第二章：是什么蒙蔽了愛？
異化溝通屬于暴力溝通的一種形式愚墓。我們常常為了滿足人的愿望予权，忽略對方感受和需要，造成疏遠(yuǎn)和傷害浪册。
道德評判扫腺，用自己的價值觀評判，達(dá)不到我們心中期待的村象，就會說這個人不道德和邪惡的笆环。有時壓抑自己去勉強接受，恐懼和內(nèi)疚去答應(yīng)厚者，最后導(dǎo)致產(chǎn)生敵意躁劣。
進(jìn)行比較，讓自己慘的方法库菲，找個最好的進(jìn)行比較账忘，產(chǎn)生落差。
強人所難熙宇，通過暗示或威脅來表現(xiàn)鳖擒，令人非常不愉快，最后反擊烫止。
回避責(zé)任蒋荚，思不負(fù)責(zé)任通過思想和行動表現(xiàn)。常常說“不得不”去上班馆蠕，“不得不”做家務(wù)期升，這種負(fù)面的表達(dá)广鳍。可以把“不得不”改成“選擇”吓妆，更好的表達(dá)。例如：我選擇去上班吨铸，因為我想掙錢孝敬父母等行拢。我們常常說沖動是魔鬼，我們也經(jīng)常因為對方影響了自己诞吱，我們要做“自己是自己的主人”舟奠。
小結(jié)：人與人之間溝通應(yīng)該是愛的，我們每個人都熱愛生活房维，異化溝通的方式蒙蔽了愛沼瘫，忽略了對方的感受和需求，導(dǎo)致彼此都受傷咙俩。非暴力溝通四大要素觀察耿戚，感受，需求阿趁，請求膜蛔，來場愛的溝通。
