? ? ? 今天在做個(gè)人探索的過程當(dāng)中傀顾，覺得自己是內(nèi)傾還是外傾這個(gè)方向還是比較難判斷靡羡，我之前一直比較堅(jiān)定的覺得自己是一個(gè)人內(nèi)傾的人犀盟，但是聽了課后發(fā)現(xiàn)自己有可能是害羞型的外傾，因?yàn)閮?nèi)心深處還是很渴望去交流的碎绎，但是在分析的過程中螃壤，回憶起來，從小到大的點(diǎn)點(diǎn)滴滴筋帖，腦海里總是覺得自己是一個(gè)挺獨(dú)立和孤單的人奸晴，從別人的評價(jià)來看，曾經(jīng)有人很無意識的對我說日麸，覺得我很酷寄啼，來來去去都是自己一個(gè)人，我也會想起來小學(xué)的時(shí)候自己家住的離市區(qū)偏代箭，所以除了上學(xué)之后放學(xué)的時(shí)間都是自己孤孤單單的辕录，自己跟自己在玩，這個(gè)過程也讓我再次想到梢卸，在培養(yǎng)下一代的時(shí)候，很重要的是要讓他們多去跟小伙伴玩耍副女，讓他內(nèi)在和外傾都能夠得到對應(yīng)的發(fā)展蛤高，想到這個(gè)小時(shí)候的經(jīng)歷，嗯，心里面有點(diǎn)難過戴陡，就覺得為什么自己總是孤孤單單單的一個(gè)人呢塞绿？在內(nèi)心深處，還是很渴望有伙伴恤批，有朋友去分享异吻，但是到頭來都是自己照顧自己。

又回憶起來喜庞，在跟同事一起工作的過程當(dāng)中的一個(gè)事情诀浪，當(dāng)我做項(xiàng)目類型工作的時(shí)候，很希望跟別人不斷的交流和探討延都，然后激發(fā)出更多的想法去完成這件事情雷猪，比如頭腦風(fēng)暴呀，激發(fā)更多的創(chuàng)意晰房，我覺得是很有意思的求摇。是不是說明我是一個(gè)外傾的人呢？

對于判斷是內(nèi)傾還是外傾的要點(diǎn)：

1殊者、無法確定的時(shí)候就先放在那里与境，比稀里糊涂下結(jié)論正確

2、外傾的人關(guān)注外部猖吴，通過外部反饋來覺察自己摔刁。內(nèi)傾的人關(guān)注自己，通過自省反思來覺察自己距误。

2020年7-18 半夜的失眠

? ? ? ? 晚上有點(diǎn)失眠簸搞，發(fā)現(xiàn)自己有及焦慮的情緒，主要是總裁班選老師跟調(diào)研情況有偏差准潭，我好像有擔(dān)憂趁俊，也有一些懊悔，沒有在確定老師前就把調(diào)研結(jié)果公布出去刑然，另外覺得很多人跟我挺真誠的聊了那么久寺擂，我沒能把他們意見反饋上去，有點(diǎn)對不起她們對我的這份信任泼掠，腦子里一直在構(gòu)思解決方案怔软。利用周末時(shí)間把調(diào)研報(bào)告做好，跟eva. 溝通跟兵總聶總過方案择镇，重新選老師挡逼，個(gè)人初步判定是有企業(yè)戰(zhàn)略，但是沒有業(yè)務(wù)戰(zhàn)略做承接腻豌，這個(gè)需求是大家比較期望的家坎，重新選擇老師幫助我們把業(yè)務(wù)戰(zhàn)略做出來嘱能。

有的擔(dān)心是做了業(yè)務(wù)戰(zhàn)略是不是真的能滿足大家的期望值，這個(gè)情況可以做一些客戶調(diào)研虱疏，如美的客戶惹骂，另外老師的授課風(fēng)格是不是能跟領(lǐng)導(dǎo)們的契合，這個(gè)也可以側(cè)面了解到一些信息做瞪。

另外要澄清大家的擔(dān)心对粪，不理解什么是戰(zhàn)略，是否老師的課程安排也有考慮達(dá)成戰(zhàn)略共識的部分装蓬，讓領(lǐng)導(dǎo)先講著拭，之后大家澄清。

汪老師部分矛物，買禮物專門送去茫死，表示感謝，對本次不能合作希望老師能理解履羞÷臀回頭也請教一下組織行為學(xué)的部分。

另外覺得要放棄周末時(shí)間有點(diǎn)不開心

還有晶晶那個(gè)要如何引導(dǎo)忆首，還沒給她輔導(dǎo)過爱榔，有點(diǎn)不放心，對她給的優(yōu)才的方案糙及，總覺得是不是哪里沒考慮到详幽，我又犯了自己沒做就覺得掌控力差的問題，要慢慢改善浸锨，好在周一過一次唇聘，大家會更清晰，周末也可以再看看內(nèi)容柱搜，把沒做好的地方改好迟郎，跟晶晶過一次。擔(dān)心她覺得又耽誤了周末時(shí)間聪蘸。

找人的問題宪肖，第一個(gè)面試者可以先安排復(fù)試，企業(yè)文化專員可以啟動(dòng)面試部分健爬。后續(xù)也要思考如何留住這樣的人控乾，最近對鈺輝關(guān)注的少了，有點(diǎn)拖他工作娜遵，下周有改進(jìn)蜕衡。

周末的安排，阿姨幫忙搞衛(wèi)生设拟，弄好小孩的安排衷咽，下周又開始放羊了鸽扁。不能看電視。弄個(gè)畫板镶骗，給他找玩具玩兒。

2021.3.1

關(guān)于安全感的探索

四天的教練課程結(jié)束躲雅，很有意義的事情是做了安全感探索-怎么定義安全感鼎姊，如何判斷我已經(jīng)擁有了安全感。我的智慧導(dǎo)師相赁，董事長相寇，老公，美詩钮科，前兩位唤衫，是他們活出了安全感的狀態(tài)，并且可能不會表達(dá)绵脯，后一位是她的無條件支持讓我很有安全感佳励。

我的安全感是什么，是責(zé)任感蛆挫，說到做到的承諾赃承，過程中不需要太多話，但就是默默實(shí)現(xiàn)了悴侵。另外是內(nèi)外合一瞧剖，內(nèi)心有清晰的目標(biāo)，不為外界干擾可免，篤定前行抓于。“穩(wěn)”的狀態(tài)浇借。

出現(xiàn)老公捉撮，讓我很感動(dòng)，過去我并不了解他對我這么重要逮刨，補(bǔ)足了我的人生缺憾呕缭。要好好珍惜他。美詩修己，要感謝她恢总，一路的委屈成全。

我已經(jīng)有了七八分的安全感睬愤。安全感對我而言意味著勇氣片仿，可以更清晰方向，不糾結(jié)尤辱，做自己想做的事砂豌，好好做自己厢岂。

接下來的行動(dòng)計(jì)劃：

把錢交給老公打理，給更多的信任

自己的方向已經(jīng)有了阳距，去探索去前行

工作布局塔粒，找到負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)力體系的人，自己更多績效改善項(xiàng)目筐摘，向業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型

做客戶洞察大師

2021年3月9日

最近這段時(shí)間不知道是過于忙碌卒茬，還是什么原因，生活有點(diǎn)沒找到節(jié)奏感咖熟，健身變美計(jì)劃一度沒有落實(shí)圃酵。跟自己做個(gè)教練對話：

1.沒有從一小步計(jì)劃開始，把這件事當(dāng)成享受馍管，游泳每次都要很大的勇氣才能過去郭赐，

2.之前的計(jì)劃因?yàn)槿藛T問題，被打亂确沸，有點(diǎn)小變動(dòng)捌锭，所以也干擾到計(jì)劃節(jié)奏的開展

3.真正在父母陪伴孩子教育上花費(fèi)的時(shí)間不多

4.很多項(xiàng)目擔(dān)心沒有指導(dǎo)的很好，環(huán)節(jié)出了問題张惹，沒有達(dá)到期望的效果

我想要什么：

1.目標(biāo)明確的走在自己的路上：做客戶洞察大師舀锨，工作時(shí)間全力以赴干好工作，下屬能找到合適的節(jié)奏宛逗，努力積極的做事情

2.每天回家有享受生活的時(shí)間-讀書/健身/美容坎匿，能在三年后把自己打造成美美的樣子

如果1-10評分，我理想狀態(tài)目前是七分

差在雷激，先把生活打理好替蔬，游泳，然后回家把東西整理好屎暇，回到公司就完全進(jìn)入工作狀態(tài)

一小步的行動(dòng)計(jì)劃：

對人員的異動(dòng)：是個(gè)新的發(fā)現(xiàn)承桥，是老天給我的禮物。目前放下了根悼。感覺胃有點(diǎn)不舒服凶异。

1.早上喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)清淡的挤巡，要養(yǎng)養(yǎng)胃剩彬。

2.晚上去游泳調(diào)整一下狀態(tài)

3.盡快開始課程開發(fā)，明天把課程開發(fā)完成好矿卑。保證晚上能做自己喜歡的事情喉恋。

4.以后每晚洗澡，讓一天安靜下來

2021.3.11

最近遇到下屬申請轉(zhuǎn)崗，心理久久不能平靜轻黑，給了優(yōu)秀員工糊肤，給了外出學(xué)習(xí)機(jī)會，結(jié)果這個(gè)結(jié)果氓鄙，看到她對別人說馆揉，為了一個(gè)新年紅包而感動(dòng)，心里突然覺得很堵抖拦，堵到我能感受到那些生出來的氣在我身體里積累把介，任憑我游泳都消耗不掉。原本以為給大家發(fā)展平臺和能力的增長蟋座，獲得長利是真正對下屬的幫助，這個(gè)動(dòng)作打破了我這么多年的認(rèn)知脚牍。我不喜歡在意這些小節(jié)向臀，但卻是別人在意的。

如果這個(gè)是上天給我的禮物诸狭，那會是什么呢券膀？讓我看到跟自己價(jià)值觀不一樣的世界，讓我有更多理解和包容驯遇，讓我知道自己的盲區(qū)芹彬，從而找到可以互補(bǔ)的合作伙伴藻懒。讓我早日發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)不和諧的原因所在药薯。從而組建一個(gè)更強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)领迈！思考完這些纵苛，心情平靜了很多舱污。

2021年5月26日

發(fā)現(xiàn)對自己不喜歡的人嫩挤，會自動(dòng)啟動(dòng)溝通模式肾请，冰冷批判式的练慕，然后溝通完又開始反思自己枉阵，跟溝通場所也挺有關(guān)系译红，會議室，對面坐兴溜，這樣的方式很容易讓人有對立感侦厚。其實(shí)人家也沒什么大錯(cuò)或者大問題。但是基于過去遇到的情況拙徽，就是一下子無法很自然流暢的溝通刨沦。能幫伙伴融入團(tuán)隊(duì)也是做團(tuán)隊(duì)管理者本該有的職責(zé)。也用好了SUSY 的角色斋攀，能及時(shí)了解到團(tuán)隊(duì)小伙伴的狀況已卷。

今天聽到團(tuán)隊(duì)伙伴的反饋，還是挺開心的，感覺我們的團(tuán)隊(duì)正向著一個(gè)正面的方向發(fā)展侧蘸。