
這本書總共二十八節(jié)，在接下來的9天重復這三個步驟气忠。
入睡前邻储，我用手握著感恩石，感恩回憶一天中所有發(fā)生的最美好的事入睡旧噪。
1吨娜、我萬分幸運并深深的感恩。第一個愿望清單：在以后的21天里每天我要做到：
晚上11：00之前睡覺
早上6：00起床
15分鐘大拜禮敬
10分鐘做早飯
6：30喚兒子起床
10分鐘洗漱
5—10分鐘和兒子一起運動
7：00開始兒子早讀10分鐘同時我練古琴10分鐘
7：10分吃早飯
7：25分從家出發(fā)上學
晚上10：00之前兒子寫完作業(yè)
睡前30分鐘看書時間淘钟。
我自律的同時幫兒子養(yǎng)成一個好習慣宦赠，這是我的第一個心愿。謝謝米母，謝謝勾扭，謝謝！
2铁瞒、我萬分幸運并深深的感恩妙色。第二個愿望，通過運動慧耍，瑜伽身辨，飲食健康的把體重降到106斤，這是我的第二個心愿芍碧。謝謝煌珊，謝謝，謝謝泌豆！
3：我萬分幸運并深深的感恩定庵。第三個愿望：女兒安安通過自己努力，順利考進19中高中。這是我的第三個心愿蔬浙。謝謝猪落，謝謝，謝謝敛滋！
4：我萬分幸運并深深的感恩许布，第四個愿望我家邢先生年前把哈爾濱和沈陽的事情順利辦好，達到自己理想的結果绎晃。我在家每天都動念祝福成功蜜唾。這是我的第四個心愿。謝謝庶艾，謝謝袁余，謝謝！
5：我萬分幸運并深深的感恩咱揍。第五個愿望公司所有人努力把今年所有外欠賬順順利利收回90%颖榜，往年的外欠賬順順利利收回80%這是我的第五個心愿。謝謝煤裙，謝謝掩完，謝謝！
6：我萬分榮幸并深深感恩硼砰。第六個心愿且蓬，通過我的核算，年底之前找到一個合理的方案把車間里責任細分化题翰，質量效率和他們的待遇掛鉤恶阴。這是我的第六個心愿。謝謝豹障，謝謝冯事，謝謝！
7：我萬分榮幸并深深感恩血公。第七個心愿昵仅，工廠辦公室里能遇到一個得力能干，穩(wěn)定的助手幫我搭理一切辦公室事務累魔。這是我的第七個心愿摔笤。謝謝，謝謝薛夜，謝謝！
8：我萬分幸運并深深的感恩版述。第八個心愿梯澜，通過我的努力，把兒子康康同學的胃腸道和脾腎調理好，扁導體腫大和鼻炎晚伙，經常頭暈一起調理好吮龄。這是我的第八個心愿。謝謝咆疗，謝謝漓帚，謝謝！
9：我萬分幸運并深深的感恩午磁，第九個心愿尝抖，通過我的努力深入學習理財，把家庭財富規(guī)劃做好迅皇，要用理財賺取的錢昧辽，給自己買一輛特斯拉電車。這是我的第九個心愿登颓。謝謝搅荞，謝謝，謝謝框咙！
10：我萬分幸運并深深的感恩咕痛。第十個心愿，我要把全家的照片整理出來喇嘱，挑些有紀念意義的做個照片墻茉贡，家里要買進一個黑板，一些有品質的畫婉称，兩個精致的大圓鐘表块仆，這是我的第十個心愿。謝謝王暗，謝謝悔据，謝謝！
我萬分幸運并深深的感恩俗壹。我非常感激今天發(fā)生的一切美好的事科汗，帶著感恩心我認真記錄下來，感恩舒服的床和被子绷雏，此時我已在它們暖暖的懷抱里头滔，鉆進了真實的被窩，枕邊放著幸福的感恩石涎显，謝謝坤检，謝謝，謝謝期吓！
