我是昭君，我想記錄我生活工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，今天是我每日一篇文章的第1284天嫉称。
我們從小到大都沒(méi)有接受過(guò)松弛教育，常常是在趕著做好多事灵疮。
到了什么年齡就催著做什么事织阅，好像沒(méi)有按部就班的做，就缺少了一份責(zé)任與擔(dān)當(dāng)震捣。在工作生活中稍有一個(gè)落后了荔棉，整個(gè)人就充滿(mǎn)了壓力，變得暴躁起來(lái)蒿赢。
你有那種特別著急的時(shí)候么润樱？比如延誤了車(chē)，你當(dāng)下的反應(yīng)是什么呢诉植？
我發(fā)現(xiàn)有一部分人祥国，一旦因?yàn)槁飞隙萝?chē)等原因馬上快延誤的時(shí)候，會(huì)非常地著急焦慮晾腔，即便在路上也是表現(xiàn)得坐立不安舌稀。這可能是違背了自己原始的安排，又或者下一步有什么要緊事灼擂。
早以前我聽(tīng)過(guò)一句話(huà)壁查，如果馬上或已經(jīng)延誤了車(chē)，著急并不能改變事件本身剔应，只是你自己多了一種壞的情緒睡腿。
其實(shí)，哪怕是延誤了峻贮，想一想最壞的結(jié)果是什么席怪？可能是改簽或推遲下一步的事情。
那有人說(shuō)你這是沒(méi)遇到啥急事呢纤控，如果沒(méi)有下一班的車(chē)挂捻，原定的后面的重要事件會(huì)如何如何。試想船万，如果后面那件真的是十萬(wàn)火急的事刻撒，你會(huì)讓車(chē)延誤么？那可能就會(huì)提前預(yù)設(shè)好中間的時(shí)間耿导，會(huì)發(fā)生的事声怔，保證提前到了車(chē)站。
也許你就是坐上車(chē)去外地玩呢舱呻，這個(gè)時(shí)候松弛點(diǎn)醋火，這趟趕不上，哪怕下一趟也OK嘛！游玩的目的本來(lái)就是開(kāi)心啊胎撇，說(shuō)不定延遲也有別樣的驚喜介粘。
又或者真的后面還有重要的事，你還是延誤了車(chē)晚树。著急會(huì)讓自己特別內(nèi)疚，那下一次的時(shí)候能記住嘛雅采？那為什么我們?cè)谘诱`車(chē)的時(shí)候會(huì)那么緊張呢爵憎？
因?yàn)榱?xí)慣了這種緊迫感，不知道如何松弛下來(lái)婚瓜。在事情沒(méi)有那么嚴(yán)重的時(shí)候宝鼓，指責(zé)自己與他人，只會(huì)讓事情變得越來(lái)越糟巴刻。
延誤車(chē)只是生活的最小事件愚铡，我們?cè)谏钪羞€會(huì)遇到很多很多不同類(lèi)型的事，如果件件都像那樣著急胡陪，可能我們生活的每刻都是緊繃繃沥寥，很難感受到幸福哦！
幸福最大的秘訣就是松弛柠座。幸福的人并不會(huì)因?yàn)樵谀骋粋€(gè)階段沒(méi)有趕上某一輛車(chē)邑雅，就會(huì)把整個(gè)人生延誤掉，并不覺(jué)得犯某一次錯(cuò)妈经，就會(huì)從此再也沒(méi)有希望了淮野。
人生沒(méi)有那么多的嚴(yán)絲合縫跟恰當(dāng)好處，有時(shí)候是錯(cuò)過(guò)吹泡，有時(shí)候是錯(cuò)了骤星，錯(cuò)過(guò)和錯(cuò)了其實(shí)都沒(méi)什么，我們可以來(lái)點(diǎn)松弛感爆哑，不用抱怨洞难，也可以少點(diǎn)指責(zé)。
松弛感這個(gè)詞近來(lái)很火泪漂，每個(gè)人理解不一樣±扔現(xiàn)在的我覺(jué)得是在面對(duì)生活中的突發(fā)事件時(shí)，不擰巴萝勤，不焦慮露筒。不懼怕環(huán)境的改變，不逃避面對(duì)新的挑戰(zhàn)敌卓∩魇剑看待生活中的小事能夠情緒穩(wěn)定，舒適自然，從容而有力量瘪吏。
松弛不是躺平癣防，也不是擺爛。放輕松掌眠，讓一切發(fā)生蕾盯。出現(xiàn)了什么，都先處理好自己的情緒蓝丙，再處理事情级遭，難題慢慢都會(huì)迎刃而解。哪怕沒(méi)有解的問(wèn)題渺尘，就試著與問(wèn)題和諧共處挫鸽。
在生活中找到適合自己的節(jié)奏，慢慢前進(jìn)鸥跟。以?xún)?nèi)心的寧?kù)o驅(qū)動(dòng)行為的松弛感丢郊，來(lái)一點(diǎn)這樣的心態(tài)，才能讓生活更加自如医咨。
擁有一點(diǎn)松弛感枫匾，看待人事物會(huì)淡然一點(diǎn)，為人處世更有底氣一點(diǎn)腋逆，內(nèi)心更加放松一點(diǎn)婿牍。
愿都能活出一點(diǎn)松弛感，活出真實(shí)的自己惩歉。
