5月16號我們的每日一問是: 拖延癥
來自木木少女的文案:
到了周三年碘，想必大家的工作生活都已經(jīng)進(jìn)入了正軌窒舟。但是你是否有被拖延癥困擾呢窗怒？想要早睡，但每每都要拖到12點(diǎn)才肯放下手機(jī)睡覺巧颈？想要高效工作畦木，但每次都要等到同事都下班了而自己還在加班袖扛？
今天我們就來聊聊拖延癥吧~
你覺得為什么我們老是會拖延呢砸泛？
你身邊有哪些從不拖延的榜樣，他們是怎么做事的呢蛆封？
結(jié)合你自己的親身經(jīng)歷唇礁，你有什么戰(zhàn)拖方法可以分享呢？或者為了戰(zhàn)拖惨篱，你準(zhǔn)備怎么做呢盏筐？
讓我們一起對抗拖延，享受高效能的人生吧砸讳！
我們的精彩互動(dòng):
很大一部分人每天只能完成重要而緊急的任務(wù)琢融，其他的呢會先拖一拖〔炯牛可是能對我們的生活起到改變作用的往往是那些重要而不緊急的事情漾抬，因此嘗試去養(yǎng)成每天做一點(diǎn)重要而不緊急事情的習(xí)慣，日積月累會帶來質(zhì)的變化常遂。
有的時(shí)候我們會發(fā)現(xiàn)纳令，看了很多書，學(xué)了很多方法，可是依然掌控不了自己的生活平绩。其實(shí)是因?yàn)槿Υ遥覀儧]有去實(shí)踐看到的方法，沒有把這個(gè)方法內(nèi)化成自己的捏雌，因此重要的不是看了多少方法論跃赚，而是能應(yīng)用多少方法論到自己的生活中。
當(dāng)我們遇到比較難的事情時(shí)性湿，也會習(xí)慣性拖延来累。這個(gè)時(shí)候我們可以嘗試把這件難做的大事分解為清單上的一件件小事，這樣完成起來心理壓力就會小很多窘奏。
都說焦慮和迷茫是人生常態(tài)嘹锁，我們要像瀟灑姐說的那樣，時(shí)常從自己的生活中跳脫出來着裹，以第三者的身份審視自己领猾，不斷反思不斷精進(jìn)。
