如何過好這一生券膀?

每個人活在這世上君纫,都想達到自己最理想的狀態(tài),但這最理想的狀態(tài)芹彬,是要付出聰明的選擇蓄髓,無數(shù)的時間和精力換來的。如何過好這一生舒帮?精選15本好書中的精華会喝,愿大家在迷茫的時候都能看一看陡叠。

一 如何找到人生的目標(biāo)

1 當(dāng)你不知道目標(biāo)在哪里的時候

?我們不妨多翻看幾本書,多去一些地方好乐,多聽幾場演講匾竿,多參加幾場從未聽說過的課程,并且留點時間蔚万,像個局外人一樣專門思考岭妖,你的目標(biāo),一定就藏在你的經(jīng)歷與思考里反璃。

2 如果你已經(jīng)為你的目標(biāo)堅持很久昵慌,卻還未成功

? 不要因為目前看不到希望而提早放棄。夢想好比登山淮蜈,有人的夢想是登上世界最高峰斋攀,你每上一步,都是離夢想越來越近梧田,當(dāng)然這將花費很長的時間淳蔼,很大的精力。另一些人的夢想是踏遍很多山裁眯,他每登一座山鹉梨,就達成了一個目標(biāo),看起來好像他的目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)穿稳,但他還要登更多的山存皂。一個求高,一個求量逢艘,沒有可比性旦袋。所以,登高的朋友沒必要哀嘆自己怎么沒人家順利它改,不要著急疤孕,先分清自己到底是想要登高還是登多。

3 給偶然一個機會

《拆掉思維里的墻》的作者古典搔课,畢業(yè)于建筑工程專業(yè)胰柑,畢業(yè)后在一個英國的建筑師事務(wù)所做了半年,后來又想出國讀建筑學(xué)爬泥,要出國,就要學(xué)英語崩瓤,所以轉(zhuǎn)而去了新東方袍啡,又由于看到太多人讀著最好的大學(xué),做著最好的工作却桶,卻依然過的痛苦不堪境输,他覺得告訴別人為什么出國蔗牡,比幫助別人背單詞出國更重要,又開始了職業(yè)規(guī)劃咨詢嗅剖。這一切辩越,看起來是達成了目標(biāo),不過信粮,這樣的目標(biāo)是他自己也沒有想到的黔攒。

所以,你所期望的目標(biāo)不一定是一成不變的强缘,而是計劃與偶然的結(jié)合督惰。

4 及時止損

不要對已經(jīng)付出的無用功嘆息。比如你曾經(jīng)為學(xué)英語花費了大量的金錢和時間但是收獲不大旅掂,現(xiàn)在覺得PPT可能是你更想做更能做好的赏胚,如果心疼曾經(jīng)對英語的花費而不忍放棄,那么我告訴你商虐,舍不得觉阅,會讓你損失更多。


二 為你的目標(biāo)做計劃

1 將目標(biāo)由具體的數(shù)字改為一個區(qū)間

這樣秘车,即使你完成了區(qū)間上最小的那個數(shù)字典勇,也會收獲滿滿的成就感,更能激勵自己堅持鲫尊。比如痴柔,一年讀20到30本書,比一年讀25本疫向,看起來更容易完成咳蔚。

2 將目標(biāo)分解,關(guān)注小數(shù)字

比如你要堅持跑步100—120天搔驼,但就算是100天谈火,看起來也顯然太多了,似乎難以完成舌涨。那就先把目標(biāo)定為一星期糯耍,七天很快就過去了,再定成堅持15天温技,再一個月,只剩下30%了扭粱。這樣舵鳞,不知不覺中,三個月過去了琢蛤,好像也沒有什么壓力蜓堕。

3 先難后易

先做困難的抛虏,重要的,再做容易的套才,不重要的迂猴,這個過程你會越來越輕松。

4 設(shè)定最后期限

沒有最后期限背伴,會讓拖延癥的你一拖再拖沸毁,最終什么也沒有完成,有了deadline挂据,就會時時有緊迫感以清,督促目標(biāo)的完成。

5 設(shè)置一個合理預(yù)期

一開始崎逃,先求學(xué)會掷倔,再求學(xué)精,不要一開始就立志做行業(yè)的第一个绍,先達到最低要求再說勒葱。

6 平衡風(fēng)險

如果你的目標(biāo)需要你冒很大的險,那請一定三思而后行巴柿,評估自己有沒有承擔(dān)風(fēng)險的勇氣與能力凛虽。最勇敢的人不是激進的冒險家,而是努力將風(fēng)險降到最低的智者广恢。

比如你目前已經(jīng)有個穩(wěn)定的工作凯旋,雖然這工作你非常不喜歡,但是為了生活還不得不繼續(xù)钉迷,那就工作的時候至非,端正你的態(tài)度,努力的去做糠聪,在現(xiàn)有的崗位上干出成績荒椭。連自己分內(nèi)工作都做不好的人,是很難有未來的舰蟆。

7 不要妄想做完美的計劃

最好的方式是先動起來趣惠,在執(zhí)行的過程中,接受變化身害,及時反饋味悄,好的計劃都是邊做邊調(diào)整的。


三 如何執(zhí)行你的計劃

1 動起來

一旦確定好你的目標(biāo)塌鸯,別耽擱傍菇,立馬動起來。

2 準備好你的資源

(1)時間

看看一天中有哪個時間段是空閑的界赔,將這個時間段固定下來專門用來學(xué)習(xí)這項技能丢习,比如早晨四五點起床,無人打擾淮悼,手機還沒有任何消息咐低,這個時間段,非常適合學(xué)習(xí)袜腥。

(2)材料

包括工具和信息见擦,比如你想學(xué)習(xí)手賬,要先買本子羹令,畫筆鲤屡,搜索教程,網(wǎng)課福侈;你想學(xué)跑步酒来,起碼得有雙跑步的鞋子。

(3)合伙人

如果你的目標(biāo)需要合伙人肪凛,那么堰汉,與其隨便找一個花時間去培養(yǎng),不如花多一些時間去找那個正確的人伟墙。

3 極簡你的生活

不用的東西堅決不買翘鸭,列購物清單,廢品循環(huán)利用戳葵,少逛街就乓,不看購物網(wǎng)站,消滅你的購物欲望拱烁;不用的東西或拍賣或丟棄或送人生蚁,定期清理堆積物。

放棄不夠重要的事邻梆,明確最有意義的那個目標(biāo)守伸,花長時間,大精力浦妄,去做尼摹,去鉆研。眉毛胡子一把抓剂娄,只會什么都干不好蠢涝。

極簡你的身心,釋放壓力阅懦,與人為善和二,珍惜時間。

4 瓶頸期不要輕言放棄

三分鐘熱度耳胎,注定一事無成惯吕,我們覺得達成目標(biāo)難惕它,多半是因為它有價值。

5 計劃一旦開始废登,不要有一天的松懈

千里之堤毀于蟻穴淹魄,看起來只休息兩天好像對整體沒什么影響,但人都是有惰性的堡距,也許就是這一兩次的打斷甲锡,就在你的原則上打開了一個小缺口,這個小缺口漸漸腐蝕開裂羽戒,搞不好就會讓你滿盤皆輸缤沦。


四 及時反饋

1 將學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣

2 不斷改進

在做的過程中產(chǎn)生的各種各樣的問題,可以向這個行業(yè)的精英請教易稠,不要一直悶頭傻干缸废,邊學(xué)邊問,進步更快缩多。

3 積極互動

將你完成的每一天呆奕,每一步,展示在社交平臺上衬吆,聽聽別人的反饋梁钾。比如學(xué)畫畫,看看大家的評價逊抡,你的畫傳遞給別人什么樣的感受姆泻,哪里可以改進∶暗眨或者你喜歡烘焙拇勃,送朋友一些小餅干,分享你的快樂孝凌。

4 間隔復(fù)習(xí)

開始學(xué)習(xí)新知識時方咆,我們一般都是按照老師或者固有的教程走,課程學(xué)完后蟀架,可能大多數(shù)人覺得自己聽過了瓣赂,掌握了,很少復(fù)聽片拍。我建議大家每隔幾天復(fù)聽一遍煌集,做一個復(fù)習(xí)計劃。因為在我們學(xué)習(xí)過一段時間后捌省,重新復(fù)聽苫纤,可能當(dāng)初不理解的就能理解了,已經(jīng)知道的,可以鞏固卷拘,也許還能碰撞出新的火花喊废。

5 如果實在不能堅持,就從微目標(biāo)入手

如果我們試過很多次恭金,都不能達成你的目標(biāo)操禀,形成良好習(xí)慣,那你可以先試試'微目標(biāo)“横腿。比如你的字很爛,想寫一手好字斤寂,那就從每天只練一個字開始耿焊;想學(xué)畫畫,從每天畫一個小圖標(biāo)開始遍搞;跑步罗侯,從只跑十分鐘開始。千里之行溪猿,始于足下钩杰,前期你只用關(guān)心完成就可以了。

6 為你的目標(biāo)設(shè)置積極的意義

就是賦予它能幫助別人的意義诊县。比如讲弄,晨跑可以帶動周圍人注重健康,學(xué)琴可以給你的孩子做一個榜樣依痊,堅持寫作避除,可以為社會傳播正能量。


五 其他的必要條件

1 說服反對你的人

當(dāng)你定下目標(biāo)的時候胸嘁,很可能會遭人白眼和反對瓶摆。但聰明的人會用實際行動去說服別人,比如你開始化妝性宏,健身群井,穿著有品位,當(dāng)他們看到你變的光彩照人的時候毫胜,自然也就認同了书斜。或者指蚁,暗示對方菩佑,周圍的某人也在這樣做,如果是名人那效果就更好了凝化。

告訴對方最壞的結(jié)果稍坯。對方反對你,無非是因為擔(dān)心你會失敗,導(dǎo)致困境瞧哟。告訴他們混巧,即使失敗了,失去工作勤揩,轉(zhuǎn)行咧党,花掉一些錢,這些結(jié)果是你都能承受的陨亡,講清厲害關(guān)系傍衡,對方清楚明了了,也許就不會再反對了负蠕。

2 健康的體魄是完成一切目標(biāo)的必要條件

關(guān)注自己的身體蛙埂,吃好,睡好遮糖,多運動绣的,多動腦,儲蓄精力才能更好的做事欲账。

3 掌控自己的情緒

識別你的壞情緒屡江,比如煩躁,生氣赛不,抑郁惩嘉,過分內(nèi)疚等。通常我們產(chǎn)生壞情緒俄删,都會抱怨引起壞情緒的事件宏怔,但是,我們更應(yīng)該關(guān)注對事件的看法畴椰,塞翁失馬焉知非福臊诊,換個角度想問題,調(diào)整那些壞情緒斜脂∽パ蓿或者靜下心來想一想這未嘗不是一件好事,它如何改變帚戳,解決策略是什么玷或,而不是陷在壞情緒里無法自拔。

3 懂得人際交往的藝術(shù)

多觀察片任,少評判偏友;只說感受,不說看法对供;只請求位他,不命令氛濒。

真正的愛不是給予對方你的全部,而是相互滋養(yǎng)鹅髓,共同成長舞竿。

正確的處理沖突,自我反省窿冯,切忌指責(zé)和置之不理骗奖,用心溝通,換位思考醒串。

4 重視演講的能力

只選擇一個主題执桌,或者將大主題換成小的、具體的厦凤、有針對性的主題鼻吮。用一個引人關(guān)注或引發(fā)興趣的開場白,加幾個生動形象的故事较鼓,內(nèi)容最好是正面的,有轉(zhuǎn)折的违柏。比如發(fā)生了什么決定性的事情博烂,克服了哪些困難,最后達到了什么高度漱竖。并為你的演講設(shè)計一個口號禽篱,如此,便能引人入勝馍惹,發(fā)人深省躺率。

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