微習(xí)慣養(yǎng)成記（第246天）

每天＂微習(xí)慣十自由超額＂，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣戈泼。今天第246天睡陪，今天的完成情況如下：

每天微習(xí)慣：1.讀兩頁書（讀《枕上詩詞》10頁咙俩，完成學(xué)習(xí)強(qiáng)國）种柑；2.運(yùn)動(dòng)10分鐘（實(shí)際跑步6公里40分鐘）；3.仰臥起坐5個(gè)（實(shí)際完成10個(gè)）户秤；4.補(bǔ)鈣（鈣片）螺捐；5.練普通話（普通話測試軟件練習(xí)5分鐘）颠悬。

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