「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day80?——2019.04.03

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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day80

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.04.03

【運(yùn)動(dòng),Day79】日行12000步末秃,實(shí)際12169步概页,8.8公里

【早起打卡,Day80】早起(4:00-8:00)打卡练慕、列日清單惰匙,且早起在支付寶打卡,完成贺待,實(shí)際07:00

【新習(xí)慣徽曲,Day80】給老媽發(fā)2條微信

【日常】

日清單:

1麸塞、Day10-深蹲50下 ?

2、Day10-仰臥起坐15下?

3涧衙、Day10-臀橋100下?

【金句】

1哪工、人生在世奥此,委屈、煩難雁比、辛酸稚虎,都是難免,重要的是偎捎,你得翻過(guò)去蠢终,因?yàn)椋崎_(kāi)暗壁茴她,對(duì)面總還有藍(lán)天寻拂。——伊北《流蘇與娜拉》 ????

2丈牢、今日的事情祭钉,盡心、盡意己沛、盡力去做了慌核,無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危紤?yīng)該高高興興地上床恬睡申尼】遄浚——三毛 ? ???

3、生活就是理解师幕,生活就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)微笑粟按。生活就是越過(guò)心靈的障礙,平靜心性们衙,淡泊名利钾怔。生活就是越過(guò)障礙注視將來(lái)。生活就是自己身上有一架天平蒙挑,在那上面衡量善與惡宗侦。生活就是知道自己的價(jià)值,自己所能做到的與自己所應(yīng)該做到的忆蚀。生活就是通過(guò)辛勤的雙手矾利,創(chuàng)造巨大的幸福!—— 雨果《莎士比亞論》 ? ???

【碎碎念】

空閑時(shí)間的消遣還是在看婚如冬陽(yáng)馋袜。

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